Pobyt ve tmě - zkušenosti praktikujících
Zkušenosti praktikujících pobyt ve tmě se dají shrnout do těchto nejčastějších bodů:
- Hlubší poznání sebe sama
- Spokojenější život
- Oživení vztahů s bližními
- Nalezení hodnot a cílů
- Úleva od stresu
Nevíme o nikom, kdo by terapie tmou litoval. Bez ohledu na věk nebo pohlaví či povolání hodnotí praktikující svůj pobyt ve tmě pozitivně a že byl pro ně pobyt ve tmě vhodný.
Zážitky z terapie tmou jsou subjektivní
Berte prosím na zřetel, že pocity a průběh pobytu ve tmě je individuální a že zážitky ostatních praktikujících ve vás mohou iniciovat vznik očekávání.
- Sex, tma a rokenrol 9.12.2024
Zrození “Je tady tma jak v prdeli”, řekl jsem si, když jsem otevřel oči. Nebylo vidět vůbec nic a to už šestý den v kuse. Přesto jsem si tu větu znovu zopakoval, jako takový vnitřní vtípek, připomínku bizarních okolností. Stává se mi, že si v některých situacích říkám: “Jak jsem se sem sakra dostal?” A tohle byla ...... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: baví mne žít sám se sebou 7.12.2024
Zjistil jsem, že jsem fakt dobrej týpek se kterým mne baví žít https://youtu.be/sNCkQPIPQy8... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: chci být tady a teď 30.11.2024
Terapie tmou mne naučila, jak málo si dělám čas sám na sebe https://youtu.be/iAacjBOTAQU... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: ve tmě není čas, vše jen plyne 23.11.2024
Při terapii tmou čas jen tak příjemně plyne https://youtu.be/KKiuI09lAAI... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: do tmy jsem šel za dva týdny 16.11.2024
Rozhodl jsem se rychle a na terapii tmou jsem šel za dva týdny, udělal jsem moc dobře. https://youtu.be/LphEF1tnZTM... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: tma mne naučila prožívat emoce 9.11.2024
Pobyt ve tmě mne naučil prožívat emoce, dříve jsem to pořádně ani neuměl. https://youtu.be/BAzDXtIXVz4... přečíst celé - Jan – Po pobytu ve tmě jsem vyklidněný 2.11.2024
Ahoj Tome / Lenko, slovy nelze pobyt ve tmě popsat tak, abych vyjádřil to, co opravdu z této zkušenosti těžím, ale zkrátka to byl silný zážitek, netradiční a určitě se rád vrátím. I týden je málo ha ha. Terapie tmou mi přinesla klid Po terapii tmou jsem určitě více vyklidněný, odpočatý a pobyt byl tím hlavním triggerem, který ...... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: už nechci nic hrotit 2.11.2024
Žiju pod neustálým tlakem času a snažím se všechno stihnout. Ale uvědomila jsem si, že možná nemusím. Co kdybychom čas tolik nehrotili a naučili se občas ztratit v přítomném okamžiku? https://youtu.be/-Nr0P2rQYS4... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: už nechci nic řešit řevem 26.10.2024
Už vím, že nadáváním a řevem už nechci nic řešit. Naučil jsem se zklidnit https://youtu.be/AR8jlVS9nQs... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: Už chci dělat vše pořádně 19.10.2024
Budu toho dělat méně, ale budu se víc soustředit, k tomu mi pomohl pobyt ve tmě. https://youtu.be/SNi8E47kpKw... přečíst celé
