Kategorie: Erfahrungen der Teilnehmenden

Ich grüße alle Freunde des Dunkelretreats.

Es ist schon lange her, dass ich die Dunkeltherapie gemacht habe, aber ich habe sie immer noch im Gedächtnis, und sie begleitet mich durchs Leben.

Die Vorbereitung auf das Dunkelretreat

Auf das „Heiligtum“ habe ich mich psychisch wie auch körperlich schon längere Zeit vor dem Einzug vorbereitet. Heute weiß ich, dass das unnötig war und vielleicht sogar ein bisschen geschadet hat.

Das Dunkelretreat hat mir keine Probleme bereitet, und die Orientierung war überraschend gut. Die Bewegung war im Vergleich zum Leben im Licht langsamer und bedächtiger. Heute verstehe ich, dass das für mich ein Symbol für die gehetzte Zeit ist.

Ins Dunkelretreat bin ich mit Hoffnung gegangen

Das hausgemachte Essen war ausgezeichnet, und die Geschmäcker waren überraschend intensiv. Nach einem kurzen Fasten habe ich den verborgenen Geschmack der Lebensmittel entdeckt.

Ins Dunkel bin ich mit der Hoffnung gegangen, Informationen über meine Zukunft zu bekommen, darüber, wie ich mein Leben ausrichten soll. Stattdessen kam die große Enttäuschung, dass keine Antwort kam.

Sein Leben lenkt man selbst, man stellt es selbst ein und gestaltet es, es ist einfach nur leichter, mit jemandem zusammen zu sein, der einen an der Hand führt, und nicht für seine Taten verantwortlich zu sein. Je mehr ich eine Antwort wollte, desto mehr kam mein Geist in Fahrt.

Ein Gedankensturm und Erwartungen. Die Gedanken ließen sich nicht anhalten, wegwerfen, verstecken. Sie waren da und werden da sein, es liegt nur an mir, wie ich es wahrnehme. Ob es für mich ein Angriff aus den Tiefen der Seele ist oder eine in der Dämmerung untergehende Sonne.

Alles hat seine Zeit

Mein heutiges Leben nach der Dunkelheit ist ein Erwachen und das Verständnis, dass alles seine Zeit hat, um sich zu zeigen. Und das, was ich mir so sehr gewünscht habe, beginnt sich mit Verzögerung zu zeigen.

Mit zeitlichem Abstand wird mir alles immer bewusster.

Ich behaupte nicht, dass es immer schön und erfüllend ist. Es ist so, wie ich es mir gewünscht habe. Und genau da liegt der Haken.

Denn ich traue mich zu sagen, dass nur wenige Menschen wirklich wissen, was sie wollen.

Ein Dunkelretreat für jeden

Danke für eine unvergessliche Erfahrung, die jeder mindestens einmal im Leben machen sollte.

Danke für die Bereitschaft, mit der ihr euch den Menschen widmet, und für das, was ihr ausstrahlt.

Jarda

Hallo Tomáš und Lenka,

das Dunkelretreat war für mich eine neue Erfahrung. Vor Beginn wusste ich schon ein bisschen über das Retreat in der Dunkelheit und hatte auch einiges darüber gelesen.

Das Dunkelretreat und die vorbildliche Ausstattung

Ich wurde herzlich empfangen, und die vorbildliche Ausstattung in einer schönen Umgebung entsprach genau meinen Vorstellungen. Ich bin nicht zur Heilung ins Retreat gegangen, sondern war vor allem neugierig auf meine Gefühle, meine Reaktionen und darauf, ob ich besser mit meinen Gedanken arbeiten kann.

Das Dunkelretreat und die Verpflegung

Ich bin Vegetarier, habe mich aber von allen Möglichkeiten für Rohkost entschieden, die bei mir ohnehin überwiegt und die ich bevorzuge. Das Essen war sehr lecker, ich habe nur bedauert, dass ich es nicht sehen konnte, und mir wurde dadurch umso bewusster, dass ich mich im normalen Leben auch an den Farben des Essens freue. Ich habe versucht, meinen Tagesrhythmus beizubehalten, da ich gewohnt bin, morgens Sport zu machen, aber beim Schätzen der Zeit lag ich trotzdem ziemlich daneben. Das Essen, das einmal am Tag gebracht wurde, war nämlich der einzige Anhaltspunkt, an dem ich mich festhalten und ungefähr die Uhrzeit bestimmen konnte.

Nach dem Ende des Retreats habe ich das sanfte, langsame Hinübergleiten in den Alltag genossen und die Freude darüber, meine Umgebung feinfühliger wahrnehmen zu können.

