Hallo Lenka und Tom,
ich schreibe mein Feedback erst zwei Monate nach dem Dunkelretreat, früher bin ich nicht dazu gekommen. Aber vielleicht ist das mit mehr zeitlichem Abstand auch ein interessanter Blickwinkel. Dass ich ein Dunkelretreat machen will, kam im Dezember ganz plötzlich zu mir. Ich spürte irgendeine Frustration, Müdigkeit, Druck, und dann tauchte dieser Gedanke auf, und ich wusste, dass ich das schnell brauche. Bei Lenka und Tomáš war natürlich auf lange Zeit alles ausgebucht, aber ich habe mich als Nachrückerin für Februar angemeldet und wusste, dass es klappen wird. Und es hat geklappt.
Das Dunkelretreat hat mich verwandelt
Ich will nicht, dass es wie ein Klischee klingt, aber das Dunkelretreat hat mich buchstäblich verwandelt. Ich will das auch niemandem sonst versprechen, denn jeder erlebt es anders. Ich glaube, ich bin eher introvertiert und lade mich im Leben generell dadurch auf, dass ich allein sein muss. Ich glaube, für gesellige Typen ist die Dunkelheit eine noch größere Herausforderung. Mir ging es dort also gut, und die ersten Tage dachte ich mir, dass es eigentlich gar nicht so eine große Sache ist.
Ich hatte keine Erwartungen und habe dort einfach so herumgetrödelt, Übungen gemacht, meditiert. Und durch das langsame Verstreichen der Zeit und das Ankommen in meinem Körper wurde mir in der zweiten Hälfte des Aufenthalts ein Segen zuteil – ich habe etwas Unglaubliches erlebt. Es ist schwer zu beschreiben, aber seitdem glaube ich, dass alles so ist, wie es sein soll. Dass ich die Gegenwart annehmen und nicht gegen sie kämpfen soll. Alles kommt zur richtigen Zeit.
Ich habe es schon oft gelesen, Sätze wie „Lebe im Hier und Jetzt“ hat mein Gehirn schon so oft gesehen. Aber im Dunkelretreat habe ich es erlebt. Mit dem Verstand ist das nicht zu begreifen, es war eher wie ein Erleben der Seele, das sich nicht erklären lässt, man spürt es einfach. Ich spürte, dass die Welt für mich da ist, dass ich angenommen, willkommen und geliebt bin.
Bin ich seit der Dunkelheit also immer happy? 🙂
Natürlich nicht 😀
Krisen und Frust kommen immer noch. Aber es kommt mir so vor, als hätte ich eine Art Anker. Wenn ich die Augen schließe, stelle ich mir vor, wie ich dort auf dem Meditationskissen saß und all das passiert ist. Und ich weiß, dass es real ist und dass dieser schützende Geist immer noch bei mir ist. Und Situationen lassen sich besser bewältigen. Allgemein stehe ich mehr über den Dingen.
Was hat mir geholfen, tief in mich hineinzukommen? Ich hatte eine kleine Trommel und eine Flöte dabei. Klangschwingungen helfen ziemlich. Dann Duftsprays (ich hatte 7 davon, für jedes Chakra eins, und habe mich nach und nach gelöst). Außerdem habe ich mir eine Methode ausgedacht, wie ich im Dunkeln Tagebuch schreiben kann, und dafür bin ich unglaublich dankbar, denn auch wenn die Gedanken im Dunkeln klar sind, bin ich jetzt sehr froh, dass ich sie wieder lesen kann, und das bringt mich dorthin zurück.
Danke für diese Möglichkeit!
Kristýna
