Hallo Lenka, hallo Tomáš,
mein Dunkelretreat habe ich im Dezember angetreten. Ich erinnere mich an einen klaren, sonnigen Tag. An den schönen Weg von Kutná Hora entlang des Flüsschens Vrchlice, über Sion nach Lomec. Gegen Abend wurde die Landschaft dunkel. Der Himmel explodierte im Glanz des Abendrots, während die Sonne langsam hinter dem Horizont verschwand. Ich war entschlossen, etwas Neues, Ungewöhnliches zu erleben. Mich selbst näher kennenzulernen.
Das Heiligtum für das Dunkelretreat
Das Heiligtum wirkte angenehm, gemütlich, und es war warm darin. Ich konnte die Temperatur drinnen selbst regeln. Dunkelheit!
…Aufregung und Angst: Was mache ich hier die ganze Zeit?! Die Zeit schien endlos. Emotionen und Selbstvorwürfe: Was habe ich da bloß getan?!
Der Körper gewöhnte sich nach und nach an die Dunkelheit. Der Geist nahm den Atem und das Zur-Ruhe-Kommen wahr. Geholfen haben mir Übungen, Tanzen und Abhärtung mit kaltem Wasser. Fuß- und Handmassagen. Jede Aktivität im Heiligtum war ein Abenteuer. Beim Essen habe ich jede einzelne Zutat mit intensiver Freude wahrgenommen. Das hat sogar die Traurigkeit vertrieben. Manchmal brachten mich die Gefühle zum Weinen, ein andermal habe ich über mich selbst gelacht. Selbstvorwürfe und Erinnerungen taten weh. Das Weinen hat mich geheilt. Ich habe gelernt, mit mir selbst zu sprechen. Nach sieben Tagen habe ich mich darauf gefreut, rauszugehen, und wollte gleichzeitig im Heiligtum bleiben und das Dunkelretreat verlängern.
Noch lange nach dem Aufenthalt habe ich das Gefühl, dass ich mich selbst mehr wertschätze. Ich kann mir selbst Liebe und Vertrauen zeigen.
Ich bin dankbar, dass ich einen Schritt aus dem Kreis der alltäglichen Sorgen, Gewohnheiten und der Zeit hinaus machen konnte. Die Gegenwart und mich selbst wahrnehmen.
Danke, und ich wünsche euch viel Gesundheit.
Viele Grüße
Petr
