Um ganz von vorn anzufangen… Von der Dunkeltherapie habe ich vor etwa 6 Jahren in einem Zeitungsartikel erfahren. Das hat mich sehr angesprochen, und sofort begann ich mit dem Gedanken zu spielen, diese „reinigende“ Methode am eigenen Leib auszuprobieren. Reinigend schreibe ich deshalb, weil die Dunkeltherapie in diesem Artikel so dargestellt wurde. In den letzten 6 Jahren bin ich ab und zu auf einen weiteren Artikel gestoßen und habe später auch ein Buch über das Dunkelretreat gelesen. Auch nach diesen weiteren Informationen verband ich die „DUNKELHEIT“ nur mit dem Ordnen der Gedanken und natürlich mit einem ungewöhnlichen Erlebnis. Anfang des Jahres habe ich mich dann getraut und einen Termin reserviert. Später habe ich versucht, ihn gegen einen frei gewordenen zu tauschen, weil er sich mit meinem Urlaub überschnitt, das hat geklappt, und am 18. Juni war mein Antritt. Auf das Dunkelretreat habe ich mich gefreut, und am Tag des Antritts war ich seit dem Morgen in einem seltsamen Zustand von Apathie.
Das Dunkelretreat schön nach Sonnenuntergang
Nach Sonnenuntergang habe ich die Tür der Hütte geschlossen, mir eine letzte Dusche bei Licht gegönnt, meine Sachen geordnet und die Abstände abgeschritten. Ich holte tief Luft, und es war dunkel… Die erste Nacht habe ich durchgeschlafen, und ab dem Morgen versuchte ich, mir einen Tagesplan zu machen, um die geplante Woche im Dunkeln zu füllen. Ich bin aufgestanden und habe die Energie „à la“ Tai Chi in Fluss gebracht, Frühstück und Körperpflege, kurze Pause (die meist in Schlaf überging), Yoga, kurze Pause, dann kam meist Lenka mit einem ausgezeichneten Essen, und darauf konnte nichts anderes folgen als das Erkunden aller Köstlichkeiten und das Verspeisen eines Teils davon (der liebste Teil des Tages), nach dem Essen eine längere Pause, Übungen und Dusche und wieder eine kurze Pause. Tagsüber habe ich versucht zu meditieren, bin aber meistens eingeschlafen, was mich nicht aus der Ruhe brachte, ich habe es angenommen. Die nächste Nacht habe ich etwas schlechter geschlafen, mein Rücken fing an wehzutun, vielleicht vom weichen Bett, vielleicht kam es von der Reinigung des Organismus, wer weiß… Am nächsten Tag habe ich meinen Plan fortgesetzt und bin vom Bett auf den Boden umgezogen, wo ich mir ein bequemeres Lager gemacht habe.
Im Dunkeln habe ich Lichteffekte gesehen
Der zweite Tag verging wie im Flug, nichts Besonderes passierte, und ich habe mich an die sehr angenehme Dunkelheit gewöhnt und intime bis liebevolle Gefühle der Einsamkeit erlebt (natürlich in allen Ehren :). Der dritte Tag schien sich am Morgen durch nichts von den vorherigen zu unterscheiden, nach der Morgengymnastik sah ich jedoch blinkende Fugen zwischen den Paneelen an der Wand, dann ging es weiter mit leuchtender Schokolade, und im Laufe des Tages erschien mir ein heller Kreis mit einem regelmäßigen Gitter. Nach dem Essen zogen über meinem Kopf schon Wolken aus kleinen Steinen vorbei. All diese „Lichteffekte“ nahm ich als Reaktion des Gehirns auf den Lichtmangel, also widmete ich mich weiter meinem Tagesplan. Während der Übungen flogen mir dann aber schon Lichter und unbekannte Gesichter um den Kopf… Also habe ich geduscht, mich auf mein Lager gelegt und nur noch beobachtet, was mir die Dunkelheit gab. Ich weiß nicht, wie lange es dauerte, aber auf der körnigen Leinwand vor meinen Augen spielte sich eine Geschichte ab, oder eher das Ende der Lebensgeschichte eines Menschen aus längst vergangener Zeit. Dreimal hintereinander sah ich, was er (oder was ich) durchmachte, bevor er an den Ort gelangte, an den wir alle einmal kommen. Und in den auch ich für ein paar Sekunden hineinschauen durfte und grenzenloses Glück, Ruhe und eine solche Menge an Liebe spürte, dass Worte es nicht einmal annähernd beschreiben können…
Diese ganze Geschichte lief auf der schwarzen Leinwand vor meinen Augen, als würde sie aus einem Teil meines Gehirns gesendet, den ich sonst nicht nutze, und nach der dritten Wiederholung tat mir der Kopf so weh, dass ich versuchte, die „Projektion“ zu unterbrechen, aber egal, was ich tat, es gelang mir nicht.
Deshalb habe ich beschlossen, die Hütte zu verlassen. Draußen, obwohl es gegen 2 Uhr morgens war, blendete mich das Mondlicht, und es dauerte ein paar Minuten, bis ich ein paar Schritte zurück in unsere Welt machen konnte. Nachdem ich mich eine Weile umgeschaut hatte, holte ich mir eine Isomatte und legte mich unter den Sternenhimmel. Solche Sterne hatte ich noch nie gesehen…
Bis zum Morgen habe ich kein Auge zugetan, und mit den ersten Sonnenstrahlen, die ich mit Tränen in den Augen begrüßte, wurde ich neu geboren.
Ich bin anders… …die Welt um mich herum ist anders… ich weiß jetzt, wohin ich gehe, was ich will…
Es gibt in meinem Leben noch immer viele Ereignisse, bei denen mir nicht klar ist, warum sie passiert sind. Aber jetzt sind es schon mehr, die an die leeren Stellen gefallen sind und deren Grund ich verstanden habe.
Jeden Tag verändere ich mein Leben zum Besseren… Und ich glaube, nicht nur meins…
Danke für alles!
Kamil
