Kateřina – In der Dunkelheit habe ich einen großen Teil von mir gefunden

Es war vollkommene Dunkelheit

So eine Dunkelheit hatte ich bis dahin nicht erlebt. Eine Weile stand ich reglos da, immer noch mit der Hand am Schalter, und staunte über diese volle Dunkelheit. Ich fing an, um mich herum zu tasten. Ich ging zum Bett, setzte mich darauf und fing an, die Dunkelheit zu genießen. Ich fühlte mich sicher und leicht. Ich spürte die Gegenwart der Dunkelheit. Als wäre sie schwarzer Samt und ich wäre ganz in ihn eingetaucht. Draußen hörte ich Vögel. Ich hörte sie nur leise, die Hütte hatte fünfzig Zentimeter dicke, schallgedämmte Wände. Ich legte mich aufs Bett und genoss die Ruhe, das Alleinsein und das Nichtstun. Innerhalb kürzester Zeit schlief ich ein.

Ich verlor jedes Zeitgefühl

Ich weiß nicht, nach wie langer Zeit ich aufwachte. Mir wurde klar, dass ich das Zeitgefühl völlig verliere. Wie lange habe ich geschlafen? Wie spät ist es? Ist noch Tag oder schon tiefe Nacht? Ich merkte, dass es für mich ganz neu und seltsam ist, keine Ahnung zu haben, wie spät es ist.

Ich beschloss, noch ein bisschen weiterzuschlafen. Ich glaube, ich habe den ganzen Tag verschlafen. Tomáš brachte mir zwischendurch Essen. Er fragte durch die geschlossene Tür, ob ich wissen will, was es ist. Ich sagte ihm, dass ich versuchen will, selbst draufzukommen. Nachdem er gegangen war, wurde mir klar, wie schön es für mich war, eine menschliche Stimme zu hören.

Spaghetti im Dunkeln 

Zuerst nahm ich die Suppe. Sie war ausgezeichnet und ließ sich leicht essen. Beim Hauptgericht war es nicht mehr so einfach. Ich nahm den Löffel, fuhr damit ins Essen, steckte ihn in den Mund, aber der Löffel war leer. Ich stellte fest, dass ich ihn verkehrt herum hielt. Ich drehte ihn um und fuhr wieder ins Essen. Wieder spürte ich, dass etwas auf dem Löffel ist, und zack in den Mund, aber wieder nichts. Das ließ mir keine Ruhe, ich griff mit dem Finger ins Essen. Es waren Spaghetti 🙂 Ich tastete mich zur Gabel und aß in aller Ruhe. Im Dunkeln zu essen war schon was. Viele Geschmäcker konnte ich nicht erkennen und habe nur geraten, was es sein könnte. Und dass ich dabei wie ein Ferkel ausgesehen haben muss, daran habe ich keinen Zweifel. Nach dem Essen wusch ich mich kurz und legte mich wieder hin. Es ging mir richtig gut. Ich schlief ein.

Alles im Dunkeln

Ich wachte auf und hörte Vögel. Ich dachte mir, dass es wohl Morgen ist. Ich ging Zähne putzen, und da kam der „Aha“-Moment. Wie bringt man Zahnpasta auf die Zahnbürste, ohne dass sie überall drumherum landet? Ich musste lachen, wie ich hier alltäglichen Dingen in einer ganz und gar nicht alltäglichen Situation begegne. Dann wollte ich ein bisschen Sport probieren. Was für ein Spaß, als ich keine einzige Gleichgewichtsposition aus dem Yoga halten konnte. In der absoluten Dunkelheit ging das einfach nicht. Ich bin jedes Mal umgefallen. Ich blieb beim klassischen Dehnen. Dann kam die Dusche, die intensiver war als je zuvor. Ich habe das Wasser viel stärker wahrgenommen, die Tropfen und seine Temperatur. Ich habe sie genossen. 

Ich schlief jetzt weniger und war mehr mit mir selbst. Die Zeit fing an, sehr langsam zu vergehen. Und in den Momenten, in denen ich wach war, ging es mir nicht gut. Ich setzte Atmung und Meditation ein. Ich fing an, mich in der Dunkelheit zu fürchten, und freute mich auf Tomáš, wenn er mir das nächste Essen bringt. Als es so weit war, sprach ich kurz mit ihm, und mir ging es gleich viel besser. Er brachte mir auch gleich den Wecker für den nächsten Tag, der auf den Sonnenaufgang gestellt war. Ich machte ein paar Übungen, duschte und gönnte mir ein tolles Essen. Ich habe sogar laut gelacht, so schön ging es mir auf einmal. Ich tanzte durch die Hütte und hatte Spaß. Ich hörte Tomáš mit meinem Nachbarn aus der Hütte nebenan sprechen. Plötzlich war es, als gäbe es keine Ängste und keine Gedanken, und ich genoss wieder diese wunderschöne samtene Dunkelheit.

