Pobyt ve tmě nabízí prostor pro sebepoznání a umožňuje vnímat svět zcela novým způsobem. Jaké jsou zkušenosti těch, kteří se rozhodli strávit několik dní v absolutní tmě?
Jednaz našich klientek sdílela svůj příběh. Po týdnu ve tmě popsala své probuzení do nového dne jako moment znovuzrození. Po dlouhých dnech bez světla byl první kontakt s ranním svítáním neopakovatelný.
Terapie tmou je pro mnoho lidí nejen způsobem odpočinku, ale také cestou k hlubokému sebepoznání. Každý pobyt ve tmě přináší jedinečné zážitky a výzvy, které mohou změnit pohled na život. Jak to vidí ti, kteří terapii tmou absolvovali? Přinášíme autentické zkušenosti jednoho z našich klientů.
Ve tmě jsem si uvědomila, že si mohu věřit a že i nepříjemné věci zvládnu sama, což bylo důležité a pozitivní povzbuzení mého sebevědomí.
