Slovo „dovolená“ najednou ztratilo svůj význam. Zjistil jsem, že i tam, kde si fyzicky odpočinu, si neodpočinu v hlavě. Furt něco zažíváme a prožíváme, vstřebáváme zážitky, a tak to tam taky pracuje. Po třech dnech, které jsem strávil na pobytu ve tmě, se mi dostalo odpočinku na úplně jiné úrovni. Tak odpočatej a vyspalej jsem snad v životě nebyl. Je mi fajn, cejtím se lehce a suprově úplně. Ten odpočinek a takovej ten vnitřní klid je tady jako úplně jinej.
Když se naše účastnice pobytu ve tmě ohlížela při rozhovoru za svou zkušeností, popisovala především vnitřní proměnu, která se v ní odehrávala od prvních hodin. Řekla, že si po návratu „víc věří“ a cítí se „víc uvolněná“. Před vstupem do tmy v ní převládala nervozita a nejistota. Otevřeně přiznala, že „nevěděla, jestli to zvládne“, ale po zkušenosti dodala, že by pobyt dokázala zvládnout „i na dýl“.
V rozhovoru několikrát zmínila, že v běžném dní tráví hodně času na telefonu a pořád něco řeší. Právě proto pro ni ticho a zpomalení během terapie tmou znamenaly obrovskou úlevu. Popsala, že chce po návratu „najít víc klidu“ a dát si víc prostoru pro sebe. Temnota pro ni nebyla něčím hrozivým – naopak ji vnímala jako prostředí, které umožňuje zastavit se a nadechnout se bez tlaků a vyrušení.
Když se rozhodla vstoupit do tmy, cítí směs očekávání a nejistoty. O terapii tmou ví už několik let, ale dlouho váhá. V jeden okamžik však ucítí, že nastal ten pravý čas. Sdílí, že chvíle, kdy se člověk dobrovolně ponoří do ticha a temnoty, přináší jedinečnou možnost být sám se sebou — bez rušivých vlivů a bez potřeby cokoli předstírat.
První hodiny v naprosté tmě prožívá jako zvláštní a intenzivní. Postupně se její tělo i mysl uvolňují a ona si uvědomuje, jak moc potřebovala zpomalit. Během pobytu ve tmě se učí naslouchat svým pocitům i tělu. Ticho se stává jejím přítelem a čas ztrácí svůj obvyklý význam. Po několika dnech se tma mění v přirozené prostředí, ve kterém nachází vnitřní klid i důvěru v sebe samu.
V dnešní hektické době, plné neustálých podnětů a informačního přetížení, může být obtížné najít skutečný vnitřní klid. Paradoxně, jednou z
Proč jsem šla do Tmy? Do Tmy jsem si přišla , bude-li dovoleno, pro harmonii mezi mnou: Světlem a mým
Ahoj Lenko a Tomáši, Námětů, co se mi po pobytu ve tmě honilo a pořád ještě honí hlavou je hodně,
Absolvovala jsem pobyt ve tmě s vědomím, že vůbec nevím, proč to dělám 🙂 Byla jsem tam tři noci
Bože ten čas ale letí. Jakoby to bylo včera, co jsem učinila jedno z nejlepších rozhodnutí mého života, a to
Můj pobyt ve tmě probíhal na přelomu května a června. Začal příjemně dlouhým spánkem s překvapivě živými a barevnými sny.
Na pobyt ve tmě jsem se přihlásila skoro před rokem. Už od chvíle, kdy jsem se o pobytech ve tmě
