Für das Dunkelretreat war ich schon über ein halbes Jahr angemeldet. Über diese Erfahrung hatte ich schon vor einigen Jahren nachgedacht, aber wie es so ist: Der Lehrer erscheint erst, wenn der Schüler bereit ist.
Dunkelretreat im östlichen Heiligtum
Die Entscheidung war gefallen, und es blieb nur noch, einen Termin zu finden. Mich lockte die östliche Hütte, und so habe ich das Datum auch nach dieser „Sehnsucht“ ausgesucht.
Schon einige Wochen vor dem Retreat hatte ich ein paar Freunden von meinem Vorhaben erzählt. Und je mehr ich darüber sprach, desto mehr Fragen kamen auf mich zu, die mich zu irgendwelchen Erwartungen verleiteten – „Warum gehe ich dorthin?“ „Was werde ich dort machen?“ „Habe ich keine Angst vor der Einsamkeit, der Stille, der Dunkelheit?“ Das alles wollte ich nicht an mich heranlassen und nicht darüber nachdenken, also habe ich mit niemandem mehr groß darüber gesprochen. Ein bisschen Lampenfieber gab es in der letzten Woche vor dem Retreat dann aber doch – ich würde sagen, wegen der Reise selbst und des Unbekannten.
Die Reise nach Lomec war wirklich interessant J. Ich fuhr mit dem Zug aus Brno los, und fast 4 Stunden Fahrt lagen vor mir. Als ich die Fahrkarte nach Bykáň kaufte, sagte mir die Frau am Schalter mit einem Lächeln, dass sie keine Ahnung gehabt habe, dass es so eine Haltestelle gibt, und dabei arbeite sie schon 17 Jahre bei der Bahn J. „Na gut“, dachte ich mir…ich fahre in vergessene Gegenden…das war schon verlockend. Interessant war auch, dass sich nacheinander drei Leute in „mein“ Abteil setzten und nach einer Weile (oder eher erst, als der Schaffner kam) feststellten, dass sie in den falschen Zug gestiegen waren. Was soll man davon halten…natürlich kam mir der Gedanke, ob nicht auch ich „in die falsche Richtung fahre“ – gemeint allerdings in einem etwas spirituelleren Sinn.
Ansonsten verging die Zugfahrt aber schnell, und ich habe ein Buch (Die Sonne geht im Osten unter) ausgelesen, das ich von einer Freundin bekommen hatte…eigentlich auch über so eine Reise.
Zum Dunkelretreat bin ich nicht allein gegangen 🙂
In Kolín bin ich in den „Bummelzug“ nach Bykáň umgestiegen. Als die Haltestelle als nächste angesagt wurde, stürzte einer der Fahrgäste zur Tür, obwohl die Station noch gar nicht in Sicht war. Mein erster Gedanke war, dass das mein „Mitverdunkler“ ist (mir ist ein neues Wort eingefallen :), und auch ich ging schon zur Tür. Als wir ausgestiegen waren, ging dieser Fahrgast vor mir, und ich öffnete schon den Mund mit der Frage auf den Lippen: „Gehen Sie etwa auch nach Lomec in die Dunkelheit?“ Ich kam gar nicht dazu, die Frage auszusprechen, denn in dem Moment drehte er sich zu mir um und fragte, ob ich auch nach Lomec gehe J. Wir haben darüber gelacht und uns gemeinsam auf einen schönen Spaziergang gemacht.
Der Weg verging wunderbar schnell mit Erzählen, Staunen über die Landschaft, ein bisschen Verlaufen, Austauschen von Gefühlen über das Unbekannte und so weiter. Vor dem Ziel haben wir uns noch eine Weile hingesetzt und auf den „dritten Verdunkler“ gewartet. Kurz darauf kam er…wir wussten, dass er es ist…er irrte mit dem Auto durchs Dorf, und wir hatten unseren Spaß daran. Schon hier begann meine Intuition auf Hochtouren zu arbeiten. Normalerweise bereite ich alles im Voraus vor – den Reiseplan, welchen Weg ich nehme und so weiter. Diesmal war ich nicht besonders gründlich und überhaupt nicht nervös deswegen. Ich wusste, dass ich den Weg nicht kennen muss – der andere Fahrgast kannte ihn, und ich wusste auch, dass wir noch auf den „Dritten“ warten sollten J.
Nach der Begrüßung und dem Einrichten habe ich noch meine Lieben angerufen, und das Letzte, was ich draußen gesehen habe, war der Sonnenuntergang. Mit dem Ausschalten des Lichts habe ich ein wenig gezögert, habe noch ein Abendessen von zu Hause gegessen, meine Sachen geordnet, damit ich weiß, wo was ist, und dann habe ich mit leichter Unsicherheit das Licht ausgemacht.
