Eine Flut von Liebe

Stell dir einen Moment vor, in dem die Zeit ganz stehen bleibt und das Einzige, was du wahrnimmst, die Tiefe deiner eigenen Gedanken und dein Herzschlag sind. Heute teilen wir mit dir den Bericht über einen Weg, der als langjähriger Traum begann und mit einer unerwarteten Flut inneren Lichts endete. Lies die ehrliche Erzählung darüber, was passiert, wenn jemand beschließt, für sieben Tage die Welt draußen auszuschalten und einfach nur zu sein. Diese Erfahrung zeigt, dass die Dunkeltherapie Türen zu Themen öffnet, die wir in der alltäglichen Hektik oft übersehen.

Warum ich mich für eine ganze Woche Rückzug entschieden habe

Ich bin so froh, dass ich es ganz gemacht habe. Nicht nur drei Tage, sondern gleich eine ganze Woche, denn erst nach diesen drei Tagen ging die eigentliche Reise richtig los. Es war einfach wunderbar, und ich hoffe, dass mir das Gefühl, das ich hier in mir gefunden habe, wenigstens eine Weile erhalten bleibt. Dieses Erlebnis habe ich mir mehrere Jahre gewünscht, aber ich habe mir immer gesagt, dass noch nicht die richtige Zeit ist. Ich wollte erst ein bisschen zur Ruhe kommen und die Dinge in meinem Leben ordnen, damit ich nicht etwas mitnehme, das gleich wieder vergeht. Dann haben mir meine Freunde und meine Familie das Dunkelretreat zum Geburtstag geschenkt, genau zur richtigen Zeit. Es war eine richtig gute Entscheidung, denn die stärkste Gnade und Liebe kam erst in der zweiten Hälfte der Woche.

Eine Flut von Liebe und innere Freiheit

In dieser tiefen Dunkelheit habe ich eine absolute Liebe zu allem gefunden – zu mir, zu den Menschen und zur Natur. Es war eine wahre Flut von Liebe und ein Gefühl, das ich nur schwer in Worte fassen kann. Natürlich war es oft auch sehr schwer, aber eigentlich ging es ganz gut. Wenn ich nämlich schon vorher damit rechne, dass so eine Erfahrung auch schwierigere Momente mit sich bringt, komme ich besser mit ihnen klar. Sobald etwas kam, das mich geärgert oder gequält hat, reichte es, es einfach laut auszusprechen. Ich habe es nur ausgesprochen, und plötzlich war es weg. Statt Kummer kamen Liebe, Vergebung, Gnade und Licht. Die größte Intensität kam erst nach den ersten Tagen, als ich mich endlich ganz entspannen konnte.

Eine unerwartete Ordnung in meiner täglichen Stille

Den ersten Tag habe ich zwar komplett verschlafen, aber dann hat es mich überrascht, dass ich mir meine eigene Ordnung geschaffen habe. Normalerweise bin ich nämlich ziemlich chaotisch und habe kein festes System, wann ich aufstehe oder schlafe. Hier war ich aber in einer völligen Ordnung und habe jede Tätigkeit zur gleichen Zeit gemacht. Ich wusste genau, wohin ich die Tasse stelle, wann ich pinkeln gehe, wann ich Übungen mache oder wann ich Gitarre spiele. Ich hatte keine Ahnung, ob ich wenig oder viel schlafe und ob ich die Nacht durchmache. Der einzige Orientierungspunkt war für mich das Essen, das mal früher und mal später kam. Dieses Dunkelretreat hat mir gezeigt, dass man auch in völliger Isolation seinen inneren Rhythmus finden kann.

Essen als Geschenk des Himmels

Auf das Essen habe ich mich jedes Mal wahnsinnig gefreut und ständig überlegt, was es wohl Gutes gibt und welchen Nachtisch ich bekomme. An einem Tag musste ich richtig darüber lachen, wie unglaublich gut es mir schmeckt. Saure Sahne mit Löffelbiskuits war für mich in diesem Moment ein echtes Wunder und ein Geschenk des Himmels. Insgesamt hat das Essen einfach großartig geschmeckt, und ich habe jeden Bissen mit riesiger Dankbarkeit genossen. Diese Freude an einem ganz einfachen Gericht in völliger Stille ist einfach unbezahlbar, und man fängt an, auch Kleinigkeiten zu schätzen, die man draußen für selbstverständlich hält. Jeder Teller war für mich ein unerwartetes Geschmacksabenteuer.

Meine braven Gespenster und die Suche nach dem Licht

Ich hatte zwar so meine Gespenster, und an einer Stelle sah ich manchmal einen dunkleren Fleck, aber sie waren ziemlich brav. Das waren keine bösen Gespenster, vor denen ich mich hätte fürchten müssen. Wenn man so ein Erlebnis wirklich will, muss man vorher keine Angst davor haben. Bei meiner Dunkeltherapie ging es nicht darum, mich selbst oder die Angst vor der Dunkelheit zu überwinden. Ich wollte das Licht finden, und das ist mir gelungen. Mir kam der Gedanke, dass es gut wäre, auch zu Hause zum Beispiel eine Stunde am Tag im Dunkeln zu verbringen und einfach auszusprechen, was ich fühle oder welches Problem ich habe. Ich glaube, dann würde der Kummer gleich danach verschwinden, genau wie hier. Diese Regel, jeden Tag innezuhalten, möchte ich auf jeden Fall mitnehmen und mir das Gefühl der Liebe so lange wie möglich bewahren.

Wie du siehst, kann dieser Weg Antworten bringen, nach denen du schon seit Jahren suchst. Du musst nur den ersten Schritt machen. Was meinst du, traust du dich auch an so eine Begegnung mit dir selbst?