Kategoria: Doświadczenia uczestników

Pozdrawiam przyjaciół pobytów w ciemności.

Minęło już sporo czasu, odkąd przeszedłem terapię ciemnością, ale wciąż mam ją w pamięci i towarzyszy mi w życiu.

Przygotowanie do pobytu w ciemności

Do „sanktuarium” przygotowywałem się, zarówno psychicznie, jak i fizycznie, przez dłuższy czas przed wejściem. Dziś wiem, że było to niepotrzebne, a może nawet trochę szkodliwe.

Pobyt w ciemności nie sprawiał mi problemu, a orientacja była zaskakująco dobra. Ruch był w porównaniu z życiem w świetle wolniejszy i bardziej rozważny. Dziś rozumiem, że to dla mnie symbol zabieganych czasów.

Na pobyt w ciemności szedłem z nadzieją

Domowe jedzenie było wyśmienite, a smaki zaskakująco intensywne. Po krótkim poście odkryłem ukryty smak jedzenia.

Do ciemności szedłem z nadzieją, że dostanę informacje o mojej przyszłości, o tym, jak mam pokierować swoim życiem. Zamiast tego przyszło wielkie rozczarowanie, że odpowiedź nie nadeszła.

Człowiek sam kieruje swoim życiem, sam je ustawia i tworzy, tylko po prostu łatwiej jest być z kimś, kto prowadzi go za rączkę, i nie być odpowiedzialnym za swoje czyny. Im bardziej chciałem odpowiedzi, tym bardziej rozpędzał mi się umysł.

Burza myśli i oczekiwań. Myśli nie dało się zatrzymać, wyrzucić, schować. Były tam i będą, zależy tylko ode mnie, jak to odbieram. Czy to dla mnie atak z głębin duszy, czy słońce zachodzące w półmroku.

Wszystko ma swój czas

Dzisiejsze życie po ciemności to przebudzenie i zrozumienie tego, że wszystko ma swój czas, by się przejawić. A to, czego tak bardzo pragnąłem, zaczyna się przejawiać z opóźnieniem.

Z upływem czasu zaczynam sobie wszystko bardziej uświadamiać.

Nie twierdzę, że zawsze jest to piękne i satysfakcjonujące. Jest takie, jakie sobie wymarzyłem. I w tym tkwi haczyk.

Bo śmiem twierdzić, że mało kto naprawdę wie, czego chce.

Pobyt w ciemności dla każdego

Dziękuję za niezapomniane doświadczenie, przez które każdy powinien przejść przynajmniej raz w życiu.

Dziękuję za życzliwość, z jaką poświęcacie się ludziom, i za to, co od was promieniuje.

Jarda

Cześć Tomášu i Lenko,

pobyt w ciemności był dla mnie nowym doświadczeniem. Przed przyjazdem coś o pobycie w ciemności wiedziałem i też coś na ten temat przeczytałem.

Pobyt w ciemności i wzorowe zaplecze techniczne

Zostałem miło przyjęty, a wzorowe zaplecze techniczne w ładnym otoczeniu spełniło moje oczekiwania. Nie przyjechałem na pobyt jak na leczenie, byłem przede wszystkim ciekawy swoich odczuć, reakcji i możliwości lepszej pracy z własnymi myślami.

Pobyt w ciemności i wyżywienie

Jestem wegetarianinem, ale ze wszystkich możliwości wybrałem raw food, które i tak u mnie przeważa i które przedkładam nad inne jedzenie. Jedzenie było bardzo smaczne, żałowałem tylko, że go nie widzę, i tym bardziej uświadamiałem sobie, że w zwykłym życiu cieszy mnie też kolorowość jedzenia. Starałem się zachować swój rytm dnia, bo jestem przyzwyczajony do porannych ćwiczeń, ale i tak w szacowaniu czasu sporo mi się rozjechało. Przyniesienie jedzenia raz dziennie było dla mnie jedynym punktem, którego się trzymałem i po którym mniej więcej ustalałem, która jest godzina.

Po zakończeniu pobytu delektowałem się łagodnym, powolnym wpłynięciem z powrotem w codzienne życie i radością z tego, że mogę wrażliwiej odbierać otoczenie.

