Żeby zacząć od samego początku… O terapii ciemnością dowiedziałem się jakieś 6 lat temu z jednego artykułu w gazecie. Bardzo mnie to zaciekawiło i od razu zacząłem igrać z myślą, żeby wypróbować tę „oczyszczającą” metodę na własnej skórze. Piszę oczyszczającą, bo tak właśnie przedstawiono terapię ciemnością w tamtym artykule. Przez ostatnie 6 lat od czasu do czasu trafiałem na kolejne artykuły, a później przeczytałem też książkę o pobycie w ciemności. Nawet po tych dodatkowych informacjach kojarzyłem „CIEMNOŚĆ” tylko z uporządkowaniem myśli i oczywiście z nietypowym przeżyciem. Na początku roku się zdecydowałem i zarezerwowałem termin. Później, ponieważ termin urlopu nakładał mi się z terminem pobytu w ciemności, próbowałem zamienić go na jakiś zwolniony, co się udało, i 18 czerwca miałem przyjazd. Na pobyt w ciemności cieszyłem się, a w dniu przyjazdu od rana byłem w dziwnym stanie apatii.
Pobyt w ciemności ładnie po zachodzie słońca
Po zachodzie słońca zamknąłem drzwi domku, wziąłem ostatni prysznic przy świetle, poukładałem rzeczy i odmierzyłem krokami odległości. Wziąłem oddech i nastała ciemność… Pierwszą noc przespałem, a od rana próbowałem ułożyć sobie jakiś plan dnia, żeby wypełnić zakładany tygodniowy pobyt w ciemności. Wstawałem, rozkręcając energię „à la” tai chi, śniadanie i higiena, krótki odpoczynek (który zwykle przechodził w sen), ćwiczenie jogi, krótki odpoczynek, potem zwykle przychodziła Lenka z wyśmienitym jedzeniem i nie mogło nastąpić nic innego niż badanie wszystkich smakołyków i zjedzenie części z nich (ulubiona część dnia), po jedzeniu dłuższy odpoczynek, ćwiczenia i prysznic i znowu krótki odpoczynek. W ciągu dnia próbowałem medytować, ale zwykle zasypiałem, co w ogóle nie wytrącało mnie z równowagi i przyjąłem to. Kolejnej nocy spałem trochę gorzej, zaczęły mnie pobolewać plecy, może od miękkiego łóżka, a może było to spowodowane oczyszczaniem organizmu, kto wie… Następnego dnia kontynuowałem plan i przeniosłem się z łóżka na podłogę, gdzie urządziłem sobie wygodniejsze posłanie.
W ciemności widziałem efekty świetlne
Drugi dzień zleciał jak woda, nic szczególnego się nie działo, a ja przyzwyczaiłem się do tej bardzo przyjemnej ciemności i przeżywałem intymne, wręcz pełne miłości uczucia samotności (oczywiście w pełni przyzwoicie :). Trzeci dzień od rana nie wydawał się niczym różnić od poprzednich, ale po porannej rozgrzewce zobaczyłem migające szczeliny między deskami boazerii na ścianie, potem przyszła świecąca czekolada, a w ciągu dnia zaczął mi się pokazywać jakiś jasny krąg z regularną kratką. Po jedzeniu nad głową przesuwały mi się już obłoki z kamyczków. Wszystkie te „efekty świetlne” traktowałem jako reakcję mózgu na brak światła, więc dalej trzymałem się planu dnia. Podczas ćwiczeń wokół głowy latały mi jednak już światła i nieznane twarze… Wziąłem więc prysznic, położyłem się na swoim posłaniu i tylko obserwowałem, co dawała mi ciemność. Nie wiem, jak długo to trwało, ale na ziarnistym ekranie przed moimi oczami rozgrywała się historia, a raczej koniec historii życia człowieka z dawno minionych czasów. Trzy razy w kółko oglądałem, przez co przeszedł (albo przez co ja przeszedłem), zanim dotarł tam, dokąd kiedyś dojdziemy wszyscy. I dokąd ja też na kilka sekund zajrzałem i poczułem bezbrzeżne szczęście, spokój i taką ilość miłości, że słowami nie da się tego nawet przybliżyć…
Cała ta historia była na czarnym ekranie przed moimi oczami, jakby nadawana z nieużywanej przeze mnie części mózgu, a po trzecim powtórzeniu głowa bolała mnie już tak bardzo, że próbowałem „projekcję” przerwać, ale cokolwiek robiłem, nie udawało mi się.
Dlatego zdecydowałem się opuścić domek. Na zewnątrz, choć była około 2. w nocy, oślepiło mnie światło księżyca i minęło kilka minut, zanim byłem w stanie zrobić parę kroków z powrotem do naszego świata. Po chwili rozglądania się poszedłem po karimatę i położyłem się pod gwiaździstym niebem. Takich gwiazd jeszcze nie widziałem…
Do rana nie zmrużyłem oka, a z pierwszymi promieniami słońca, które witałem ze łzami w oczach, narodziłem się na nowo.
Jestem inny… …świat wokół mnie jest inny… już wiem, dokąd zmierzam, czego chcę…
Wciąż jest w moim życiu wiele wydarzeń, przy których nie jest dla mnie jasne, dlaczego się wydarzyły. Ale teraz jest już więcej tych, które wskoczyły na puste miejsca i zrozumiałem ich sens.
Każdego dnia zmieniam swoje życie na lepsze… I wierzę, że nie tylko swoje…
Dzięki za wszystko!
Kamil
