Vom Dunkelretreat habe ich schon vor einigen Jahren erfahren. Sobald ich die Verwandlung gesehen hatte, die ein Mensch durchgemacht hatte, der es erlebt hatte, wusste ich, dass es eines Tages auch auf mich wartet. Nicht, weil ich müsste, sondern weil ich wissen will, was kommt. Tage, Monate und Jahre vergingen, und das Interesse war verflogen. Ganz kann ich das nicht sagen, irgendwo im Unterbewusstsein war der Gedanke immer noch da, aber ich hatte es vergessen.
Die Website von Léčba tmou
Bis ich eines Tages beim Surfen im Internet einfach aus Neugier die Website „Léčba tmou“ besuchte, und dann war mir alles klar. Ich muss, und zwar so bald wie möglich. Die Seite war übersichtlich, und ich fand dort alles, was ich wissen musste. Vor lauter Ungeduld schaute ich mir sofort die freien Termine an. Es hat mich stutzig gemacht, dass der nächste Termin erst in ein paar Monaten war und es nur noch einen freien Platz gab. Der nächste war erst einige Monate später. Ich sage mir: Der ist für mich, der wartet auf mich.
Für die Reservierung musste man eine Gebühr bezahlen, und schon stand ich auf der Reservierungsliste. 🙂 Jetzt war klar, jetzt kommst du nicht mehr raus! sagte mein Kopf…. Angst, Respekt, gleichzeitig versteckte Begeisterung und Neugier – das waren die ersten Gefühle und Gedanken. Dann fing der Kopf an zu arbeiten… Was alles vorbereiten, wie mache ich das, damit ich es schaffe. Es sind nur 6 Nächte – nein, es sind ganze 6 Nächte,.. Ich bin entschlossen, also war ich mir sicher, dass ich es schaffe, aber ich wollte es nicht um jeden Preis, schließlich hatte ich so oft Angst, nachts aufzustehen, und habe lieber auf die Morgendämmerung gewartet. So viel Angst und Sorgen… Heute weiß ich, dass sie völlig unnötig waren.
Ich wusste, dass ich nichts mitbringen muss und dass man sich darauf gar nicht vorbereiten kann, trotzdem habe ich ein paar Dinge unternommen. Man fühlt sich halt doch besser, wenn man etwas dabeihat, das einen an zu Hause erinnert, oder einen Talisman, der einen beschützt. Auch ich habe mir solche Dinge nicht verkniffen.
Zum Dunkelretreat bin ich mit dem Auto gefahren
Die Fahrt zum Aufenthalt war nicht gerade angenehm, zumindest am Anfang,. Die Abfahrt war geplant, aber trotzdem bin ich eine ganze Stunde später losgefahren (ich musste ja noch dies und das erledigen, vielleicht kennt ihr das – heute gibt es dafür sogar einen Namen: Prokrastination). „Ich komme trotzdem pünktlich an“, sagte ich mir. Die Fahrt wurde durch mehrere Sperrungen erschwert, mit denen das Navi erst nach einem Umweg von mehreren Kilometern klarkam. Andererseits dachte ich mir aber: Wenn ich dort sein soll, komme ich auch hin.
Ich sollte wirklich dabei sein, denn plötzlich lief die Fahrt wunderbar, und der Moment ‚M‘ war da: Ich kam am Tor an. Ich konnte es selbst immer noch nicht glauben. Ich bin hier und ich mache es! „Das ging so schnell vorbei“, sagte ich mir. Bei der Reservierung lagen fünf Monate vor mir. Nach und nach lässt man es ruhen, die Zeit verging schnell, und schon lernte ich Lenka und Tomáš kennen. Wir gehen uns die Hütte ansehen. Die Sachen, die ich mitnehmen will, lasse ich erst einmal im Auto, falls ich es mir doch noch anders überlege. „Du weißt nicht, was du brauchen wirst…“, der Kopf arbeitet auf Hochtouren.
Die Hütte für die Dunkelheit duftet herrlich nach Holz
Die Hütte ist schön, sie duftet angenehm nach Holz, die Umgebung ist wunderschön. Ich brach in Tränen aus, vor Rührung und auch vor Respekt. Beruhigt haben mich die Anweisungen und das Gefühl, dass man jeden Tag die Möglichkeit hat, über alles zu sprechen, ohne den Prozess zu unterbrechen. „Das wird gut“, sagte ich mir. Die Anweisungen sind klar, und es gibt viele wertvolle Ratschläge dazu. Es war Zeit, die Hütte, das Heiligtum, zu erkunden, mich einzurichten und das Licht auszumachen. Es ist Abend, also ist daran nichts Besonderes. Wie an jedem anderen Abend: nach dem Waschen Licht aus und schlafen gehen. Ich fand den Lichtschalter, den einen habe ich mir sehr gut gemerkt, damit ich weiß, wo er ist, wenigstens für die nächsten Tage. Am Morgen öffnete ich die Augen, wartete auf Licht, auf den Sonnenaufgang, suche das Fenster, und nichts…..
Da war nur Dunkelheit, und plötzlich wurde es mir klar… jetzt bist du hier allein mit dir selbst, nur du, dein Kopf und deine Gedanken… jetzt hast du’s
bist du bereit dafür????
Auf ein Dunkelretreat kann man sich nicht ganz vorbereiten
Vorbereiten kann man sich darauf ganz bestimmt nicht, man weiß nicht was, man weiß nicht wo, welche Gedanken auftauchen werden. Der Kopf hat eine Menge Erinnerungen und Gedanken, und die warten nur auf den passenden Moment, um aufzutauchen.