Petr

Spotkanie z nicością, ze stanem zero. Szamotanina człowieka z uwięzioną w nim wyższą istotą. Kto kogo? Czy ten człowiek naprawdę chce wiedzieć, skąd przyszedł? Kim jest? Poznać do gruntu swoje święte ja? Jak mu to pomoże w drodze przez życie, tu i teraz? Czy nie wyrwie go to z tak mozolnie zbudowanego i wciąż jeszcze niestabilnego świata materialnego?

To nie będzie dotyczyć większości ludzi, którzy zdecydowali się na pobyt w ciemności. Chodzi tylko o mnie i moje odczucia.

W swoim życiu bardzo długo i mozolnie szukałam samej siebie. Swoją istotę jednak w końcu odnalazłam! Świadomość mojego pochodzenia gdzieś daleko poza ziemską sferą towarzyszyła mi od wczesnego dzieciństwa. Przymus, by nieustannie szukać, uczyć się, poznawać… wszystko…, jak i dlaczego istnieje, zasady, według których funkcjonujemy. Długie lata kontaktu z wyższym światem, prorocze sny, praca z archetypami, symbolami sennymi, podświadomością, a w końcu próby przekazania innym, że są tu po to, żeby pójść dalej, w ramach swoich ludzkich możliwości, gdzie każdy jest sam za siebie, musi znaleźć swoją drogę i sens pełnowartościowego życia. Moje rozbieranie siebie na części, aż na lewą stronę…, do wyjącego bólu. Wyciąganie cieni, programów zaszczepionych przez zbiorową świadomość tylko po to, żebyśmy potrafili wpasować się w ludzkość, funkcjonować tutaj i zachować swoją prawdziwą wartość i kierunek. Pozbywanie się balastu i akceptowanie swoich wewnętrznych demonów, poskramianie szczerzących kły bestii…,, nauka, nauka i nauka, jak dogadać się ze swoim ja kontra moja cielesna powłoka.

Wydarzeń i doświadczeń, które dotąd miotały moim człowiekiem aż po granice rozpaczy i dały zrozumienie wyższego porządku i praw wszechświata. To było moje życie i moja droga. I było tego sporo! Całe życie latałam w górze i brakowało mi pasa do lądowania. Kiedy się pojawił, odrzuciłam go i latałam dalej.

W ciemności, ku mojemu zaskoczeniu, zrozumiałam, że ja muszę teraz, tu i teraz, iść w przeciwnym kierunku. Nadeszła w życiu chwila przełomu! Nie wolno mi już ulatywać w wyżyny, przeciwnie, mam iść w dół. Pozwolić swoim korzeniom wrosnąć w żywioł ziemi, w głąb. Dlatego urodziłam się jako człowiek. Moja istota jest we wszechświecie, moje ciało jest tu i teraz. Muszę dbać o swojego człowieka, swojego awatara. Jego miejsce jest na Ziemi, jego komfort i dobre samopoczucie. Nie pomogę mu, odrywając od niego duchową istotę. Tak by się stało! Wiem to!

Pierwsze parę godzin w ciemności mnie ostrzegło: przeniosłam się do żywej równoległej rzeczywistości, w której funkcjonowałam wśród tych samych bliskich ludzi, tylko wszystko działo się zupełnie inaczej! Widziałam samą siebie, jak ładują we mnie leki na schizofrenię, próbując przywrócić mnie do rzeczywistości ziemskiego życia.

W chwili, gdy uświadomiłam sobie, że to iluzja… , choć iluzją to nie było, było to nad wyraz realne i żywe, wróciłam z powrotem do ciemnego pomieszczenia, w którym byłam już sama.

Potem nastąpiły szybkie obrazy karmiczno-pokoleniowego obciążenia rodu, które zwróciły moją uwagę na to, co aktualnie dzieje się w rodzinie. To było drugie i ostatnie pytanie, które potrzebowałam rozwiązać i zrozumieć. Stało się!

Mój dalszy pobyt w ciemności stał się już przetrwaniem i walką o egzystencjalny komfort mojego człowieka. Ponadprzeciętne upały około 39°C, uczucie gorąca (w domku było może 29°C) i poczucie, że nie mogę nabrać w płuca świeżego, chłodnego powiewu (mimo że domek jest całkiem dobrze izolowany i wentylowany), zmusiły mnie do zakończenia pobytu po 24 godzinach.

