Zigaretten in der Dunkelheit

Hör mal, das ist echt der Hammer! Es ist einfach ein unglaubliches Erlebnis, das dich total umhaut. Vielleicht denkst du schon länger darüber nach, hast ein bisschen was darüber gelesen und gehört, dass du nichts erwarten sollst, weil sich alles von selbst ergibt. Also hast du nichts erwartet, aber je näher der Termin rückte, desto mehr hast du diese seltsame Angst gespürt. Eigentlich wusstest du nicht einmal, wovor genau du Angst hast und worauf du dich einlässt. Aber wie man so sagt: Die Dunkelheit ruft dich von selbst. Nach und nach wird dir das bewusst, und genau in dem Moment fängt alles an.

Wenn die Dunkelheit einen inneren Sturm und Panik auslöst

Während des Aufenthalts kann es passieren, dass du plötzlich so richtig Panik schiebst. Das ist unglaublich stark, in den Gedanken und in der ganzen Wahrnehmung, und in dem Moment denkst du wirklich, dass du das einfach nicht packst. Aber genau dieses Überwinden der Angst ist dann das Schönste am ganzen Aufenthalt. Das ist das Allerschönste daran, weil es dir ein unfassbares Gefühl schenkt. Sobald du das überwunden hast, kommt eine riesige Ruhe in dich, die einfach wunderschön und unbeschreiblich ist.

Zehn Varianten von Erlebnissen in einer Packung

Hör mal, das ist wie zehn Varianten von Erlebnissen in einem. Du gehst durch alles durch – von Euphorie über Verwirrung, Verstehen und Ruhe bis hin zu Psychosen. Das ist echt unglaublich. Ich zum Beispiel habe, seit ich mich da eingeschlossen hatte, kein einziges Mal an eine Zigarette gedacht. Ich bin gar nicht dazu gekommen, daran zu denken, ich hatte keine Zeit. Ich war nämlich die ganze Zeit dabei, irgendwelche Gedanken zu sortieren. Erst war es ein riesiger Haufen, und ich musste sie ordnen. Dann ging es schon um ganz andere Dinge, ich habe Phobien überwunden und die Ruhe genossen. Es ist mir überhaupt nicht in den Sinn gekommen, obwohl ich normalerweise ein paar Zigaretten am Tag rauche.

Prioritäten erkennen und das Leben ändern

Die Dunkeltherapie zeigt dir, dass sich alles Wichtige in deinem eigenen Kopf abspielt. Selbst wenn du beschließt, dir keine anzuzünden, dann machst du es eben nicht, weil es deine Entscheidung ist. Man erfährt dort eine Menge über sich. Ich hatte mir zum Beispiel haufenweise Tabak gekauft und am Ende keine einzige geraucht. Mir wurde nämlich klar, dass das mit der Arbeit und dem ganzen Lebensstil zusammenhängt. Um etwas zu ändern, müsste ich alles von Grund auf umkrempeln. Ein Dunkelretreat sortiert dir einfach die Dinge im Kopf, die da nur so herumfliegen und die du eigentlich gar nicht brauchst. Du bringst deine Lebensprioritäten in Ordnung.

Am Ende umarmt dich die Dunkelheit und lässt dich nicht mehr los

Hab überhaupt keine Angst, denn wie man so sagt, die Dunkelheit umarmt dich am Ende. Sobald du sie verstehst und aufhörst, dich vor ihr zu fürchten, ist es wunderschön. Du bist ruhig, meditierst und fängst an, Raum und Zeit wahrzunehmen. Es ist ein unglaubliches Erlebnis mit einer großen Wirkung. Es geht nicht um irgendein Marketing, sondern darum, dass du über dich selbst hinauswächst. Das ist das Höchste, absolut das Allerhöchste. Interessant ist auch, dass du in der Dunkelheit überhaupt keinen Hunger hast. Ich habe in der ganzen Zeit nur einen Apfel, zwei Bananen und zwei Löffel Nudeln gegessen. Ich habe nur Wasser getrunken, gelegen und meditiert. Die psychische Anstrengung beschäftigt dich einfach auf eine andere Art. Ich will das auf jeden Fall noch einmal ausprobieren, vielleicht in einem Jahr und für fünf Tage.