Einen schönen Tag auch euch, Tom und Lenka,
sehr gerne schreibe ich euch ein Feedback zu meinem Aufenthalt.
Die Dinge im Leben kommen zur richtigen Zeit
Wenn ein Dunkelretreat zu uns kommen soll, meldet es sich von selbst. „Gerufen“ hat es mich fast zwei Jahre lang. Ich habe mich von Jarda Dušek inspirieren lassen und für meinen Aufenthalt Ostern gewählt.
Der einwöchige Aufenthalt von Samstag bis Samstag begann für mich an einem Tag mit starkem Vollmond. Ich hatte Angst, dass ich mich in der Dunkelheit fürchten würde, dass böse Gespenster herauskriechen und ich es nicht schaffe. Außerdem konnte ich nicht glauben, dass ich mich dort eine ganze Woche lang nicht langweilen würde. Ich bin ein sehr aktiver Mensch, und wenn man mich länger als einen Tag zu Hause einsperrt, haue ich durchs Fenster ab 🙂 .
Zum Glück hat sich keine dieser Ängste bestätigt. Ich habe mir das Heiligtum angeschaut, mich eingerichtet und selbst das Licht ausgemacht. Plötzlich spürte ich eine riesige Erleichterung, Ruhe und Freude. Alles kam zum Stillstand. Nur ich, die Stille und die barmherzige Dunkelheit. Ich fiel ins Bett und schlief im Nu ein. Paradoxerweise brachte die Dunkelheit keine Ängste und Dämonen. Sie gab mir ein Gefühl von Sicherheit, Beruhigung und Abenteuer.
Ich hatte Angst, dass ich durchdrehe
In den ersten Tagen gewöhnte ich mich an den neuen Rhythmus, schlief viel und genoss das wunderbare Essen, das Tomáš brachte. Wenn ein Sinn abgeschaltet wird, werden die anderen stärker, und so war das Essen ein unglaublicher Genuss. Am dritten Tag kamen stärkere Kopfschmerzen und Lichtblitze vor den Augen. Ich befürchtete, dass nun wirklich das eintritt, wovor ich Angst hatte, und ich endgültig durchdrehe. Zum Glück beruhigte mich Tomáš, dass Kopfschmerzen normal, ja sogar erwünscht sind. Der Kopf bekam endlich die Möglichkeit, sich zu reinigen, überflüssigen Ballast loszulassen und aufzuräumen. Aufräumen tut bekanntlich weh. Die Lichtblitze entstehen durch die Regeneration der Hornhaut. Beruhigt von der Erkenntnis, dass ich in der Dunkelheit also wahrscheinlich nicht verrückt werde, bin ich den nächsten Tagen entgegengegangen.
Für die Dunkeltherapie im Gepäck…
Zu den praktischen Dingen, die ich für die Dunkelheit empfehlen würde, gehören ein Heft, ein Stift, ein Lineal und eine Mala für die Meditation. Jeden Tag habe ich Notizen geschrieben. Die Orientierung auf dem Papier habe ich mit dem Lineal bestimmt, das Tomáš mir auf meine Bitte hin besorgt hat. Ich habe mir meine Gefühle von der Seele geschrieben, und diese Notizen sind sehr stark. Viele Dinge aus der Dunkelheit habe ich schon vergessen, aber dank dieser Notizen kann ich wieder damit arbeiten. Auch wenn ich zugeben muss, dass ich sie nach dem Aufenthalt nur ein einziges Mal aufgeschlagen habe… ich habe großen Respekt davor.
Ich weiß aber, dass ich jederzeit zu ihnen zurückkehren kann. Sehr geholfen hat mir auch die Mala. Sowohl beim Rezitieren von Mantras als auch beim Singen von Liedern, beim Nachdenken über Menschen, die ich kenne, darüber, was mir wer gebracht hat… Jede Perle bedeutet etwas und hilft dabei, sich wunderbar in der Dunkelheit zu verankern. Es ist auch gut, eine selbstlose, reine und schöne Selbstliebe zu üben. Bei jedem Stein hältst du inne und findest insgesamt 108 Gründe, warum du großartig bist. Ob du es glaubst oder nicht, jeder findet sie, denn jeder ist großartig auf seine einzigartige und originelle Weise.
Es ist nicht gut, Erwartungen zu haben
Manchmal lässt es sich aber nicht vermeiden. Ja, auch ich hatte welche. Ich erwartete, dass mir unglaubliche Visionen kommen, dass sich Bilder aus Vergangenheit/Zukunft vermischen und mir ihre Geheimnisse verraten. Nichts davon geschah. Keine Visionen und keine Stimmen kamen zu mir, aber die Botschaften kamen in Form von Träumen, die Tomáš mir zu entschlüsseln half. Dank dieser Gespräche habe ich wunderbare Dinge entdeckt. Tom, danke. Du bist der richtige Mensch am richtigen Ort.
Nach dem Dunkelretreat fühle ich mehr Ruhe
Es ist schon über einen Monat her, dass ich die Pilgerreise in die Tiefen meiner Seele unternommen habe. Ich kann sagen, dass ich eine Veränderung spüre. Es ist eine kleine Veränderung, die man auf den ersten Blick nicht sieht, die aber innen eine riesige Rolle spielt. Ich spüre mehr innere Ruhe. Ich kann besser zu mir selbst zurückkehren. Ich mag die Dunkelheit (früher hatte ich ein bisschen Angst vor ihr). Nach und nach räume ich nicht nur in mir selbst auf, sondern ordne auch die ganze Wohnung neu. Ich mache Dinge, zu denen ich mich jahrelang zwingen musste… Ich kann in der Arbeit den Computer ausschalten und leben gehen. Die Zeit mit mir selbst genieße ich. Ich fühle mich nicht mehr einsam, denn keiner von uns ist jemals allein. Wir haben immer unseren besten Freund in uns 🙂 .
Ich bin dankbar, dass ich diese Woche erleben durfte. Ich kann es nur empfehlen. Wenn mich die Dunkelheit wieder ruft, mache ich mich gerne wieder auf den Weg zu ihr.
Ich wünsche euch schöne Tage, außergewöhnliche Erlebnisse, Liebe und Freude 🙂 .
Lenka
