Einen schönen Abend, Leni und Tomáš.
Das Dunkelretreat war für mich ein Wendepunkt. Als hätte ich eine totale Verwandlung durchgemacht. Ich habe es nicht sofort wahrgenommen, sondern erst jetzt, mit einem Abstand von einigen Wochen…
Vor dem eigentlichen Beginn
Meinen Aufenthalt bei Léčba tmou habe ich Ende Mai gebucht… ich hatte keine Ahnung, was dem eigentlichen Beginn vorausgehen würde…
Nach und nach kamen Gedanken, die mich davon abbringen wollten… das ist zu viel Geld für dich, dir bleibt fast kein Urlaub mehr, dein Sohn, der in Schottland lebt, kommt genau zu diesem Termin auf Urlaub… und weitere… bis sich alles mit der psychischen Erkrankung meines älteren Sohnes zuspitzte…
Ich hatte panische Angst um ihn und überlegte, das Dunkelretreat abzusagen. Erst am letzten Tag habe ich mich entschieden. Meinem Sohn hätte ich in diesem Zustand nicht geholfen. Tomáš‘ Worte haben mich bestärkt: „Zuerst musst du selbst in Ordnung sein, und dann kannst du deinem Sohn helfen“.
Wie verliefen meine ersten Tage?
Am ersten Tag hatte ich es mit dem Ausschalten des Lichts nicht eilig. Ich erkundete die Umgebung und legte meine Sachen so hin, dass ich sie später leicht wiederfinde. Das Licht machte ich erst gegen neun Uhr abends aus. Ich war von den vergangenen stressigen Tagen sehr müde und schlief sofort ein.
Aufgewacht bin ich wahrscheinlich früh am Morgen, so wie ich es gewohnt bin, für die Arbeit aufzustehen (ich stehe gegen fünf auf) . Ich weiß, wie die innere Uhr funktioniert, und in den ersten Tagen habe ich mich ungefähr nach ihr gerichtet. Als ich also das erste Mal aufwachte, schloss ich, dass es noch früh ist, und schlief wieder ein. Danach habe ich die Zeit nur noch ungefähr geschätzt.
Dass ich nicht wusste, wie spät es ist, hat mich überhaupt nicht gestört.
Am ersten Tag habe ich mich gelangweilt. Ich habe Übungen gemacht, gesungen (dabei wurde mir bewusst, wie wenige Lieder ich kenne…), auf das Essen gewartet. Und neugierig gewartet, was als Nächstes kommt, was passieren wird… es passierte nichts… auf meine Bitte, mir irgendetwas bewusst zu machen, bekam ich die Antwort: „Wenn du hinter den Verstand gelangst, dann kommt die Antwort“. Und so habe ich die Gedanken fließen lassen und sie losgelassen.
Die zweite Nacht
In der 2. Nacht, von Sonntag auf Montag, begann sich die körperliche Reinigung zu zeigen, auch wenn ich mir dessen noch nicht bewusst war. Unangenehme Rückenschmerzen weckten mich. Ich dachte, das komme vom ersten Tag der Untätigkeit, und so habe ich am Montagvormittag viel geübt und die schmerzenden Stellen mit Dehnübungen gelockert. Im Laufe des Tages verschwand der Schmerz. Aber gleich am nächsten Tag gegen Morgen weckte mich ein schneidender Bauchschmerz. Ich arbeite mit Reiki, und so habe ich mit Hilfe dieser Energie den Schmerz wieder aufgelöst. Nach und nach entwickelten sich hartnäckige Kopfschmerzen, und gegen Mittag spürte ich Fieber. Ich kuschelte mich in den Schlafsack und schlief ein. Nach dem Aufwachen spürte ich nichts mehr. Am Mittwochmorgen (also nach dem Aufwachen) endete die Reinigung mit leichtem Durchfall. Von da an ging es mir gut.
Antworten auf meine Fragen
Ich begann mehr zu meditieren. Es kamen Antworten auf meine Fragen, manchmal sofort, manchmal in Form eines Traums. Es kamen Visionen aus einigen Lebensbereichen und auch Hinweise, wie es in bisher unentschiedenen Situationen weitergehen kann. Wenn Angst aufkam und der Gedanke an meinen kranken Sohn kam, half mir das Atmen… ich atmete die Worte
LICHT – LIEBE, atmete mit ihnen durch die einzelnen Chakren oder benutzte den uralten Dreiklang AUM…
Was habe ich aus der Dunkelheit mitgenommen?
Während des Aufenthalts habe ich Liebe, Demut und Dankbarkeit für alles, was ist, stark gespürt… ich habe Ruhe und Frieden für die Seele getankt, Geduld geübt… all das waren bis dahin meine Schwächen…
Ich habe verstanden, was es heißt, wirklich präsent zu sein. Meine Erkenntnisse und Bewusstwerdungen habe ich in den Alltag mitgenommen. Ich habe die Sorgen um das, was noch nicht eingetreten ist, losgelassen und kümmere mich um eine Situation erst, wenn sie wirklich da ist.
Dank der Kraft, der Ruhe und des Gleichgewichts, die ich während des Dunkelretreats getankt und zu finden gelernt habe, konnte ich sehr schwere Situationen bewältigen, die fast unmittelbar nach meiner Rückkehr nach Hause folgten… wohl aus allen Lebensbereichen… als hätte mich eine Lawine überrollt… so schwer….
Zum Ablauf möchte ich nur hinzufügen: Das Essen war gut. Statt Tee habe ich Lenka um heißes Wasser gebeten. Ich hatte meinen eigenen Tee und eine Kaffeemischung, eine Tasse und einen Löffel dabei und habe mir Tee oder Caro selbst zubereitet.
In der Dunkelheit habe ich mich wohlgefühlt. Ich fühlte mich ruhig und sicher.
Leni und Tom, vielen Dank für die Möglichkeit, diese Erfahrung zu machen…
In Liebe
Dana