Zanim wyszłam, zanim zdecydowałam się zakończyć pobyt, długo walczyłam ze sobą. Miotały mną pytania takie jak: Jestem chyba tchórzem? Jak będą na mnie patrzeć inni, że się poddałam? Przecież tak długo czekałam… Wiem, że pierwsze trzy dni są najtrudniejsze… Ale? Co mi to dalej przyniesie? Czy ja w ogóle tego chcę?

I na koniec: Zapłaciłam… czy inni uznają mnie za idiotkę?

Nagle posłuchałam swojej niezawodnej intuicji!!! Nic nie jest ważniejsze od tego, czego naprawdę chcę i co czuję! I na tym zawsze można polegać! Chciałabym, żeby wszyscy kierowali się swoją intuicją! Odrzucić to, czego chcą od nas lub czego oczekują inni! Ważne jest tylko to, jak ja to czuję! Opinie ludzi wokół nas, jakieś pieniądze, to wszystko jest tylko system, który nami rządzi. Być wolnym i decydować samemu o sobie to najważniejsza sztuka w naszym życiu.

Dziękuję Lence i Tomášowi za ich życzliwość, za ich empatię i miłość do wszystkich i do wszystkiego, co robią.

Cieszę się z tych 24 godzin, które mi umożliwili i które przeżyłam! Nawet ten jeden dzień i jedna noc przyniosły mi tyle wiedzy i wyznaczyły kierunek na przyszłość, że bez nich szukałabym, kto wie, jak długo.

Jeszcze na koniec: mój mąż, mimo że do ciemności poszłam ja, przeżył wszystko z taką samą siłą i postanowił bardziej uczestniczyć w naszym wspólnym życiu, więcej się dzielić i okazywać więcej empatii. Dziękuję za wszystko.

Aleksandra.

Drogi Tomášu, droga Leni,

dzięki wam i waszemu życzliwemu podejściu przeżyłam podczas pobytu w ciemności coś, czego nie udało mi się przeżyć przez całe moje dotychczasowe życie.

Pobyt w ciemności i Ciemność

…przepiękna, promienna, otulająca, a zarazem bardzo surowe odbicie własnych myśli. Droga do was – całkowita wewnętrzna pewność, że idę tam, gdzie trzeba. Tydzień sama ze sobą…dość „mocny”.

Pierwsza połowa pobytu w ciemności

… totalny chaos myśli i wrażeń, oślepiające migające światła, ogromne bóle fizyczne … dopiero kiedy Tomáš pomógł mi zrozumieć, że wszystko to tworzę sama, natychmiast nastąpił zwrot do strefy spokoju i błogości,

Jedzenie a pobyt w ciemności

Postrzeganie jedzenia jako czegoś nieoczywistego, cudownego, pachnącego, przygotowanego przez wspaniałą istotę Lenčę.

Droga z powrotem….była wypełniona uczuciem wdzięczności wobec wszystkich i wszystkiego, co dawało mi możliwość podróżowania, jedzenia, dostrzegania piękna wokół

….no po prostu zaczynam ŻYĆ

…..i tak to jest!

Dzięki! Eva

Cześć Tomášu i Lenko,

pozdrawiam miesiąc po pobycie w ciemności, szybko to leci..

Pobyt w ciemności i przeżycia

Co do ciemności … nie byłam długo, wyjeżdżałam po 3 nocach. Mimo to przeżycia z pobytu w ciemności odczuwalnie wybrzmiewały we mnie jeszcze jakieś 14 dni. Kiedy wyjeżdżałam, dzięki Lence odbierałam to trochę jako porażkę, ale teraz już wiem, że to było dokładnie to, czego potrzebowałam, 2 dni, 3 noce.

Porównałabym to do sportowca w fazie treningu na długi dystans 🙂 Nikt, kto nie wytrzyma, nie jest tchórzem. Każdy ma w ciemności coś swojego, z czym się mierzy, nie da się tego uniknąć.

Zaskoczyło mnie też, jak ważne są w czasie pobytu w ciemności rozmowy. Myślałam, że nie będą, ale około 15 minut łącznie przez 2 dni to było mało, naprawdę brakowało mi kontaktu.

