Dopamin, závislost na odměnách a proč je dobré si někdy odpočinout ve tmě
Terapie tmou ti pomůže zklidnit mysl, odpočinout si od dopaminu a znovu najít radost z maličkostí.
Terapie tmou
Příspěvky o terapii tmou.
Zdravé hubnutí a Terapie tmou: Jak pobyt ve tmě pomáhá bojovat s obezitou
V dnešní době, kdy se obezita stává stále větším problémem, se lidé uchylují k různým metodám, aby dosáhli zdravého hubnutí.
Stav vyhoření: Jak může terapie tmou pomoci při jeho překonání?
Syndrom vyhoření je závažný stav, který postihuje stále více lidí v dnešní uspěchané době. Projevuje se fyzickým i emocionálním vyčerpáním,
Terapeutický pobyt a sebepoznání: Jak tma odhaluje naše nitro
V dnešní uspěchané době plné podnětů může být obtížné najít čas a prostor pro skutečné sebepoznání. Terapeutický pobyt ve tmě
Světlo ve tmě: Jak pobyt v absolutní tmě přináší vnitřní klid
V dnešní hektické době, plné neustálých podnětů a informačního přetížení, může být obtížné najít skutečný vnitřní klid. Paradoxně, jednou z
Smyslová terapie a senzorická deprivace: Jak využít terapii tmou pro duševní zdraví
V dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni podněty, může být obtížné najít klid a rovnováhu. Smyslová terapie a senzorická deprivace
Terapie tmou a meditace: Cesta k osvobození od stresu a úzkosti
Stres a úzkost jsou v dnešní době všudypřítomné problémy, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho života. Naštěstí existují účinné metody,
Pobyt ve tmě se židlí
Vítej v našem útulném útočišti, kde tma vládne a smysly se probouzí. Naše chatka pro pobyt ve tmě je navržena
Spánkový hormon melatonin: Zkušenosti s terapií tmou
Úvod do problematiky spánkového hormonu Dnešní hektický způsob života nás často vede ke snižování priorit na spánek. Přestože je spánek
Týdenní pobyt ve tmě: Nová cesta k odvyknutí drogám
Život závislého člověka je často plný boje a neustálého napětí. Najít cestu k trvalému vyléčení může být náročné a ne