Petr

Begegnung mit dem Nichts, mit dem Zustand null. Das Ringen zwischen dem Menschen und dem höheren Wesen, das in ihm gefangen ist. Wer gewinnt? Will dieser Mensch wirklich wissen, woher er gekommen ist? Wer er ist? Sein heiliges Selbst bis auf den Grund kennen? Wie hilft ihm das auf seinem Lebensweg, hier und jetzt? Reißt es ihn nicht aus der so mühsam aufgebauten und noch nicht gefestigten materiellen Welt?

Das gilt bestimmt nicht für die meisten Menschen, die sich für ein Dunkelretreat entschieden haben. Es geht hier nur um mich und meine Gefühle.

In meinem Leben habe ich sehr lange und mühsam nach mir selbst gesucht. Mein Wesen habe ich am Ende aber gefunden! Das Wissen um meinen Ursprung irgendwo weit jenseits der irdischen Sphäre hat mich seit früher Kindheit begleitet. Der Drang, ständig zu suchen, zu lernen, zu erkennen… alles…, wie und warum es existiert, die Prinzipien, nach denen wir funktionieren. Lange Jahre im Kontakt mit der höheren Welt, prophetische Träume, Arbeit mit Archetypen, Traumsymbolen, dem Unterbewusstsein und schließlich der Versuch, anderen mitzuteilen, dass sie hier sind, um weiterzukommen, im Rahmen ihrer menschlichen Möglichkeiten, wo jeder für sich selbst steht und seinen eigenen Weg und den Sinn eines erfüllten Lebens finden muss. Mein Sezieren meiner selbst, bis aufs Innerste…, bis zum brüllenden Schmerz. Das Hervorholen der Schatten, der Programme, die uns das kollektive Bewusstsein eingeimpft hat, nur damit wir uns in die Menschheit einreihen, hier funktionieren und trotzdem unseren wahren Wert und unsere Richtung bewahren können. Ballast abbauen und die eigenen inneren Dämonen annehmen, die zähnefletschenden Bestien zähmen…,, lernen, lernen und lernen, wie ich mit meinem Ich im Gegensatz zu meiner körperlichen Hülle auskomme.

Ereignisse und Erfahrungen, die meinen Menschen bis an die Grenzen der Verzweiflung getrieben und mir ein Verständnis der höheren Ordnung und der Gesetze des Universums geschenkt haben. Das war mein Leben und mein Weg. Und es war eine Menge! Mein ganzes Leben bin ich oben geflogen, und mir fehlte die Landebahn. Als sie dann auftauchte, habe ich sie abgelehnt und bin weitergeflogen.

In der Dunkelheit habe ich überraschend begriffen, dass ich jetzt, hier und heute, in die entgegengesetzte Richtung gehen muss. Der Wendepunkt meines Lebens war gekommen! Ich darf nicht mehr in die Höhe davonfliegen, sondern muss im Gegenteil nach unten gehen. Meine Wurzeln in das Element Erde wachsen lassen, in die Tiefe. Deshalb bin ich als Mensch geboren. Mein Wesen ist im Universum, mein Körper ist hier und jetzt. Ich muss mich um meinen Menschen kümmern, um meinen Avatar. Sein Platz ist auf der Erde, sein Wohlbefinden und seine Geborgenheit. Ich helfe ihm nicht, indem ich das geistige Wesen von ihm losreiße. Genau das würde sonst geschehen! Ich weiß es!

Die ersten paar Stunden in der Dunkelheit waren eine Warnung: Ich wurde in eine lebendige Parallelrealität versetzt, in der ich unter denselben nahestehenden Menschen lebte, nur dass alles völlig anders ablief! Ich sah mich selbst, wie man mir Medikamente gegen Schizophrenie einflößte, um mich in die Realität des irdischen Lebens zurückzuholen.

In dem Moment, als mir klar wurde, dass es eine Illusion ist… , aber es war keine Illusion, es war über die Maßen real und lebendig, kehrte ich zurück in den dunklen Raum, in dem ich schon allein war.

Danach folgten schnelle Bilder der karmischen, generationenübergreifenden Belastung meiner Familie, die mich auf das aktuelle Geschehen in der Familie aufmerksam machten. Das war die zweite und letzte Frage, die ich lösen und verstehen musste. Und so geschah es!

Der weitere Aufenthalt in der Dunkelheit wurde dann nur noch zum Durchhalten und zum Kampf um das existenzielle Wohlbefinden meines Menschen. Die überdurchschnittliche Hitze um 39 °C, das Gefühl von Hitze (in der Hütte waren es vielleicht 29 °C) und das Gefühl, keinen frischen, kühlen Lufthauch einatmen zu können (obwohl die Hütte ziemlich gut isoliert und belüftet ist), haben mich gezwungen, das Retreat nach 24 Stunden zu beenden.