3. nocy rano musiałam zapalić światło, taka to była panika, ale z drugiej strony..cieszę się, nie sądzę, żeby teraz, z tym doświadczeniem, było inaczej.

Terapia ciemnością podsumowując

Krótko mówiąc, bezcenne doświadczenie. W przyszłym roku zaplanuję to znowu, każdy powinien dla zdrowia psychicznego..w ciemności po prostu nie da się nie zatrzymać. Czas znika i zostaje chwila obecna, głowa pusta, utrzymanie myśli wydawało mi się nadludzkim wyczynem. Nie tylko dzięki temu, choć spałam dość mało, bardzo odpoczęłam.

Wielkie dzięki, pięknego dnia.

Martina

Hmmm, jak zacząć coś, co jest tak intymne jak bycie samej ze sobą?

Pragnienie samotności, pobyt w ciemności, bezludna wyspa

Długo pragnęłam być sama, zabrać ze sobą parę butelek dobrego wina, dwie, trzy książki i wyjechać na bezludną wyspę.
Ponieważ taki rodzaj samotności był nie do zrealizowania, szukałam jakiejś alternatywy. Od czasu do czasu buszowałam po różnych stronach i trafiłam na terapię ciemnością. Jeszcze trochę mi zajęło, zanim napisałam do Tomáša. Kiedy zrobiłam pierwszy krok, reszta poszła już sama.
Zarezerwowałam termin i klamka zapadła. Celowo nie szukałam więcej informacji o pobycie w ciemności, żeby nie ulec wpływowi przeżyć innych ludzi i nie mieć wielkich oczekiwań

Czy wytrzymam pobyt w ciemności?

Kiedy zbliżał się termin, nachodziły mnie też wątpliwości, czy dam radę. Ucieknę? Wytrzymam? Spanikuję?
Do domku wprowadził mnie Tomáš, objaśnił mi sposób komunikacji i zasady, powiedział mi bardzo ważną rzecz: ” Nie rób NIC, tylko odczuwaj siebie.” i pożegnaliśmy się. Poszłam jeszcze przejść się po ogrodzie, weszłam do domku, zamknęłam drzwi, zgasiłam światło i była ciemność. Zupełna ciemność..
Myślałam, że będę się bać, że przyjdzie strach, lęki. Nic. Spokój. Zaufanie. Pierwsze trzy dni dużo spałam. Potem już nie bardzo się dało, mózg przestawił się na proces defragmentacji i nie ustawał, szeptał, szemrał, podsuwał, przetwarzał i odrzucał. Nie dało się tego zatrzymać.

Rozmowy w ciemności

Ważnym elementem pobytu w ciemności były rozmowy zarówno z Lenką, jak i z Tomášem. Każde z nich potrafiło zobaczyć sprawy z innej perspektywy i to pomagało mi zrozumieć. Jedzenie przygotowywane przez Lenkę było bardzo smaczne.Wspaniałe. Uświadamiałam sobie, że bez oczu wszystko bardziej smakuje. Jak inaczej odbieram zapachy. Jak ważny jest dotyk. Świetnie się bawiłam, zgadując, jakie warzywa jem w sałatce. Udało mi się też rozsypać orzeszki i wierzcie mi, że w ogóle się nie nudziłam, kiedy je zbierałam.
Moje przeżycia w ciemności były na wskroś pozytywne. Szłam tam z tym, że chcę uporządkować i domknąć sprawy w sobie. Stało się.

Dlaczego terapia ciemnością?

Pobyt postrzegam jako bardzo ważny krok do samopoznania i samoświadomości.

Jak się teraz czuję? Spokojnie, z pokorą, w równowadze i z miłością w sercu.
Bycie samemu ze sobą to dar, z którego my, ludzie, dziś już nie bardzo umiemy korzystać. Boimy się samych siebie?

