znovuzrození Archivy - Léčba tmou

Pokud vás to sem tahá, nedá vám to pokoj

Pokud vás pobyt ve tmě volá, nedá vám to pokoj

Eliška / 15.3.2025

Terapie tmou je jedinečný způsob, jak se ponořit do vlastního nitra a najít odpovědi na důležité otázky. Klienti, kteří absolvovali […]

Zkušenosti praktikujících

Motivovala mě dcera

Eliška / 8.3.2025

Pobyt ve tmě nabízí prostor pro sebepoznání a umožňuje vnímat svět zcela novým způsobem. Jaké jsou zkušenosti těch, kteří se

Zkušenosti praktikujících

Ondra – pobyt ve tmě byl znovuzrozením

Pobyt ve tmě / 13.10.2019

Do tmy se lidé mohou odebrat z několika důvodů. Buď si chtějí odpočinout od pracovního shonu nebo vyzkoušet netradiční, trochu

Definitioner

Meditace

Meditace je činnost, při které praktikující obrací pozornost do sebe a pozoruje, co se v něm odehrává. Meditaci je možné provádět v sedě, v leže i za chůze a nebo doknce při řízení automobilu. Meditace je stav, kdy si praktikující uvědomuje svoje nitro, ať to jsou tělesné, emoční či myšlenkové projevy.

Melatonin

Je hormon produkovaný nadvěskem mozkovým při pobytu ve tmě. Jeho koncentrace se zvyšují při spánku a při pobytu ve tmě a 3. den dosahuje maximálních hodnot. Melatonin pomáhá k tomu, abychom si urovnali vše, co v sobě nosíme tzv. neprožité. V této době, která je tak rychlá, že si již nestačíme prožívat vše, co se nám děje, si ukládáme situace k prožítí "na potom". Tyto situace a emoce pak nosíme v sobě a můžeme mít pocit, že něco hledáme, že nejsme kompletní, že se to sype apod. Melatonin s kombinací času při pobytu ve tmě právě pomáhá si tyto situace a emoce prožít a tím je s sebou přestat táhnout. Vysoké hladiny melatoninu dávají praktikujícímu také pocit jednoty, pokory a pochopení.

Svatyně

Zahradní chatka používaná pouze pro pobyty ve tmě, kde probíhá terapie tmou. Používáme výraz svatyně pro vyjádření naší úcty k milosti a procesům, jež se odehrávají při pobytu ve tmě. Velikost svatyně je cca 4 x 4 metry a skládá se ze dvou místností. Chodbičky s koupelnou a pobytové místnosti o velikosti cca 3 x 3,5 metru.