Bevor ich ging und mich entschied, das Retreat abzubrechen, habe ich lange innerlich gekämpft. In mir tobten Fragen wie: Bin ich vielleicht ein Feigling? Wie werden die anderen mich ansehen, weil ich aufgegeben habe? Ich habe doch so lange gewartet… Ich weiß, dass die ersten drei Tage die schwersten sind… Aber? Was bringt mir das noch? Will ich das überhaupt?

Und zum Schluss: Ich habe bezahlt… werde ich den anderen wie eine Idiotin vorkommen?

Plötzlich habe ich auf meine verlässliche Intuition gehört!!! Nichts ist wichtiger als das, was ich wirklich will und was ich fühle! Und darauf ist immer Verlass! Ich wünschte, alle würden sich von ihrer Intuition leiten lassen! Abzulegen, was andere von uns wollen oder erwarten! Wichtig ist nur, wie ich es fühle! Die Meinungen der Menschen um uns herum, irgendwelches Geld, das alles ist nur ein System, das uns beherrscht. Frei zu sein und selbst über sich zu entscheiden, ist die wichtigste Kunst in unserem Leben.

Ich danke Lenka und Tomáš für ihr Entgegenkommen, für ihre Empathie und ihre Liebe zu allen und allem, was sie tun.

Ich bin froh über die 24 Stunden, die sie mir ermöglicht haben und die ich erlebt habe! Auch dieser eine Tag und diese eine Nacht haben mir so viele Erkenntnisse gebracht und die Richtung für die Zukunft bestimmt, dass ich ohne sie wer weiß wie lange gesucht hätte.

Noch zum Schluss: Obwohl ich diejenige war, die in die Dunkelheit ging, hat mein Mann alles mit derselben Intensität miterlebt und sich entschieden, mehr an unserem gemeinsamen Leben teilzunehmen, mehr zu teilen und mehr Empathie zu zeigen. Danke für alles.

Aleksandra.

Lieber Tomáš, liebe Leni,

dank euch und eurer entgegenkommenden Art habe ich im Dunkelretreat etwas erlebt, was ich in meinem ganzen bisherigen Leben nicht erleben konnte.

Das Dunkelretreat und die Dunkelheit

…wunderschön, strahlend, umarmend und auch ein sehr harter Spiegel der eigenen Gedanken. Der Weg zu euch – eine völlige innere Gewissheit, dass ich dorthin gehe, wo es nötig ist. Eine Woche allein mit mir selbst…ganz schön „heftig“.

Die erste Hälfte des Dunkelretreats

… ein völliges Chaos aus Gedanken und Wahrnehmungen, blendend blinkende Lichter, große körperliche Schmerzen … erst als Tomáš mir half zu verstehen, dass ich mir das alles selbst erschaffe, kam sofort die Wende in eine Zone der Ruhe und Glückseligkeit,

Essen und Dunkelretreat

Das Essen als etwas nicht Selbstverständliches wahrzunehmen, Wunderbares, Duftendes, zubereitet von einem großartigen Wesen, Lenča.

Der Weg zurück….war erfüllt von Gefühlen der Dankbarkeit gegenüber allen und allem, was mir die Möglichkeit gab, zu reisen, zu essen, die Schönheit ringsum wahrzunehmen

….na ja, ich fange einfach an zu LEBEN

…..und so ist es!

Danke! Eva

Hallo Tomáš und Lenka,

ich grüße euch einen Monat nach dem Dunkelretreat, die Zeit vergeht schnell..

Das Dunkelretreat und meine Erlebnisse

Zur Dunkelheit … ich war nicht lange da, ich bin nach 3 Nächten abgereist. Trotzdem haben die Erlebnisse aus dem Dunkelretreat gefühlsmäßig noch etwa 14 Tage nachgewirkt. Als ich abgereist bin, habe ich es – dank Lenka nur leicht – als Versagen empfunden, aber inzwischen weiß ich, dass es genau das war, was ich gebraucht habe: 2 Tage, 3 Nächte.

Ich würde es mit einem Sportler vergleichen, der für eine lange Strecke trainiert 🙂 Niemand, der nicht durchhält, ist ein Feigling. Jeder hat in der Dunkelheit sein Eigenes, mit dem er ringen muss, dem kann man nicht ausweichen.

Überrascht hat mich auch, wie wichtig beim Dunkelretreat das Reden ist. Ich dachte, es wäre nicht so, aber insgesamt etwa 15 Minuten in 2 Tagen waren zu wenig, der Kontakt hat mir wirklich gefehlt.

