Ich habe eine weiße Katze gesehen

Stell dir diesen seltsamen Moment vor, wenn du nach mehreren Tagen in völliger Stille und ohne einen einzigen Lichtstrahl zum ersten Mal die Tür öffnest und hinausgehst. Genau diese Erfahrung vermitteln wir dir jetzt durch die Erzählung eines jungen Mannes, der bei uns sein erstes Dunkelretreat gemacht hat. Seine Worte zeigen dir, wie es ist, wenn plötzlich alle Sinne geschärft sind und du die Welt um dich herum mit unglaublicher Intensität und Frische wahrnimmst, als würdest du sie zum allerersten Mal im Leben sehen.

Eine Welt, die wie neu aussieht

Nach der Dunkelheit fühle ich mich super, auch wenn ich mich gerade noch so ein bisschen zurechtfinde. Ich fühle mich wie neu, als wäre ich noch einmal geboren. Als ich rausgegangen bin, kam mir alles unglaublich intensiv vor. Ich hab hier eine weiße Katze gesehen, und gleich nach dem Aufwachen kam sie mir wirklich sehr, sehr weiß vor. Auch die Vögel kommen mir plötzlich so richtig wohlgenährt vor. Einer hat sich auf die Schwelle gleich neben mich gesetzt, er war vielleicht nur einen Meter von mir weg. Er hat mich eine Weile angeschaut und ist erst dann weggeflogen. Normalerweise bemerke ich Dinge, die andere Leute nicht bemerken, aber jetzt ist es einfach anders. Der Sonnenaufgang hat mir sehr gefallen, auch wenn mir das Licht dann schon zu viel wurde, obwohl es erst halb sieben morgens war. Ich hab es draußen etwa vierzig Minuten ausgehalten, bis mich der Hunger wieder reingetrieben hat.

Geschmäcker, die ich vorher nicht kannte

Das Essen hat mir richtig gut geschmeckt. Als Erstes hab ich Couscous mit Gemüse gegessen, und die Tomate hat mir total zugesagt. Der größte Schock waren für mich aber die Oliven. Normalerweise esse ich die überhaupt nicht, und selbst wenn ich mal eine probiere, schmecken sie mir einfach nicht. Hier in der Dunkelheit hab ich aber wirklich alle aufgegessen, und sie haben mir geschmeckt. Sie hatten keinen so starken Geschmack wie sonst, das war seltsam. In der Dunkelheit hab ich den Geschmack zwar erkannt, aber er hat mich überhaupt nicht gestört, und es hat mir gepasst. Auch die Milch hat mir unglaublich gut geschmeckt, darüber hab ich mich gefreut. Zum Frühstück gab es dann noch Obst und ein Dessert.

Die Zeit und warum ich wiederkommen will

Ursprünglich wollte ich sieben Tage machen, am Ende hab ich mich aber für ein dreitägiges Dunkelretreat entschieden. Ich muss zugeben, dass mir die drei Tage dann doch zu kurz waren. Ich hatte nicht genug Zeit, um richtig zu ertasten, wie die Zeit in der Dunkelheit eigentlich vergeht. Ich will auf jeden Fall für sieben Tage wiederkommen. Ich bin sechsundzwanzig, und mir ging durch den Kopf, ob ich in einem Jahr wiederkomme oder vielleicht erst in zwei, drei Jahren. Vielleicht wird es am Ende aber schon in einem Jahr sein. Ich hatte zwar große Bedenken, was ich machen soll, wenn ich morgens aufwache – nur merkt man in der Dunkelheit überhaupt nicht, wann eigentlich Morgen ist.

Tagebuch und Lebensanalyse in der Stille

Mir war überhaupt nicht langweilig, ich hatte ständig was zu tun. Sport hab ich fast gar nicht gemacht, ich hab mich die ganze Zeit vielleicht eine Minute lang gestreckt. Davon taten mir morgens dann ziemlich die Schultern weh, weil ich immer auf der Seite geschlafen habe – das hab ich erst heute gemerkt. Viel Zeit hab ich mit Schreiben verbracht. Ich hab etwa zehn Seiten in einem kleinen A5-Heft vollgeschrieben. Als ich das morgens nach dem Aufwachen gelesen hab, hab ich festgestellt, dass alles ganz normal lesbar ist. Die Dunkeltherapie hat es mir ermöglicht, mein Leben auf eine ganz andere Weise zu analysieren. Im normalen Leben schaust du die Dinge auf eine bestimmte Art an, aber in der Dunkelheit siehst du sie ganz anders.

Liebe und unerwartete Wut

Ich hab in der Dunkelheit viel Liebe gespürt. Mir kam die Liebe in den Sinn, die ich mein ganzes Leben lang bekommen habe, bis zu dem Moment, als ich hier gelandet bin. Aber es kamen auch Dinge hoch, die mich nerven. Mich hat überrascht, dass ich manchmal auch sauer war oder mich über etwas geärgert habe, das ich im Leben vermasselt habe. Das hatte ich vorher überhaupt nicht erwartet. Jetzt muss ich das alles im Kopf erst mal sortieren. Ich werde noch darüber nachdenken, was genau ich davon in mein Leben übernehme. Auf jeden Fall war es ein starkes Erlebnis, das mir viele Denkanstöße gegeben hat.