Also aus dem Bett krabbeln und herausfinden, wie gut ich das Gelände erkundet hatte. Gleich die erste Prüfung – herausfinden, wie die Toilettenspülung funktioniert – eine ganz alltägliche Sache, man schaut hin und es ist klar. Na ja, aber ich sehe nichts und kann mich nicht erinnern! Gestern ist mir nicht einmal eingefallen, hinzuschauen oder auf so eine Kleinigkeit zu achten. Jetzt waren das ziemlich wichtige Dinge (weil ich sonst nichts zu tun hatte). Wie man das Wasser aufdreht, wo die Dusche ist und der Schalter für die Lüftung..:-( Die ersten Momente, aber ich sagte mir, ich gebe doch nicht auf, und schon gar nicht wegen solcher Kleinigkeiten… Zu meiner Überraschung hatte ich alles im Griff, und bis zum Ende des Aufenthalts machten mir diese Kleinigkeiten keine Probleme mehr.
Eine weitere Überraschung war, dass die Dunkelheit nicht schwarz ist, wie man es uns schon als Kinder zu malen beibringt… Ich sah Lichtblitze, manchmal kam es mir vor, als wäre es J dämmrig. Obwohl die Hütte perfekt abgedunkelt und schallisoliert war. Schön war es, als Tomáš mir das erste Essen brachte. Ich sagte mir: Den ersten Tag habe ich geschafft, essen und dann schlafen gehen. So schaffe ich die ganze Woche spielend, da ist doch nichts dabei. Am zweiten Tag lief es nicht mehr so gut, ich fing an nachzudenken…
So nicht, sagte ich mir – und lernte, im Hier und Jetzt zu leben. Ich wusste, dass ich sonst in ein paar Stunden draußen wäre. Wie Tomáš sagte: Wenn es kommt, reicht es zu atmen, und die Gedanken ziehen wieder davon. So habe ich innerhalb von zwei Tagen gelernt, richtig zu atmen und zu meditieren.
Das Dunkelretreat verging mir angenehm
Die Tage vergingen, es war schön zu wissen, dass Zeit relativ ist, dass ich nicht auf die Uhr schauen und überlegen muss, ob Morgen oder Nacht ist. Es gab keine Schreckgespenster, worüber ich froh bin, auch keine angestoßenen Zehen, in der Hütte konnte ich mich perfekt orientieren und habe mich wunderbar erholt. Schön war es, wenn Lenka oder Tomáš mir warmes Essen brachten, das übrigens sehr lecker war, dazu ein freundliches Wort und warmen Tee mit frischem Obst. Tag für Tag freute ich mich darauf, was ich Neues und Tolles probieren würde. (danke, Leni)
Und das Ende rückte näher
Am letzten Tag dachte ich mir schon, ich würde es noch ein paar Tage länger schaffen, aber trotzdem freute ich mich darauf, die Morgendämmerung zu sehen. Ich war neugierig auf den Tagesanbruch, der nach den Worten von Lenka und Tomáš nach so langer Dunkelheit außergewöhnlich schön sein sollte. Sie hatten mehr als recht, er war wunderschön, anders als sonst, zauberhaft.
Am letzten Tag brachte mir Lenka einen Wecker, der auf 4 Uhr morgens gestellt war. Ich konnte nicht mehr richtig schlafen, ich wartete darauf, dass er klingelt, sinnierte vor mich hin, und schließlich schlief ich kurz ein, und plötzlich… Piep-piiiep —– Steh auf, es ist so weit! DU HAST ES GESCHAFFT, JETZT GEH UND GENIESS ES.
Die Tür zu öffnen war ein Kinderspiel.
Ich öffnete sie, es war ein wunderschönes Gefühl. Ich erkannte den Haselstrauch, der neben der Hütte wächst, und hörte das Rauschen der Äste der anderen Bäume. Es dämmerte, also war es noch halbdunkel. Ich blieb in der Hütte sitzen, weil sich bei mir wirklich alles drehte. Ich saß nur in der Tür, atmete die frische Luft und nahm die Farben und Geräusche wahr. Alles war schön, anders, klarer, schärfer. Der Tag war besonders. Zwar drehte sich bei mir alles, und es dauerte noch einige Stunden, bis ich wieder losfahren konnte, aber es war schön, die Tiere zu beobachten und die Natur, die in einen neuen Tag erwachte.
Ich würde es mit einem Kater vergleichen.
Und was hat mir das Dunkelretreat gebracht??
Ich habe einige Dinge für mich geklärt, bei denen ich gemerkt habe, dass sie für das Leben gar nicht wesentlich oder wichtig sind, von geschärften Sinnen und mehr Respekt vor dem Leben ganz zu schweigen, und vor allem – ich habe INNERE RUHE gefunden.
Die habe ich sofort gespürt, als ich aus der Hütte kam und den schönen Garten und das Wohnhaus bemerkte, die ich vor Beginn des Aufenthalts gar nicht gesehen hatte. Ich schaute mir den Garten an, in dem die Hütten stehen, und betrachtete die Umgebung, weil ich all diese Schönheit vorher nicht gesehen hatte.
Das Dunkelretreat lohnt sich!
Für mich kann ich sagen: Wenn ihr zögert oder Angst habt (das ist natürlich, wahrscheinlich hat jeder Angst) – es lohnt sich!!! Lenka und Tomáš sind großartige Menschen mit dem Herz am rechten Fleck.
Ich habe Erlebnisse mitgenommen, die ich bis an mein Lebensende bewahren möchte, und ich bin froh, dass ich es gerade unter eurer Obhut erlebt habe.
Danke, danke und noch einmal danke von ganzem Herzen, und ich wünsche euch viele schöne Tage und angenehme Momente.
Vielleicht sehen wir uns irgendwann wieder. Alles Gute für euch, und mögen dank eurer Herzlichkeit noch viele weitere Menschen in sich mehr Ruhe und Frieden finden.
Věrka 🙂