In der 3. Nacht, am Morgen, musste ich das Licht anmachen, so eine Panik war das, aber andererseits..ich bin froh, ich glaube nicht, dass es selbst jetzt, mit der Erfahrung, anders wäre.

Dunkeltherapie unterm Strich

Kurz zusammengefasst: eine unbezahlbare Erfahrung. Nächstes Jahr plane ich es wieder, das sollte jeder für seine seelische Gesundheit tun..in der Dunkelheit kann man nämlich gar nicht anders, als innezuhalten. Die Zeit verschwindet und es bleibt der gegenwärtige Moment, der Kopf leer, einen Gedanken festzuhalten kam mir wie eine übermenschliche Aufgabe vor. Nicht nur deshalb habe ich mich sehr gut erholt, obwohl ich ziemlich wenig geschlafen habe.

Vielen Dank, einen schönen Tag.

Martina

Hmmm, wie fange ich mit etwas an, das so intim ist wie das Sein mit mir selbst?

Der Wunsch, allein zu sein, Dunkelretreat, einsame Insel

Lange habe ich mich danach gesehnt, allein zu sein, ein paar Flaschen guten Wein und zwei, drei Bücher mitzunehmen und auf eine einsame Insel zu fahren.
Weil sich diese Art von Alleinsein nicht verwirklichen ließ, suchte ich nach einer Alternative. Ab und zu stöberte ich auf verschiedenen Seiten und stieß auf Léčba tmou. Es hat dann noch eine Weile gedauert, bis ich Tomáš geschrieben habe. Als ich den ersten Schritt gemacht hatte, ging der Rest wie von selbst.
Ich reservierte einen Termin, und die Entscheidung war gefallen. Ich habe absichtlich nicht nach weiteren Informationen über das Dunkelretreat gesucht, damit ich nicht von den Erlebnissen anderer Menschen beeinflusst werde und keine großen Erwartungen habe

Halte ich das Dunkelretreat durch?

Als der Termin näher rückte, drängten sich mir auch Zweifel auf, ob ich es schaffe. Laufe ich davon? Halte ich durch? Gerate ich in Panik?
Tomáš führte mich in die Hütte, erklärte mir, wie die Kommunikation abläuft und welche Regeln gelten, und sagte mir etwas sehr Wichtiges: „Tu NICHTS, nimm nur dich selbst wahr.“ Und wir verabschiedeten uns. Ich ging noch einmal durch den Garten, betrat die Hütte, schloss die Tür, machte das Licht aus, und es war dunkel. Völlig dunkel..
Ich dachte, ich würde Angst bekommen, es würden Furcht und Beklemmung kommen. Nichts. Ruhe. Vertrauen. Die ersten drei Tage habe ich viel geschlafen. Danach ging das nicht mehr so gut, mein Gehirn hatte sich auf einen Defragmentierungsprozess eingestellt und hörte nicht auf, es säuselte, murrte, schob hin und her, verarbeitete und sortierte aus. Es ließ sich nicht anhalten.

Gespräche im Dunkeln

Ein wichtiger Teil des Dunkelretreats waren die Gespräche, sowohl mit Lenka als auch mit Tomáš. Jeder von ihnen konnte die Dinge aus einem anderen Blickwinkel sehen, und das hat mir geholfen zu verstehen. Das Essen, das Lenka zubereitet hat, war sehr lecker.Wunderbar. Mir wurde bewusst, wie viel mehr man ohne Augen schmeckt. Wie anders ich Düfte wahrnehme. Wie wichtig der Tastsinn ist. Ich hatte viel Spaß dabei zu raten, welches Gemüse ich gerade im Salat esse. Einmal habe ich es auch geschafft, mir die Nüsse auszuschütten, und glaub mir, beim Aufsammeln habe ich mich überhaupt nicht gelangweilt.
Meine Erlebnisse in der Dunkelheit waren durchweg positiv. Ich bin mit dem Vorsatz hingegangen, die Dinge in mir zu ordnen und abzuschließen. Das ist passiert.

Warum Dunkeltherapie?

Ich sehe den Aufenthalt als einen sehr wichtigen Schritt zur Selbsterkenntnis und Selbstwahrnehmung.

Wie fühle ich mich jetzt? Ausgeglichen, demütig, ruhig und mit Liebe im Herzen.
Mit sich selbst zu sein ist ein Geschenk, mit dem wir Menschen heute kaum noch umgehen können. Haben wir Angst vor uns selbst?