Dáša

Początek na długo przed pobytem w ciemności

Tak zwane leczenie ciemnością zaczęło się dla mnie dużo wcześniej niż sam przyjazd. Im bliżej było do mojego wejścia do sanktuarium, tym większe czułem zdenerwowanie. Zarezerwowałem sobie w kalendarzu tydzień, żeby mieć więcej czasu na medytację i rozmyślanie o planowanym pobycie. Nie do końca mi się to udało 🙂 ale coraz więcej myślałem i wsłuchiwałem się w swoje uczucia i w synchroniczne zdarzenia, które działy się wokół mnie. Symboliczne było dla mnie zaćmienie słońca dzień przed moim przyjazdem. Odwiedziłem rodzinę, żeby się pożegnać, ostatnie przedpołudnie spędziłem z dziewczyną i potem ruszyłem w drogę. Zabrałem ze sobą bębenek i parę talizmanów 🙂 Wziąłem empetrójkę z ciemnym wyświetlaczem, na której miałem ulubione piosenki i ulubione audiobooki o rozwoju duchowym. W ciemności chciałem poznać swoje głębsze ja, swoją boskość i dostać się do przestrzeni między myślami, uciszyć je i nie utożsamiać się z nimi. Traktowałem to jako kolejny krok w rozwoju duchowym.

Przyjazd i zapoznanie

Chwilkę błądziłem, ale w końcu dotarłem na miejsce około 4 po południu. Przywitał mnie Tomáš ze swoją spokojną, przyjazną i pozytywną energią oraz jego kochane dzieci, od których od razu biła piękna wolność, swoboda i szczerość. Bardzo pozytywnie na mnie wpłynęło, podobnie jak ich ogromny pies powitalny Charlie.
Tomáš pomógł mi z rzeczami i pokazał mi domek. Wyjaśnił mi sygnały przy przynoszeniu jedzenia, powiedział, co i jak, że mogę jeszcze pospacerować po ogrodzie, a kiedy będę gotowy, mogę zgasić światło i zacząć swój pobyt w domku. Potem przyszła jeszcze Lenka, która pytała, czego nie jem, o alergie itd., bo to ona przez cały czas się mną opiekowała i przynosiła jedzenie, którym zajadałem się podczas pobytu w ciemności – nie zapomnę świetnego risotto z grzybami ani knedli z owocami! 🙂 Fajną zabawą było nie pytać, co będzie do jedzenia, i samemu rozpoznawać to w ciemności 🙂 Lenka zawsze chwilę ze mną rozmawiała, co bardzo pomaga, i miała wyczucie, kiedy warto porozmawiać też z Tomášem, który normalnie nie przychodził do domku codziennie.
Gdy tylko wyszła, zdenerwowanie jeszcze wzrosło. Najpierw spróbowałem zgasić światło tylko na jakieś 2 minuty, żeby „zobaczyć”, co mnie czeka, i muszę powiedzieć, że bardzo walczyłem z tym, czy w ogóle dam radę zostać w ciemności. Zadomowiłem się, obszedłem domek, zadzwoniłem do dziewczyny, żeby opowiedzieć jej o swoich wrażeniach i się pożegnać. Ostatni raz spojrzałem na słoneczko i zgasiłem światło…

Pobyt w domku do ciemności, czyli do pozycji wojownika

Po zgaszeniu światła po kilku minutach opuściło mnie zdenerwowanie i się uspokoiłem. Samego przebiegu nie będę szczegółowo opisywał, żeby nie narzucać innym swoich odczuć. To, co działo się w ciemności, było przede wszystkim wzmacnianiem wewnętrznych uczuć. Wszystkie systemy przekonań i emocje w ciągu życia oblepiają naszą duszę i stopniowo zamiast ze swoim wnętrzem zaczynamy utożsamiać się ze swoim ego, ze swoim magazynem emocji i myśli. Jak pięknie wyjaśnił mi Tomáš, ciemność potrafi to z nas wydobyć, potrafi łuszczyć te warstwy strachu i odsłaniać naszą boskość. Ładnie mi wytłumaczył, jak ważne jest, żeby nie tłumić tych emocji, które w sobie nosimy, bo to sprawia ból, kiedy dusza próbuje się przez nie wydostać na zewnątrz – wyrazić się, ale ego nie chce wypuścić tej skorupy emocji. Nauczyłem się przyjmować te emocje, nie stawiać oporu i poddać się im, i chociaż nie musi to być przyjemne, ważne jest pokonać strach, bo odkryjecie, że WAM nic się nie może stać 🙂
Myślę, że bardzo ważne jest, żeby nie bać się o tym mówić. Porozmawiać z Tomášem, który ma niesamowitą wrażliwość i doświadczenie, które mogą wam bardzo pomóc.

