Hallo Lenka und Tomáš,
es ist schon fast zwei Monate her, dass ich in der Dunkelheit war, und erst jetzt komme ich dazu, ein paar Zeilen zu schreiben. Bevor im Januar der Tag X kam, habe ich auf der Website alle Berichte von Leuten verschlungen, die vor mir dort waren, und mir überlegt, wie es wohl bei mir ablaufen wird.
Das Dunkelretreat war eine interessante Erfahrung
Es war eine interessante Erfahrung über eine Woche. Ungewohnt war schon, wie man einen Raum wahrnimmt, wenn er beleuchtet ist, und dann, wenn man sich darin im Dunkeln bewegt. Als ich noch bei Licht diesen winzigen Raum in der Hütte sah, dachte ich mir, dass mir in dieser Woche bestimmt Bewegung und Platz fehlen werden. Aber ich muss zugeben, dass ich nur am ersten Tag Übungen gemacht habe, und dann habe ich mich die ganze Woche nur herumgelümmelt und das Nichtstun und die Ruhe genossen. Ich hatte meinen Schlafsack dabei, und mein Sohn hat mir sein Lieblingskuscheltier geliehen. Ich habe mir auf dem Bett ein sicheres Nestchen gebaut, mich an das Kuscheltier gekuschelt und kam mir vor wie in Mamas Bauch. Völlige Geborgenheit, Ruhe und Wohlgefühl. Wie oft bin ich nur widerwillig aufgestanden, weil ich wirklich dringend aufs Klo musste, und auf dem Rückweg ins Nest konnte ich kaum glauben, wie lang dieser Weg ist. Ich war neugierig, ob irgendwelche Halluzinationen kommen. Es kamen nur zwei, und zwar gleich am ersten Tag, sonst habe ich die ganze Zeit nur Dunkelheit gesehen. Am zweiten oder dritten Tag hat mein Auge ein bisschen gebrannt, da habe ich ziemlich bereut, dass ich keine Augentropfen dabeihatte. Interessant fand ich, dass in meinem Kopf, obwohl ich im echten Leben ständig etwas wälze und jede Menge Gedanken und Vorstellungen habe, hier überhaupt keine Gedanken und Vorstellungen waren – ich konnte mir nicht einmal Farben vorstellen. Meine Träume waren schwarz-weiß. Mein Gehirn hat mir nicht erlaubt, über irgendetwas nachzudenken. Also habe ich einfach nur in den Raum gestarrt und überhaupt nichts gemacht. Ich habe einfach nur existiert. Schön war es immer, wenn Lenka zum Plaudern kam. Bei Tomáš habe ich wiederum all die technischen Infos geschätzt, die er mir durch die Tür verständlich erklärt hat, wenn er das Essen brachte und es im Vorraum aufs Regal stellte, zum Beispiel wie man die Thermoskanne mit der Suppe öffnet oder wie viele Essensboxen er gebracht hat. Ich habe mir nie sagen lassen, was es zu essen gibt, also war es lustig, die Schlaue zu spielen und zu denken: Wenn es nach Spaghetti Bolognese riecht, dann sind es Spaghetti Bolognese. Das Essen war gut und es gab wirklich viel davon, es ist also echt unnötig, sich Vorräte mitzunehmen – aber nicht alles hat mir geschmeckt.
Ich bekam Ziegenkäse … igitt 🙂
Einmal habe ich zum Beispiel etwas ausgespuckt, das nach Mäusen roch, so eine zähe, klebrige Konsistenz hatte, und ich kam nicht drauf, was es ist, bis es bei mir klick machte: Ziegenkäse. Brrr, den schaffe ich echt nicht. Ich hatte vegetarische Verpflegung gewählt, aber wenn ich es noch einmal machen würde, würde ich eher nur Obst und Gemüse probieren. Ich werde nie vergessen, wie herrlich ein ganz gewöhnlicher Gemüsesalat im Dunkeln schmeckt und vor allem duftet. Das war das beste Essen der ganzen Woche. Ich hatte im Dunkeln überhaupt keine Lust auf etwas Warmes, und interessant war auch, dass mir Dinge, die mir sonst im echten Leben schmecken, im Dunkeln gar nicht so besonders zusagten. Das liegt nicht am Essen, sondern eher daran, dass sich der Geschmack im Dunkeln verändert. Am besten haben mir ganz normales Leitungswasser, Gemüse und Obst geschmeckt. An einem Tag ist es mir auch passiert, dass ich mir vorher im Geiste ein Essen erträumt habe – und genau dieses Essen dann tatsächlich in der Box fand.
Ich spürte Dankbarkeit, Liebe und Ruhe
Ansonsten habe ich in den ersten drei Tagen tiefe Dankbarkeit für das Leben selbst, Liebe und Ruhe gespürt. Ab Mittwoch habe ich mich schrecklich gelangweilt, und es kamen innere Aggression und Wut, als ich mich fragte, ob ich das überhaupt nötig habe – statt mich hier im Bett herumzuwälzen, hätte ich zum Beispiel in den Bergen Ski fahren können. Ab Mittwoch habe ich also in mir eine Selbstdisziplin entdeckt, die mir nicht erlaubt hat, alles hinzuschmeißen und das Licht anzumachen. Als am Samstag der Wecker klingelte, war ich echt stolz auf mich, dass ich das Dunkelretreat geschafft habe. Ich hoffe, mein Text war wenigstens ein bisschen interessant für die Teilnehmenden, die sich erst noch auf die Dunkelheit vorbereiten.
Lenka und Tom, ich finde, ihr seid einfach ein tolles Duo.
Šárka