Dáša

Der Anfang lange vor dem Dunkelretreat

Die sogenannte Dunkeltherapie begann für mich schon lange vor dem eigentlichen Antritt. Je näher mein Einzug ins Heiligtum rückte, desto nervöser wurde ich. Ich hatte mir im Kalender eine Woche freigehalten, um mehr Zeit zum Meditieren und zum Nachdenken über meinen geplanten Aufenthalt zu haben. Ganz eingehalten habe ich das nicht 🙂 aber ich habe immer mehr nachgedacht und meine Gefühle und die synchronen Umstände wahrgenommen, die sich um mich herum abspielten. Symbolisch war für mich die Sonnenfinsternis am Tag vor meinem Antritt. Ich habe meine Familie besucht, um mich zu verabschieden, den letzten Vormittag habe ich mit meiner Freundin verbracht, und dann bin ich losgefahren. Mitgenommen habe ich eine kleine Trommel und ein paar Talismane 🙂 Außerdem einen MP3-Player mit dunklem Display, auf dem ich meine Lieblingslieder und Lieblingshörbücher zum Thema spirituelle Entwicklung hatte. Im Dunkeln wollte ich mein tieferes Ich kennenlernen, mein Göttliches, und in den Raum zwischen den Gedanken gelangen, sie zur Ruhe bringen und mich nicht mit ihnen identifizieren. Ich sah es als nächsten Schritt meiner seelischen Entwicklung.

Ankunft und Kennenlernen

Ich habe mich kurz verfahren, bin aber schließlich gegen 4 Uhr nachmittags angekommen. Begrüßt hat mich Tomáš mit seiner ruhigen, freundlichen und positiven Energie und seine liebevollen Kinder, bei denen man sofort eine schöne Freiheit, Gelöstheit und Aufrichtigkeit spürte. Das hatte eine sehr positive Wirkung auf mich, genauso wie ihr riesiger Begrüßungshund Charlie.
Tomáš hat mir mit den Sachen geholfen und mir die Hütte gezeigt. Er hat mir die Signale beim Bringen des Essens erklärt, mir gesagt, wie alles läuft, dass ich noch im Garten spazieren gehen und, sobald ich mich danach fühle, das Licht ausmachen und meinen Aufenthalt in der Hütte beginnen kann. Dann kam noch Lenka, die mich fragte, was ich nicht esse, nach Allergien usw., denn sie war diejenige, die sich die ganze Zeit um mich kümmerte und mir das Essen brachte, das ich mir beim Dunkelretreat schmecken ließ – das großartige Pilzrisotto oder die Obstknödel werde ich nie vergessen! 🙂 Lustig war, mir nicht sagen zu lassen, was es zu essen gibt, und es im Dunkeln selbst herauszufinden 🙂 Lenka hat immer kurz mit mir geplaudert, was sehr hilft, und sie hatte ein Gespür dafür, wann es Zeit ist, auch mit Tomáš zu sprechen, der normalerweise nicht jeden Tag in die Hütte kam.
Sobald sie gegangen war, stieg die Nervosität noch weiter. Ich habe zuerst nur für etwa 2 Minuten das Licht ausgemacht, um zu „sehen“, was mich erwartet, und ich muss sagen, dass ich sehr damit gerungen habe, ob ich es überhaupt schaffe, im Dunkeln zu bleiben. Ich habe mich eingerichtet, bin die Hütte abgegangen, habe meine Freundin angerufen, um ihr meine Eindrücke zu erzählen und mich zu verabschieden. Ein letztes Mal habe ich in die Sonne geschaut und das Licht ausgemacht…

Der Aufenthalt in der Dunkelhütte oder: in die Haltung des Kriegers

Nachdem ich das Licht ausgemacht hatte, ließ die Nervosität nach ein paar Minuten nach und ich wurde ruhig. Den eigentlichen Verlauf will ich nicht im Detail beschreiben, um anderen nicht meine Gefühle aufzudrängen. Was im Dunkeln geschah, war vor allem eine Verstärkung der inneren Gefühle. Alle Meinungssysteme und Emotionen umhüllen im Laufe des Lebens unsere Seele, und nach und nach beginnen wir, uns statt mit unserem Inneren mit unserem Ego zu identifizieren, mit unserem Vorrat an Emotionen und Gedanken. Wie Tomáš mir schön erklärt hat, kann die Dunkelheit das aus uns herausholen, sie kann diese Schalen der Angst abschälen und unser Göttliches freilegen. Er hat mir schön erklärt, wie wichtig es ist, diese Emotionen, die wir in uns tragen, nicht zu unterdrücken, denn das verursacht Schmerz, weil die Seele versucht, durch sie hindurch nach außen zu gelangen – sich zu zeigen –, das Ego aber diese Hülle aus Emotionen nicht loslassen will. Ich habe gelernt, diese Emotionen anzunehmen, keinen Widerstand zu leisten und mich ihnen hinzugeben, und auch wenn das nicht angenehm sein muss, ist es wichtig, die Angst zu überwinden, denn du wirst feststellen, dass DIR nichts passieren kann 🙂
Ich finde es sehr wichtig, keine Angst zu haben, darüber zu sprechen. Mit Tomáš zu reden, der ein unglaubliches Gespür und Erfahrungen hat, die dir sehr helfen können.