Po pobycie w ciemności

Wyjście na światło było po prostu zachwycające. Czułem się jak kosmonauta, który wylądował na księżycu. Kiedy zrobiło się jasno, podziwiałem piękno matki Ziemi, wszystko było cudowne. Czekało mnie ciepłe powitanie od Charliego, a potem od całej rodziny. Rozmawialiśmy, wypiliśmy zielone smoothie, jeszcze kilka razy przeszedłem się po okolicy, pożegnałem się z domkiem i całą rodzinką i pojechałem…
Ważne jest, żeby wspomnieć, że tak jak sam początek pobytu działał na mnie już kilka dni wcześniej, tak i koniec wciąż wybrzmiewa. Dzięki pobytowi w ciemności zyskałem większą świadomość siebie, a przede wszystkim wzmocnione postrzeganie komunikacji całości, dostrzegam wiele szczegółów dziejących się wokół mnie, a synchroniczność, która mi się ukazuje, jest niesamowita!

Dzięki temu mogłem zajmować się problemami, które pokazała mi ciemność, także po jej zakończeniu – wzmocnione wyczucie losu pięknie mnie do tego doprowadziło!

Ktoś zrobi pięć kroków, ktoś jeden, ale ważne jest, żeby iść do przodu. Wszystkim życzę dużo szczęścia i miłości! I dzięki każdemu, kto wyruszy do ciemności.

Filip

To już miesiąc, odkąd skończyłam pobyt w ciemności?
W moim wszechświecie ten czas jakoś przyspieszył 🙂

W ciemności było czarno i miękko

Jak było w ciemności? Czarno. O dziwo bardzo czarno i bardzo miękko. Czas płynie jakoś wolniej, kiedy jesteś w sobie. Dziwne jest, jak człowiek uświadamia sobie różnicę między otwartymi a zamkniętymi oczami. Widzisz tyle samo, czyli guzik, tak czy siak, ale to poczucie bycia razem z samym sobą jest bardzo szczególne.
Zanim poszłam do ciemności, nagrałam sobie na MP 3 jakieś medytacje i ćwiczenia. Można powiedzieć, że dość „przypadkowy wybór”, nie medytowałam za dużo, więc nie miałam nic sprecyzowanego. Ale ponieważ nie urodziłam się wczoraj i wiem, że przypadki po prostu nie istnieją, a w ciemności nie działo się ze mną nic szczególnego, na szczęście żadne „straszydła” i tak dalej, mówię sobie: to po co?

Człowiek zwykle dopiero z perspektywy czasu widzi, dlaczego życie stawia mu na drodze niektórych ludzi czy sytuacje. Jest bardzo mądre, więc po co mu się opierać – tak czy inaczej to przeżyjesz, tylko intensywność rośnie. Niektóre medytacje zaciekawiły mnie na tyle, że także tutaj, „na zewnątrz”, po prostu znajduję czas, żeby na chwilę zatrzymać się w sobie. To, co kiedyś byłoby „stratą czasu” (jak na pobyt w ciemności, tekst dość zabawny), teraz wydaje mi się o wiele ważniejsze. Świat jest jakoś piękniejszy, nie wydaje się Wam?

Pobyt w ciemności to nie strata czasu

Myślę, nie, wiem, że o wiele bardziej cieszę się życiem w ciele biologicznym. Przecież życie to tylko gra, więc czemu nie cieszyć się nią jak należy.

Pobyt w ciemności był dla mnie szczególnym i pięknym epizodem i na pewno bezcennym doświadczeniem. Bardzo Wam za niego dziękuję.

Kiedy „PRZYPADKIEM” będę przejeżdżać w pobliżu… sami wiecie. Numer telefonu mam zapisany.

Jesteście wspaniałymi ludźmi, bardzo Was lubię
Z miłością w sercu Was ściskam

Anička

O pobycie w ciemności po raz pierwszy usłyszałam od przyjaciółki, jakoś niecały rok przed tym, zanim zdecydowałam się ten pobyt, czyli pobyt w ciemności, odbyć. Decydujące było dla mnie wtedy obejrzenie filmu z Jaroslavem Duškiem, w którym odpowiadał na pytania dotyczące swojego pobytu w ciemności. W tym momencie było jasne, że też muszę przez to przejść. Terminy były już wyczerpane, więc musiałam kilka miesięcy poczekać na wolny termin. Wybrałam pierwszy termin, który wypadał dopiero trzy miesiące od chwili mojej decyzji, ale potem musiałam wprowadzić pewne zmiany w swoich planach i w końcu wyszło z tego pół roku czekania.

