Stav vyhoření: Jak může terapie tmou pomoci při jeho překonání?

Syndrom vyhoření je závažný stav, který postihuje stále více lidí v dnešní uspěchané době. Projevuje se fyzickým i emocionálním vyčerpáním, […]

Smyslová terapie a senzorická deprivace: Jak využít terapii tmou pro duševní zdraví

V dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni podněty, může být obtížné najít klid a rovnováhu. Smyslová terapie a senzorická deprivace

Stres a úzkost jsou v dnešní době všudypřítomné problémy, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho života. Naštěstí existují účinné metody,

Děkuji Lenko a Tomáši , ta tma byla pro mne velmi přínosná, skryté aspekty na světlo vynesla. I když více

Vnutri je to vsetko relativne. Neplynie tam cas a nie je tam nik okrem vas samych. Myslim, ze je v

Môj týždeň v tme Bolo mi nad slnko jasné, že sama by som sa do takejto aktivity nikdy nedala. Netajím

Ahoj Tomáši a Lenčo! Moc ráda posílám zpětnou vazbu i povzbuzení všem, kdo o pobytu ve tmě uvažují. Návrat k

Jak jsem se k pobytu ve tmě dostala? O existenci pobytu ve tmě jsem se poprvé doslechla asi rok před

pocccAhoj Tomáši a Lenko, ještě jednou děkuji za vaši tmu a pravidelné návštěvy. Má druhá tma byla jiná Tentokrát jsem

Ahoj Tomáši a Lenko, Jak jsem se o pobytu ve tmě dozvěděl? O pobytu ve tmě jsem se z nějakého