Nach dem Dunkelretreat

Der Schritt hinaus ans Licht war einfach bezaubernd. Ich kam mir vor wie ein Kosmonaut, der auf dem Mond gelandet ist. Als es hell wurde, betrachtete ich die Schönheit von Mutter Erde, alles war wunderschön. Charlie und dann die ganze Familie haben mich herzlich empfangen. Wir haben geplaudert, grünen Smoothie getrunken, ich bin noch ein paarmal durch die Natur spaziert, habe mich von der Hütte und der ganzen Familie verabschiedet und bin gefahren…
Wichtig ist zu erwähnen, dass genauso wie der Anfang des Aufenthalts schon einige Tage vorher auf mich wirkte, auch das Ende weiter nachklingt. Durch das Dunkelretreat habe ich ein größeres Bewusstsein für mich selbst gewonnen und vor allem eine verstärkte Wahrnehmung der Kommunikation des Ganzen, ich nehme viele Details wahr, die sich um mich herum abspielen, und die Synchronizität, die sich mir zeigt, ist unglaublich!

Meine Probleme, die mir die Dunkelheit gezeigt hat, konnte ich dadurch auch danach weiter lösen, die verstärkte Wahrnehmung des Schicksals hat mich wunderbar dorthin geführt!

Manche machen fünf Schritte, manche einen, aber wichtig ist, weiterzukommen. Ich wünsche allen viel Glück und Liebe! Und danke an alle, die sich ins Dunkle wagen.

Filip

Ist es wirklich schon einen Monat her, dass mein Dunkelretreat zu Ende ging?
In meinem Universum läuft die Zeit irgendwie schneller 🙂

In der Dunkelheit war es schwarz und weich

Wie war es in der Dunkelheit? Schwarz. Erstaunlich schwarz und sehr weich. Die Zeit vergeht irgendwie langsamer, wenn du in dir bist. Seltsam ist, wie man den Unterschied zwischen offenen und geschlossenen Augen wahrnimmt. Du siehst so oder so rein gar nichts, aber dieses Gefühl, mit dir selbst verbunden zu sein, ist sehr eigenartig.
Bevor ich in die Dunkelheit ging, habe ich mir ein paar Meditationen und Übungen auf meinen MP3-Player geladen. Eine ziemlich „zufällige Auswahl“, kann man sagen – ich hatte nicht viel meditiert, also hatte ich keine festen Vorlieben. Aber weil ich nicht von gestern bin und weiß, dass es einfach keine Zufälle gibt, und weil in der Dunkelheit für mich nichts Besonderes passiert ist – zum Glück keine „Gespenster“ und so –, frage ich mich: Warum also?

Meistens sieht man erst im Nachhinein, warum einem das Leben bestimmte Menschen oder Situationen in den Weg stellt. Das Leben ist sehr weise, warum sich also dagegen sträuben – so oder so wirst du es durchleben, nur die Intensität steigert sich. Einige Meditationen haben mich so sehr angesprochen, dass ich mir einfach auch hier „draußen“ Zeit nehme, um für einen Moment in mir innezuhalten. Was früher „Zeitverschwendung“ gewesen wäre (für ein Dunkelretreat ein irgendwie komischer Spruch), kommt mir jetzt viel wichtiger vor. Die Welt ist irgendwie schöner, findet ihr nicht?

Ein Dunkelretreat ist keine Zeitverschwendung

Ich glaube, nein, ich weiß, dass ich das Leben im biologischen Körper viel mehr genieße. Das Leben ist doch nur ein Spiel, warum es also nicht so richtig genießen.

Das Dunkelretreat war für mich eine besondere und schöne Episode und ganz sicher eine unbezahlbare Erfahrung. Ich danke euch sehr dafür.

Wenn mich mein Weg „ZUFÄLLIG“ mal in eure Gegend führt … ihr wisst ja. Die Telefonnummer habe ich gespeichert.