Potrzebuję pobytu w ciemności

Przechodziłam wtedy różne życiowe zmiany i miałam poczucie, że po prostu muszę iść do ciemności od razu. Teraz z perspektywy czasu wiem, że wszystko miało swój czas i że nic nie dzieje się samo z siebie, a termin wypadł mi dopiero jesienią. Nawet z perspektywy czasu zdaję sobie sprawę, że w okresie pierwszego terminu, latem, znowu przeżywałam kolejne ważne sytuacje życiowe. Gdybym w takiej fazie miała iść do ciemności, miałabym wszystkiego pełną głowę i nie nacieszyłabym się tak pobytem.

Im bardziej zbliżał się termin rozpoczęcia mojego pobytu, tym mniej mogłam się doczekać. Pewnie oczekiwałam od tego jakiejś życiowej zmiany. O swoim pobycie poinformowałam tylko kilka bliskich osób. Oni niezbyt rozumieli, co można tam robić przez cały tydzień, i twierdzili, że „zwariowaliby” tam. Ja miałam tylko jedną obawę, a był nią pewien strach przed samą ciemnością. Wrócę do tego jeszcze później.

Rozmowy i pobyt w ciemności

Już samo spotkanie z Lenką i Tomášem było dla mnie bardzo ważne, zarówno na początku, kiedy przyjechałam do nich do domu, jak i później rozmowy z nimi obojgiem w czasie mojego tygodnia w domku. Omawiałam z nimi swoje myśli, co było dla mnie bardzo ważne. Każde z nich dotknęło w tych tematach czegoś innego, ale dla mnie kluczowego. Chciałabym przy okazji dać radę tym, którzy nie są pewni, czy chcą utrzymywać kontakt, czy być w całkowitej izolacji. Z mojego doświadczenia: nie brońcie się przed tym kontaktem. Myślę, że krótka rozmowa może wręcz pomóc przyspieszyć proces, który się w człowieku odbywa, szybciej można gdzieś się przesunąć i wiele rzeczy dociera na poziomie myślenia.

Z całego pobytu wyniosłam przede wszystkim świadomość chwili obecnej. Pomógł mi w tym swoimi słowami Tomáš. A Lenka z kolei pomogła mi przyjąć moje dotychczasowe życie takim, jakie jest. Zastanowiłam się nad nim z perspektywy karmicznej i przyjęłam wszystko, co dzieje się w moim życiu albo już się wydarzyło.

Pobyt w ciemności i jedzenie

Nie mogę zapomnieć pochwalić wspaniałej i smacznej kuchni Lenki. W ciągu tego tygodnia spędzonego w samotności jej potrawy stawały się dla mnie prawdziwym pogłaskaniem duszy, bo ośmielę się powiedzieć, że Lenka gotowała z miłością. Trochę eksperymentowałam z jedzeniem, bo nigdy nie dałam sobie powiedzieć, co dostałam do jedzenia ani do picia:o) To kolejny ciekawy sposób poznawania, a przy tym niezła zabawa.

Strach przed ciemnością

Teraz wrócę do wspomnianego już strachu przed ciemnością. Już po kilku godzinach w ciemności zdumiewającym odkryciem było dla mnie to, że ciemność jest bezpieczna, i zaczęło mi być w niej dobrze. Może sprawiła to przestrzeń, która była zamknięta i zaryglowana. Czułam się, jakby ciemność otuliła mnie swoimi ramionami, a mój strach odszedł. Także teraz odbieram ciemność inaczej, na przykład kiedy wieczorem kładę się spać i zamykam oczy, przepływa przeze mnie poczucie bezpieczeństwa i spokoju, które czułam w czasie pobytu w domku.

