Pobyt ve tmě - zkušenosti praktikujících
Zkušenosti praktikujících pobyt ve tmě se dají shrnout do těchto nejčastějších bodů:
- Hlubší poznání sebe sama
- Spokojenější život
- Oživení vztahů s bližními
- Nalezení hodnot a cílů
- Úleva od stresu
Nevíme o nikom, kdo by terapie tmou litoval. Bez ohledu na věk nebo pohlaví či povolání hodnotí praktikující svůj pobyt ve tmě pozitivně a že byl pro ně pobyt ve tmě vhodný.
Zážitky z terapie tmou jsou subjektivní
Berte prosím na zřetel, že pocity a průběh pobytu ve tmě je individuální a že zážitky ostatních praktikujících ve vás mohou iniciovat vznik očekávání.
- Nikdy jsem si nemyslel, že mne pobyt ve tmě změní 13.12.2024
Nikdy jsem si nemyslel, že několik dní pobytu ve tmě může tak zásadně změnit můj pohled na život. Když jsem se přihlásil na pobyt ve tmě, byl jsem plný očekávání, ale také obav. Co když to nezvládnu? Co když se mi to nebude líbit? Teď, když se ohlížím zpět, jsem nesmírně vděčný za tuto zkušenost. První ...... přečíst celé - Jana – terapie tmou mi změnila život 12.12.2024
Po absolvování pobytu ve tmě jsem si uvědomila spoustu věcí, které mi pomohly změnit pohled na život. Některé návyky jsem po návratu začala měnit, i když s nimi občas stále bojuji. Jednou z nejdůležitějších věcí, které mi terapie tmou ukázala, bylo, jak často vnímám malichernosti jako obrovské problémy, přitom ve skutečnosti o žádné tragédie nejde. Během pobytu jsem měla trochu ...... přečíst celé - Sex, tma a rokenrol 9.12.2024
Zrození “Je tady tma jak v prdeli”, řekl jsem si, když jsem otevřel oči. Nebylo vidět vůbec nic a to už šestý den v kuse. Přesto jsem si tu větu znovu zopakoval, jako takový vnitřní vtípek, připomínku bizarních okolností. Stává se mi, že si v některých situacích říkám: “Jak jsem se sem sakra dostal?” A tohle byla ...... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: baví mne žít sám se sebou 7.12.2024
Zjistil jsem, že jsem fakt dobrej týpek se kterým mne baví žít https://youtu.be/sNCkQPIPQy8... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: chci být tady a teď 30.11.2024
Terapie tmou mne naučila, jak málo si dělám čas sám na sebe https://youtu.be/iAacjBOTAQU... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: ve tmě není čas, vše jen plyne 23.11.2024
Při terapii tmou čas jen tak příjemně plyne https://youtu.be/KKiuI09lAAI... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: do tmy jsem šel za dva týdny 16.11.2024
Rozhodl jsem se rychle a na terapii tmou jsem šel za dva týdny, udělal jsem moc dobře. https://youtu.be/LphEF1tnZTM... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: tma mne naučila prožívat emoce 9.11.2024
Pobyt ve tmě mne naučil prožívat emoce, dříve jsem to pořádně ani neuměl. https://youtu.be/BAzDXtIXVz4... přečíst celé - Jan – Po pobytu ve tmě jsem vyklidněný 2.11.2024
Ahoj Tome / Lenko, slovy nelze pobyt ve tmě popsat tak, abych vyjádřil to, co opravdu z této zkušenosti těžím, ale zkrátka to byl silný zážitek, netradiční a určitě se rád vrátím. I týden je málo ha ha. Terapie tmou mi přinesla klid Po terapii tmou jsem určitě více vyklidněný, odpočatý a pobyt byl tím hlavním triggerem, který ...... přečíst celé - Po pobytu ve tmě: už nechci nic hrotit 2.11.2024
Žiju pod neustálým tlakem času a snažím se všechno stihnout. Ale uvědomila jsem si, že možná nemusím. Co kdybychom čas tolik nehrotili a naučili se občas ztratit v přítomném okamžiku? https://youtu.be/-Nr0P2rQYS4... přečíst celé