Ihr seid wunderbare Menschen, ich hab euch sehr lieb
Mit Liebe im Herzen umarme ich euch

Anička

Vom Dunkelretreat habe ich zum ersten Mal von einer Freundin gehört, knapp ein Jahr bevor ich mich entschieden habe, ein Retreat, also ein Dunkelretreat, zu machen. Ausschlaggebend war damals für mich ein Video mit Jaroslav Dušek, in dem er Fragen zu seinem Aufenthalt in der Dunkelheit beantwortete. In diesem Moment war klar, dass ich das auch machen muss. Die Termine waren schon ausgebucht, also musste ich ein paar Monate auf einen freien Termin warten. Ich habe den ersten Termin gewählt, der erst drei Monate nach meiner Entscheidung lag, aber dann musste ich in meinen Plänen etwas umstellen, und am Ende wurde daraus ein halbes Jahr Warten.

Ich brauche ein Dunkelretreat

Damals habe ich verschiedene Veränderungen in meinem Leben durchgemacht und hatte das Gefühl, dass ich einfach sofort in die Dunkelheit muss. Jetzt, mit etwas Abstand, weiß ich, dass alles seine Zeit hatte, dass nichts selbstverständlich ist und dass mein Termin eben erst im Herbst lag. Rückblickend ist mir sogar bewusst, dass ich zur Zeit des ersten Termins im Sommer wieder andere wichtige Lebenssituationen durchlebt habe. Wäre ich in so einer Phase in die Dunkelheit gegangen, hätte ich den Kopf voll gehabt und das Retreat nicht so genießen können.

Je näher mein Termin rückte, desto weniger konnte ich es erwarten. Wahrscheinlich habe ich mir davon eine Veränderung in meinem Leben erhofft. Von meinem Retreat habe ich nur ein paar nahestehenden Menschen erzählt. Sie konnten nicht so recht verstehen, was man dort eine ganze Woche lang machen soll, und meinten, sie würden dort „verrückt werden“. Ich hatte nur eine einzige Sorge, und das war eine gewisse Angst vor der Dunkelheit selbst. Darauf komme ich später noch zurück.

Gespräche und das Dunkelretreat

Schon die Begegnung mit Lenka und Tomáš war für mich sehr wesentlich, sowohl gleich bei meiner Ankunft bei ihnen zu Hause als auch später die Gespräche mit beiden während meiner Woche in der Hütte. Ich habe mit ihnen meine Gedanken besprochen, was für mich sehr wichtig war. Jeder von ihnen hat in den Themen etwas anderes berührt, aber für mich jeweils etwas Grundlegendes. Allen, die nicht sicher sind, ob sie Kontakt halten oder in völliger Isolation sein wollen, möchte ich deshalb einen Rat geben: Nach meiner Erfahrung solltet ihr euch gegen diesen Kontakt nicht wehren. Ich glaube, dass ein kurzes Gespräch im Gegenteil den Prozess, der in einem abläuft, beschleunigen kann, man kommt schneller voran und vieles wird einem auf der Ebene des Denkens klar.

Vom ganzen Retreat habe ich vor allem das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment mitgenommen. Dabei hat mir Tomáš mit seinen Worten geholfen. Und Lenka hat mir geholfen, mein bisheriges Leben so anzunehmen, wie es ist. Ich habe aus karmischer Sicht darüber nachgedacht und alles angenommen, was in meinem Leben geschieht oder schon geschehen ist.

Dunkelretreat und Essen

Ich darf nicht vergessen, Lenkas wunderbare und leckere Küche zu loben. Während dieser Woche in der Einsamkeit wurden ihre Gerichte für mich zu reinem Balsam für die Seele, denn ich wage zu behaupten, dass Lenka mit Liebe gekocht hat. Ich habe mit dem Essen ein bisschen experimentiert, weil ich mir nie sagen ließ, was ich zu essen oder zu trinken bekommen hatte :o) Das ist eine weitere interessante Art, Dinge zu erkennen, und gleichzeitig ein Spaß.

Angst vor der Dunkelheit

Nun komme ich auf meine schon erwähnte Angst vor der Dunkelheit zurück. Schon nach ein paar Stunden in der Dunkelheit war es für mich eine wunderbare Erkenntnis, dass die Dunkelheit sicher ist, und ich begann mich darin wohlzufühlen. Vielleicht lag es an dem Raum, der geschlossen und abgesperrt war. Ich hatte das Gefühl, als hätte mich die Dunkelheit in ihre Arme geschlossen, und meine Angst verschwand. Auch jetzt nehme ich die Dunkelheit anders wahr: Wenn ich mich zum Beispiel abends hinlege und die Augen schließe, durchströmt mich das Gefühl von Sicherheit und Ruhe, das ich während meines Aufenthalts in der Hütte gespürt habe.

