Rada prekonávam výzvy

S každým ďalším dňom v našom uponáhľanom svete pribúda ľudí, ktorí hľadajú cestu späť k sebe. Jednou z najzaujímavejších možností, ako to dosiahnuť a na chvíľu sa zastaviť, je pobyt v tme. Dnes vám prinášame osobné skúsenosti páru, v ktorom každý obýval svoju vlastnú chatku, aby mohol preskúmať ticho a pokoj v úplnom súkromí. Pre niekoho to môže byť výzva, pre iného vítaný oddych. Prečítajte si, aké to je, keď na pár dní zmiznú všetky vnemy okolo a zostaneš len ty a tma.

Cesta za pokojom a bytím sama so sebou

Mňa do tmy priviedol pocit pokoja, že tam budem môcť byť sama so sebou a nič ma nebude rušiť od toho byť sama so sebou. Pretože mám také povolanie, že som stále niekde s ľuďmi, niečo riešim, veľa telefonátov a e-maily. No a tu sa to vôbec nedialo a to bolo nádherné. Mohla som byť len ja a tma a tá mi vôbec neprekážala. Bola to len taká sprievodná zložka môjho bytia so sebou samou.

Keď som bola malá, mávala som detské nočné desy, že som sa budila v tme, a tak som sa trošku bála, ako to zvládnem. Takže toto bola pre mňa taká príprava na nejaký dlhší pobyt. Nechcela som ísť hneď na sedem dní, pretože som nevedela, ako to zvládnem. Chcela som byť k sebe láskavá a nie príliš prísna. Moja terapia tmou bola hlavne o oddychu.

Tri dni ako dobrá ochutnávka a zvedavosť

Za tie tri dni si nemyslím, že je priestor niečo zásadné vyliečiť, ale je fajn si to vyskúšať, minimálne ak má niekto pocit, že by tých sedem dní možno nedal. Tie tri dni sú dobrá ochutnávka toho, že to ide a že sa tam človek môže cítiť komfortne. Ja o pobyte rozmýšľam už dlho a vlastne som aj hľadal nejakého parťáka, s ktorým by som niekam vyrazil. Chcel som preskúmať introspekciu, čo to robí so mnou a ako budem reagovať.

Hnala ma zvedavosť, rád skúmam veci aj na sebe. Všetko musí človek vyskúšať, aby zistil, či je to jeho cesta, a toto cítim, že moja cesta je. Tma pomáha v sebauvedomení, človek si skúša vycítiť, čo sa v ňom zostruje. Prvý deň som spal, nebol som schopný si to nejako poskladať, ale môže to byť zaujímavých sedem dní. Hoci sme teraz boli každý zvlášť, aby sme mali čas pre seba, nabudúce by sme pokojne skúsili ísť do toho spolu.

Samota, ticho a orientácia v priestore

Nemám problém byť sama so sebou, som dosť samotárka a v tichu bývam dosť často. Keď som sama, som v tichu, nepúšťam si rádio ani hudbu. Som jedináčik, takže mi samota a ticho neprekážajú. Pri tme som práve nevedela, ako to bude s tými desmi, inak by som išla rovno na sedem dní. Prišlo mi však dôležité vybrať si správne miesto.

Pozerali sme sa na rôzne iné miesta, ale mne prišlo, že tu je to celkom premyslené. V chatke sa mi dobre orientovalo aj potme. Kým som zhasla, všetko som si dala na miesta, kde som vedela, že to zase nájdem, a potom už nebol problém. Človek síce občas hľadá fľašu s vodou a hovorí si, že nemá vodu, ale nakoniec ju nájde. Chatka nie je taká veľká, aby sa v nej veci niekam zakotúľali.

Svet bez požiadaviek a pocit bezpečia

Nevidím dôvod, prečo by sa toho mal človek báť, ak je so sebou v pohode a nemá so sebou problém. Je zdravé si takto oddýchnuť od prístrojov, ktoré na nás stále blikajú a majú na nás požiadavky. Tu dva dni nebola žiadna požiadavka, len zaklopať, že si v poriadku, a zaklopať naspäť. V dnešnej dobe žijeme vo svete požiadaviek a taký pokoj, že nič nemusíš, človek inde veľmi nezažije.

Je tu pekný pocit bezpečia a je to srdcová záležitosť. Pre niekoho, kto uvažuje o pobyte v tme, je toto miesto úžasné, pretože máš pocit bezpečia, a to je dôležité pre ľudí, ktorí majú strach. My sme si pustili pár videí z rôznych miest, ale tu sme cítili, že je to v poriadku a že je to ono. Bol to krásny prístup a od začiatku sme vedeli, že je všetko v poriadku. Ak ťa terapia tmou oslovila, mal by si prekonať strach a skúsiť to, pretože život je o prekonávaní strachov.