Mit dabei hatte ich meine Lieblingssteine, Buntstifte, einen Block und andere „Freunde“, die mir Licht zeigten, wenn die Dunkelheit zu tief war. Jeden Tag habe ich meine Gefühle, Erlebnisse und Ideen aufgeschrieben, gemalt und so weiter. Bis heute dient mir das als Blick, als Einblick, als Rückmeldung, als festgehaltene Momente, in denen ich „bei mir“ war…und wohin ich jederzeit zurückkehren kann J.
Man hatte uns gesagt, dass man die ersten Tage meistens verschläft. Darauf hatte ich mich gefreut. Hm…diese Erwartung hat sich nicht erfüllt. Die ganze Woche habe ich nicht richtig geschlafen. Obwohl ich normalerweise ruhig und problemlos schlafe, in kürzester Zeit einschlafe und nachts nicht aufwache, hat sich hier alles umgedreht. Erstaunlicherweise war ich aber nicht müde.
Interessant war, dass mir nicht nur wenig Schlaf reichte, sondern dass auch das Hungergefühl auf ein Minimum schrumpfte. Ich habe 2x am Tag gegessen und das vorbereitete Essen oft nicht einmal aufgegessen. So wurde mir klar, dass meine Augen hungrig sind, nicht mein Körper. Und das sehe ich auch jetzt, nach einem Monat, wenn ich oft esse, ohne es wirklich zu brauchen. Ich sehe es einfach und bekomme Lust darauf. Für mich gilt also: Was die Augen nicht sehen, danach verlangt der Magen nicht J.
Die Tage vergingen sehr schnell. Oft bin ich in den Meditationen so weit gekommen, dass ich nach der Rückkehr in die „Realität“ das Gefühl hatte, als hätte ich „irgendwo“ eine unendlich lange Zeit verbracht.
Ich habe gelernt, meine Gedanken besser zu beobachten, meine Bedürfnisse wahrzunehmen, auf sie zu hören und in mein Innerstes zu gelangen. Dunkelheit und Ruhe unterstützen das, und auch heute noch, wenn ich mich besser „spüren“ will, suche ich Ruhe und Dunkelheit oder schließe die Augen.
Ich glaube, auch meine Intuition ist feiner geworden, und ich bin mir ihrer Stimme sicherer, wenn sie mir etwas zu sagen hat. Das habe ich sogar an so banalen Dingen gemerkt wie dem „Suchen“ eines Gegenstands im Dunkeln. Wenn ich etwas in die Hand nehmen wollte, wusste ich genau, wo es ist, ohne zu suchen. Ich wusste auch, wann Lenka kommt und wann Tomáš, und ich wusste sogar, was Lenka fragen wird.
Ein paar Mal ist es passiert, dass ich Angst und unschöne Gedanken in die Hütte eingeladen habe. Ich war aber noch nicht bereit, sie näher kennenzulernen, und so habe ich sie ziemlich leicht vor die Tür gesetzt. Vielleicht könnte man sagen, dass die Dunkelheit auch dafür da ist, diese „Gestalten“ kennenzulernen. Für mich war aber die Erkenntnis wichtiger, dass ich Gedanken beobachten und auch aus dem Kopf werfen kann, wenn ich sie nicht will, oder die Angst mit positiven Gedanken und dem „Ankommen im Hier und Jetzt“ überwinden kann.
Die letzte Nacht des Dunkelretreats
In der letzten Nacht konnte ich es kaum erwarten, frische Luft zu atmen. Mich begrüßten mein pelziger Freund Charlie, der Tag und Nacht bei unseren Hütten Wache hielt (dafür danke ich ihm sehr), und auch einer der Mitverdunkler (der Fahrgast). Mir ging es wunderbar…ich war so glücklich und gleichzeitig so stolz, dass ich es geschafft hatte J. Den Energieausbruch kann man gar nicht beschreiben. Ich fühlte mich völlig lebendig und euphorisch.
Das Dunkelretreat war für mich insgesamt ein Kennenlernen weiterer eigener Möglichkeiten und ein Erwachen der Intuition. Ich weiß, dass ich es schaffe, allein (mit mir) zu sein, die Angst vor dem Unbekannten zu überwinden, die Ruhe zu genießen und im Hier und Jetzt zu sein.
Jetzt, nach einem Monat, kann ich sagen, dass das Dunkelretreat eine Art Sprungbrett war, ein Tor, hinter dem die Dinge plötzlich…anders sind…ich weiß, dass nichts beständig ist…alles verändert sich…manches von selbst, aus seiner Natur heraus, manches aus Willen und Wollen, aus der Sehnsucht nach einem besseren, glücklicheren und ausgeglicheneren Leben J
Vielleicht mache ich mich noch einmal auf den Weg in die Dunkelheit, um meine Ängste näher kennenzulernen…und vielleicht auch nicht…vielleicht lasse ich sie gar nicht mehr in mein Leben…
Für die Möglichkeit zum Austausch, für die Einblicke, die Besuche und das großartige Essen danke ich Tom und Lenka
Pavla