Aus meiner Erfahrung kann ich nicht sagen, dass ich irgendwie unangenehme Momente erlebt hätte. Es ist eher die Angst vor dem Unbekannten, vor dem, was passieren könnte. Ich hatte zwei Träume, die für mich zwar keinen Sinn ergaben, sich aber so unangenehm anfühlten, dass ich mit einem hässlichen Gefühl aufwachte, fast schon mit Angst. Es stimmt auch, dass ich mir nach etwa drei Tagen Fragen gestellt habe wie „Warum bin ich hier, und muss ich mir das wirklich antun?“ Aber das ist wohl so eine Übergangsphase, durch die man hindurch muss.

Was habe ich während des Dunkelretreats gemacht?

Mein Dunkelretreat habe ich eher persönlich genossen, als dass dort etwas Bahnbrechendes in meinem Leben passiert wäre, das mich zum Leben und zum Bewusstsein erweckt hätte. Ich glaube, das ist sehr individuell und jeder erlebt seine Dunkelheit ganz anders. Es hängt von der Lebensphase jedes Einzelnen ab, und ich persönlich denke, dass schon das erste Dunkelretreat jede Therapie oder andere Sitzung, die man vor dem Gang in die Dunkelheit gemacht hat, positiv beeinflusst. Damit meine ich die längerfristige Arbeit an sich selbst.

Ich habe dort viel über mein Leben nachgedacht und mir vor allem klar gemacht, was ich in Zukunft weiter tun möchte. Auch wenn ich vieles schon vorher wusste, hat irgendwie alles eine Form bekommen und mehr Ruhe in mein Leben gebracht. Es war für mich ein ungewöhnlicher Urlaub, in dem ich viel geschlafen, Atemübungen oder Meditationen gemacht, Sport getrieben oder einfach nur nachgedacht habe. Nicht zu wissen, wie spät es ist, und der große zeitliche Freiraum haben mir geholfen, mich selbst wahrzunehmen und vor allem nirgendwohin zu hetzen.

Das Ende der Dunkeltherapie

Zum Schluss möchte ich meine Gefühle beschreiben, nachdem ich aus der Hütte herausgekommen war. Es war Samstag und ein wunderschöner, sonniger Tag. Ich habe mich von Lenka und Tomáš verabschiedet und beschlossen, den Tag in Kutná Hora zu verbringen. Die ersten Gefühle, die ich hatte, waren absolut unvergesslich und eigenartig. Ich kam mir vor wie von einem anderen Planeten, besonders als ich wieder unter Menschen kam. Das dauert aber nur eine kleine Weile, und man kehrt in den normalen Alltag zurück. In solcher Ruhe und Zufriedenheit habe ich den ganzen Tag mit mir allein genossen, daran werde ich mich noch lange erinnern. Den nächsten Tag habe ich ganz mit meiner Familie verbracht, und ich muss wirklich sagen, dass ich ein unglaubliches Glück empfand, in diesem Moment bei ihnen zu sein. Für sie war es ein ganz normaler Tag, aber ich habe es sehr intensiv wahrgenommen und mich glücklich gefühlt.

Interessant war zu beobachten, was in der folgenden Woche alles passiert ist, beziehungsweise wie viel man in einer Woche schaffen kann. So konnte ich die Woche in der Dunkelheit gut mit der Woche nach meinem Retreat vergleichen. Und irgendwie ist mir alles gelungen und ging leichter von der Hand :o)

Ganz zum Schluss möchte ich sagen, dass jeder von uns mehr auf den Trubel um sich herum achten sollte, auf die Sorgen der anderen, aber auch auf unsere eigenen Sorgen, damit uns die Welt nicht allzu sehr mitreißt. Mir ist klar geworden, dass mich am meisten die Klagen meiner Umgebung belasten, einschließlich des Einflusses der Medien, die ich zu sehr in mein Leben lasse. Dabei bin ich selbst zufrieden mit mir und mit dem, was ich tue und habe. Deshalb ist es sicher gut, zu meditieren oder viel Zeit in der Natur zu verbringen, so mache ich es.

Ich hoffe, dass ein paar meiner Worte jemandem helfen können, sich zu entscheiden, ein Dunkelretreat zu machen und etwas in seinem Leben zu verändern. Es ist eine Veränderung, ganz bestimmt, und wie gesagt, jeder erlebt es anders. Deshalb muss man nicht nach einer Antwort darauf suchen, was es einem eigentlich bringt und wie man es erleben wird. Jeder von uns ist in einer anderen Lebensphase, und jeder hat ein anderes Wesen. Es ist auch gut, nicht zu viel davon zu erwarten! Lassen wir es von selbst wirken und versuchen wir nicht ständig, etwas zu steuern, wie wir es in dieser hektischen Welt so oft tun.

Ich danke der Dunkelheit und der Familie Roud.

Pavla