Hallo Lenka und Tomáš,
für mich war das Dunkelretreat eine spontane Idee. Ich habe im Internet nach Meditation in Prag gesucht und eure Seite genau in dem Moment gefunden, als alle Heiligtümer an dem einzigen Termin frei waren, an dem ich kommen konnte. Zufall? Natürlich nicht. An Zufälle glaube ich nicht mehr. Ich habe meine persönliche Hölle hinter mir, aus der ich lange und mühsam herausgefunden habe. Trotzdem habe ich mich auf nichts vorbereitet, nichts geplant, aber auch nichts erwartet. Ich bin einfach am Samstag angekommen, habe mir alles angeschaut, die Brille abgelegt und das Licht ausgemacht.
Entschlossen, am eigenen Leib zu erfahren, was das mit mir macht. Entschlossen, eine Woche nur mit dem Menschen zu verbringen, der für mich am wichtigsten ist – mit mir selbst.
Die Dunkelheit ist wunderschön
Rein, warm und umarmend. Ich habe mich in keiner Weise eingeschränkt gefühlt, und dank der Größe des Heiligtums hatte ich keinerlei Probleme mit der Orientierung. Ab dem zweiten Tag hatte ich schöne, lange und ruhige farbige Träume, und ich habe sie immer noch.
Alles lief in einem Kreislauf
Mein Tagesablauf hat sich auf den „Rhythmus des Heizkörpers“ eingependelt. Sobald er ansprang, habe ich mich mit dem Rücken zur Wärme hingesetzt und Atemübungen gemacht. Wenn die Heizung aufhörte zu wärmen, habe ich mit Übungen für den ganzen Körper weitergemacht. Danach eine kleine Pause, und immer so weiter.
Falls euch das seltsam vorkommt, muss ich dazu schreiben, dass ich in meinem ganzen Leben noch nie freiwillig Sport gemacht habe. (Die Atemübungen wurden mir schon vor zwei Jahren verschrieben 🙂 ) . Anders war es nur nach dem Essen. Da kann man nicht turnen, also habe ich es mir auf dem Bett gemütlich gemacht und nichts getan. Wirklich NICHTS.
Mit dem Licht sind in mir auch alle Gedanken erloschen.
Ich kann mich nicht erinnern, jemals das Gefühl eines völlig leeren Kopfes gehabt zu haben. Es ist seltsam, das zu beschreiben. Wie soll ich ein echtes NICHTS ausdrücken?
Mein Kopf war nur eine einzige geschlossene Zelle, gefüllt mit Dunkelheit. Es war eine wunderbare und tiefe Erholung. Vielleicht habe ich Tomáš erschreckt, als ich ihm am letzten Tag sagte, dass ich mich wie in einem Kurort fühle…
Ich habe einen Wunsch mit in die Dunkelheit gebracht
Nur einen einzigen Wunsch habe ich mitgenommen – meine Beziehung zum Essen zu verändern. Dank der Dunkelheit habe ich keinen Hunger gespürt, was großartig war. Aber das Essen, das Lenka kocht, ist so fantastisch, dass ich einfach alles aufgegessen habe. Daran muss ich noch arbeiten…
Auf dem Weg aus der Dunkelheit
Draußen war inzwischen Schnee gefallen. Es hat gefroren, und auf dem Weg aus der Dunkelheit habe ich einen der allerschönsten Sonnenaufgänge gesehen. Neben den waagerechten Streifen der Morgendämmerung auch eine Lichtsäule, die direkt nach oben in eine dunkle Wolke zeigte.
Mein Aufenthalt bei euch war eigentlich ganz einfach und gewöhnlich. Vielleicht hat er mir gezeigt, dass ich das Schlimme schon hinter mir habe. Vielleicht, dass ich nichts zu fürchten habe. Vielleicht auch, dass, wo immer ich bin, immer jemand Wichtiges bei mir ist – ICH.
Vlastimila
