Ich gebe zu, dass ich schon immer eher ein ängstlicher Mensch war, und natürlich hatte ich auch vor dem Dunkelretreat Angst. Überraschenderweise aber nur bis zu dem Moment, in dem ich das Dunkelretreat angetreten und das Licht ausgemacht habe. Wie wohl jeder konnte ich mir sieben Tage allein in der Dunkelheit nicht vorstellen, obwohl es mir im normalen Leben überhaupt nichts ausmacht, viel Zeit mit mir selbst zu verbringen. Ich konnte mir auch nicht vorstellen, dass ich ein Gespräch mit dem Begleiter ablehnen und mit niemandem reden wollen würde. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass ich aus der Dunkelheit gar nicht mehr raus will.
Das Dunkelretreat in echt
In Wirklichkeit bin ich am Anfang an mein Dunkelretreat ein bisschen wie an eine Militärübung herangegangen, aber das hat sich nach 2-3 Tagen völlig aufgelöst, und ich fing an, unglaublich tiefe und angenehme Meditationen zu erleben. Von der Militärübung habe ich mich verabschiedet, denn der Fall, in dem diese Art von Reizentzug als Folter eingesetzt wird, unterscheidet sich deutlich vom Dunkelretreat als Dunkeltherapie, bei dem man dir unglaublich leckeres Essen bringt und angenehm und freundlich mit dir umgeht. Die Meditationen selbst waren aber nicht das Beste. Nach der Meditation habe ich mich meistens für eine Weile hingelegt (ich schätze 30 Min. bis 2 Stunden) und etwas erlebt, das ich nicht ganz genau beschreiben kann – im Grunde ging die Meditation selbst noch tiefer weiter. Ein gläubiger Mensch, was ich im eigentlichen Sinne nicht bin, würde es wohl so beschreiben, dass „Gott ihn berührt hat“. Mir ist passiert, dass ich NICHTS (nicht) erlebt habe. Keine Gedanken, Gefühle, Ängste, Sorgen, aber auch keine Glückswellen, keine Freude in dem Sinne, wie wir sie aus dem normalen Leben kennen. Trotzdem sind mir in diesem Zustand sehr oft Tränen geflossen, verbunden mit einem Gefühl der Glückseligkeit, und ich spürte etwas, das ich bis dahin nie gespürt hatte und mir auch nicht vorstellen konnte. Oder vielleicht doch erlebt, als ich verliebt war, aber das hier war auf eine Art eine bewusste Liebe.
Ein Dunkelretreat in mir selbst
Ziemlich oft hatte ich das Gefühl, dass ich gar nicht will, dass jemand zu mir kommt. Trotzdem habe ich ein- oder zweimal Tomáš um ein Gespräch gebeten, das für mich dank seiner großen Feinfühligkeit und Offenheit und meiner Feinfühligkeit und Offenheit (die in meinem Fall von der Dunkelheit ausgelöst wurde) sehr wertvoll war, und ich danke dir sehr für diese Momente, Tomáš!
Die erwartete Krise im Dunkelretreat
Zum Schluss würde ich sagen, dass ich auf eine Krise vorbereitet war, die ganz sicher kommen würde und gegen die ich kämpfen müsste. Umso überraschter war ich, als keine Krise kam. Leicht war es bestimmt nicht, aber – Angst an sich, der Drang, das Licht anzumachen, früher zu gehen, alles hinzuwerfen – das kam kein einziges Mal. In der letzten Nacht konnte ich nicht schlafen, weil ich wusste, dass ich am Morgen gehe, und ich wollte nicht gehen. Ich habe mich auf meine Familie gefreut, und zwar sehr, aber vielleicht weil mein Dunkelretreat ziemlich glatt lief, wollte ich nicht im Geringsten raus.
Ich habe mich neu verliebt
Die Rückkehr nach Hause war unglaublich – meine Frau war wieder die Schönste von allen, und ich habe mich neu verliebt, als wäre ich 15. Ich habe jedes ihrer Worte wahrgenommen und jeden kleinen Schritt unserer Tochter genossen. Pure Herrlichkeit. Für die Zukunft denke ich schon über ein längeres Retreat nach oder über ein gleich langes in Kombination mit Fasten.
Ich danke euch beiden sehr!
Aleš
