Držel jsem půst

Nahlédni s námi do zážitků z naší svatyně tmy, kde si každý účastník prochází svou vlastní jedinečnou cestou. Dnes ti přinášíme rozhovor přímo z místa, kde se čas zastavuje a myšlenky získávají zcela nový rozměr. Náš účastník vypráví o tom, jak probíhal jeho první pobyt ve tmě, jakým výzvám čelil a jaké pocity si odváží domů. Přečti si autentické vyprávění a zjisti, co ti může Terapie tmou přinést do života.

Vánoční dárek a první krok do neznáma

O pobytu ve tmě jsem doma hodně mluvil, takže mě obrovsky potěšilo, když jsem ho nakonec dostal jako dárek k Vánocům. Už jsem nad tím přemýšlel delší dobu, ale byla to moje první tma, takže jsem přesně nevěděl, co mám čekat. Můj odjezd doprovázel stres i velké těšení tak půl napůl. Vždycky, když člověk zkouší něco poprvé, cítí lehkou nejistotu. Obrovskou výhodu vidím v tom, že si zhasnutí iniciuješ sám. Nikdo ti neřekne, že ti v devatenáct hodin zhasne. Dáš si deset nebo dvacet minut navíc na rozdejchání a rozmyšlení, osaháš si všechny místnosti a pak sám zmáčkneš vypínač. Když jdeš do toho plně na sto procent dobrovolně, přináší to mnohem lepší pocit.

Časová dezorientace a cesta ke klidu

Ze začátku mi stres možná ještě trochu přihoršil, protože jsem během spánku spadl do úplné časové dezorientace. Vůbec jsem netušil, co je za den, a nic jsem nevěděl. Všechno se mi sesumírovalo až ve chvíli, kdy jsi poprvé přišel a řekl mi, že je čtvrtek. Najednou jsem si spočítal, jak dlouho asi spím a co jsem dělal. V tu chvíli ze mě ten stres plně opadl. Za první půl den až tři čtvrtě dne jsem ucítil absolutní klid na duši. Doteď si z hlavy ani nevzpomenu, kdy naposledy jsem měl fakt takový úplný klid. Většinou si ho spojuji jen se šťastnými situacemi v životě, ale tady přišel sám od sebe. Cítím, že teď můžu udělat každé rozhodnutí a bude plně racionální.

Propojení tmy a půstu

Běžně držím půsty na jeden nebo dva dny. Tři dny jsem hodně dlouho nedržel. Když se mi ale naskytla tato možnost, řekl jsem si, že to rovnou spojím do sebe. Cítil jsem, že když budu ve tmě bez jídla, očistí mě to ještě víc. Místo aby tělo strádalo, začne se za ty dva nebo tři dny samo napravovat a spravovat. Je to pro organismus hrozně moc prospěšné.

Proč to vyzkoušet na vlastní kůži

Ačkoliv je zkušenost nepřenositelná, každému, kdo nad tím přemýšlí, vzkazuji, ať si to rozhodně zkusí. Zjištění, že se tmy nemusíš bát, přichází během chvilky. Terapie tmou představuje super zkušenost do života, která se hodí opravdu každému. Moje nejlepší recenze je ta, že se sem v budoucnosti určitě rád minimálně ještě jednou podívám, protože se mi to moc líbilo.