Z mojego doświadczenia nie mogę powiedzieć, że przeżyłam jakieś nieprzyjemne chwile. To raczej strach przed nieznanym, przed tym, co może się wydarzyć. Miałam dwa sny, które co prawda nie miały dla mnie żadnego sensu i były tak nieprzyjemne w odczuciu, że obudziłam się z nich z paskudnym uczuciem, prawie strachem. Prawdą jest, że mniej więcej po trzech dniach zaczęłam sobie zadawać pytania „Po co tu jestem i czy w ogóle muszę przez to przechodzić?” Ale to chyba taki okres przejściowy, przez który trzeba przejść.

Co robiłam w czasie pobytu w ciemności?

Swój pobyt w ciemności raczej osobiście sobie umiliłam, niż żeby wydarzyło się tam coś przełomowego w moim życiu, co obudziłoby mnie do życia i świadomości. Myślę, że to bardzo indywidualne i każdy przeżyje swoją ciemność zupełnie inaczej. Zależy to od fazy życia każdego z nas i osobiście uważam, że już przebieg pierwszego pobytu w ciemności pozytywnie wpłynie na wszelkie terapie czy inne sesje, przez które ktoś przeszedł przed wejściem w ciemność. Mam tu na myśli dłuższą pracę nad sobą.

Dużo oceniałam tam swoje życie, a przede wszystkim porządkowałam sobie to, co chcę robić dalej w przyszłości. Choć wiele rzeczy wiedziałam już wcześniej, wszystko jakoś nabrało pewnej formy i wniosło do mojego życia więcej spokoju. Były to dla mnie nietypowe wakacje, podczas których dużo przespałam, robiłam ćwiczenia oddechowe czy jakieś medytacje, ćwiczyłam albo po prostu sobie rozmyślałam. Nieświadomość czasu i duża przestrzeń czasowa pomagały mi uświadomić sobie samą siebie, a przede wszystkim nigdzie się nie spieszyć.

Zakończenie terapii ciemnością

Na koniec chciałabym opisać swoje uczucia po tym, jak wyszłam z domku. Była sobota i był absolutnie piękny, słoneczny dzień. Pożegnałam się z Lenką i Tomášem i postanowiłam spędzić dzień w Kutnej Horze. Te pierwsze uczucia, które miałam, były absolutnie niezapomniane i dziwne. Czułam się jak z innej planety, zwłaszcza przy powrocie między ludzi. Trwa to jednak chwilę i człowiek wraca do codziennej normalności. W takim spokoju i zadowoleniu spędziłam cały ten dzień sama ze sobą i długo będę go wspominać. Następny dzień spędziłam cały z rodziną i naprawdę muszę powiedzieć, że przeżywałam niewiarygodne szczęście tej chwili bycia z nimi. Oni traktowali to jak zwykły dzień, ale ja odbierałam to bardzo intensywnie i czułam się szczęśliwa.

Ciekawie było obserwować, co wszystko wydarzyło się w następnym tygodniu, a właściwie ile rzeczy człowiek może zdążyć zrobić w ciągu tygodnia. Dawało mi to możliwość dobrze porównać tydzień w ciemności z tygodniem po moim pobycie. I jakoś wszystko mi się udawało i szło lepiej:o)

Na sam koniec chciałabym powiedzieć, żeby każdy z nas bardziej uważał na zgiełk wokół, troski ludzi, ale też na nasze własne troski, i żeby ten świat zbytnio nas nie porwał. Dotarło do mnie, że najbardziej obciążają mnie narzekania otoczenia, łącznie z wpływem mediów, które za bardzo wpuszczam do swojego życia. A przecież sama jestem zadowolona z siebie i z tego, co robię i co mam. Dlatego na pewno dobrze jest robić jakieś medytacje albo spędzać dużo czasu w przyrodzie, i tak to właśnie rozwiązuję.

Mam nadzieję, że tych kilka moich słów może komuś pomóc zdecydować się, żeby wybrać się na pobyt w ciemności i dokonać zmiany w swoim życiu. To jest zmiana, na pewno tak, i jak już powiedziałam, każdy przeżyje to inaczej. Dlatego nie trzeba szukać odpowiedzi, co mi to właściwie da i jak będę to tam przeżywać. Każdy z nas jest w innej fazie życia i każdy ma inny charakter. Dobrze też nie oczekiwać od tego zbyt wiele! Pozwolić, żeby to działało samo, i nie starajmy się ciągle czymś sterować, jak często robimy w tym zabieganym świecie.

Dziękuję Ciemności i rodzinie Roudów.

Pavla