In ein paar Stunden bin ich frei

Ich ging zurück ins Bett. Schlafen ging überhaupt nicht mehr. Und aus heiterem Himmel wurde mir klar, dass ich nur noch ein paar Stunden (auch wenn ich überhaupt keine Ahnung hatte, wie viele) vor mir habe und dann frei sein werde, wieder im Licht sein werde. Und in diesem Moment begann das Fegefeuer. Als ob ich, gerade weil ich wusste, dass das Ende naht, umso mehr wollte, dass es endlich so weit ist. Ich wusste nicht, wie ich mich beschäftigen, wie ich die Zeit verkürzen soll. Ich geriet in Panik. Ich wusste, dass ich jederzeit das Licht anmachen kann, aber mein Ego und meine Angst ließen es nicht zu.

Ich saß auf dem Bett, das für mich von Anfang an meine Zuflucht gewesen war. Ich habe mich buchstäblich unter der Decke verkrochen, um mich sicher zu fühlen. Meine Ängste begannen Gestalt anzunehmen. Ich war durch mich selbst wie gelähmt. Ich konnte mich nicht bewegen. Erst die Kraft meiner Wut brachte mich aus dem Bett und auf die Toilette. Ich hatte nie daran gedacht, wie es ist, wenn man einen Albtraum hat, aus ihm aufwacht und im Dunkeln ist. Ich wusste nicht, ob der Albtraum vorbei war oder weiterging. Ich wollte so sehr einschlafen, aber es ging nicht. Die Zeit zog sich unglaublich langsam. Ich lauschte genau, hörte aber nichts mehr außer Flugzeugen. Meine Panikkurve aus Angst stieg, und mein Körper wurde starr. Ich weiß nicht, durch welches Wunder es mir gelang einzuschlafen. 

Ich sah so viel Licht… 

Mich weckte der Klang des Weckers, und ich drückte ihn so schnell aus, dass ich wieder nicht wusste, ob es ein Traum war oder nicht. Ob der Wecker wirklich geklingelt hatte. Ich konnte nicht draufschauen und nachsehen, wie spät es ist. Ich entschied, dass ich es nicht geträumt hatte, dass es Zeit ist. Ich zog mich an, wusch mich kurz und öffnete die Tür.

Die ganze Welt drehte sich, oben war unten. Ich setzte mich auf die Schwelle und starrte in dieses „Licht“. Es war halb sechs morgens, und nach normalen Maßstäben war es stockfinster, aber ich sah so viel Licht. Ich saß auf der Schwelle und wartete auf den Sonnenaufgang. Nach und nach bekam alles Farbe. Der Himmel wurde heller, die Farben wurden satter. Nach einer Stunde packte ich zusammen und verabschiedete mich von der Hütte. Ich ging zu Fuß und wollte so weit zu Fuß gehen, wie es nur ging. Ich rief meinen Mann an, ob er mich an einem anderen Ort abholen kann als ausgemacht, damit ich eine Weile allein draußen sein kann, dort im Licht! 

Was ich auf dem Weg gefühlt habe, lässt sich nicht weitergeben. Es war ein Gefühl von riesigem Glück, Liebe und Demut mir selbst gegenüber. Ich bin um fünfzig Meter gewachsen. Ich spürte, dass ich alles schaffen kann. Ich lachte über die Farben draußen und blieb bei jedem fünften Schritt stehen, um die Schönheit ringsum auszukosten. Ich hüpfte, rannte. Alles kam mir unglaublich und dabei so erfüllt vor. Ich war wie ein verspieltes Kind. Mir wurde klar, was ich getan hatte, was ich geschafft hatte, was ich durchgemacht hatte.

Ich bin meinen Ängsten begegnet

In der Dunkelheit habe ich einen großen Teil von mir gefunden und gespürt. Ich bin mir so begegnet, wie ich es nie wollte. Ich bin meinen Ängsten begegnet. Ich weiß, dass ich ihnen nicht mehr ausweichen soll, sondern sie annehmen, weil sie meine sind und zu mir gehören. Mit ihnen sein und sie durchleben. Genauso wie ich Liebe, Freude oder Ärger durchlebe. 
Manche empfehlen ein Dunkelretreat so, wie ich den Camino de Santiago de Compostela empfehle. Ich für meinen Teil sage vorerst, dass ich es nicht wiederholen würde, aber für die Erfahrung bin ich sehr dankbar 🙂

Und jetzt mache ich das Licht an 🙂