Vom Dunkelretreat hat mir ein Kumpel erzählt. Ich hatte lange nichts von ihm gehört, und plötzlich fing er an, große Weisheiten „rauszuhauen“. Auf einmal kam das Gespräch auf Léčba tmou. Das gefiel mir, und ich fing an, nur so aus Spaß darüber nachzudenken und es meiner Freundin hinzuwerfen, um zu sehen, wie sie reagiert.
Meine Freundin war von meinem Dunkelretreat nicht begeistert
Ihre Reaktion auf das Dunkelretreat war nicht besonders positiv. Plötzlich kam ein Gedanke, und ich habe mich angemeldet. Es war erst für Mai, aber ich wollte früher. Ich spürte eine Krise und das Bedürfnis, mich auszuruhen und mit mir selbst zu sein. Dann kam eine E-Mail, in der stand, dass im März ein Termin frei geworden ist. Anspannung. Stress. Ich konnte nicht schlafen, mich nicht auf die Arbeit konzentrieren. Nervosität. Riesig. Ich habe mich gefreut, aber gleichzeitig hatte ich riesige Angst. Ich wollte mich immer irgendwie davor drücken. Schließlich habe ich mich durchgerungen und bin hingefahren. Eine Woche vorher habe ich aufgehört, mich um E-Mails und Telefonate zu kümmern, und angefangen, mich psychisch vorzubereiten. Zwei Tage vorher habe ich das Handy ausgeschaltet, und es gab nur mich und meine Freundin.
Ich hatte Angst, das Dunkelretreat zu beginnen
Ich hatte riesige Angst, das Licht auszumachen, ich wusste nicht, was ich tun soll. Ein Mensch, der tagtäglich mit Leuten arbeitet, telefoniert, redet. Und plötzlich ist er allein, sieht nichts, hört nichts und hat fast nichts um sich herum. Der erste Tag war entspannt, die übliche Körperpflege, und ich bin schlafen gegangen. Die erste Nacht habe ich geschlafen. In den nächsten Tagen konnte ich kaum einschlafen, ich hatte schreckliche Träume, ständig tauchten vor mir irgendwelche Bilder auf, jemand hat mir Angst gemacht, ich hörte Geräusche usw… das Tempo steigerte sich, und es wurde immer schlimmer.
Das Warten aufs Essen wurde immer länger
Die Zeit vom Aufwachen über das Frühstück bis zum Warten auf das nächste Essen wurde länger und länger, und ich wusste nicht, was ich tun soll. Es war zermürbend. DUNKELHEIT. DU HÖRST NICHTS. DU SIEHST NICHTS, du redest fast nicht. So ging das bis Dienstag, und dann fing ich plötzlich an, mein Leben zu durchleben. Ich sah, wie ich geboren wurde, den Kindergarten, die Schule, meine ersten Lieben, die Familie. Aber überwiegend all die schlechten Situationen, die ich im Leben verk*ckt oder falsch gemacht hatte, und man wollte sie noch einmal durchleben. Ohne Wut. Ohne Widerstand. Sie durch den Körper hindurchgehen lassen. Der Druck im Kopf steigerte sich.
Und ich habe das Dunkelretreat erst am Samstag beendet
Vieles hat sich verändert… nicht SOFORT, aber es kommt ganz natürlich. Jemand oder etwas sagt mir innerlich, was ich tun soll und wie ich es tun soll. Was du nicht willst, das tu nicht. Ich mache mehr Dinge mit dem Herzen und tue Dinge, die ich vorher nicht getan hätte. Auch wenn es dir Geld bringt, wenn es keinen Sinn hat – tu es nicht (sagt mir jemand innerlich). Jag nicht um jeden Preis allem hinterher. Lebe!! Schau nicht aufs Handy und rede mit den Leuten. Genieße jeden deiner Momente. Liebe. Vergib. Sei ehrlich. Meine Verhandlungsposition hat sich verändert. In bestimmten Dingen habe ich mehr Selbstbewusstsein bekommen. Ich gehe mit meiner Freundin anders, besser um. Auch mit meiner Familie gehe ich besser um. Ich kommuniziere anders mit ihnen, und noch viele andere neue Dinge. Ich habe mehr Geduld, Ich bin ruhiger. Ich rede mehr mit den Leuten. Offen. Mir sind viele Dinge bewusst geworden, die ich vor dem Retreat nicht wahrgenommen habe.
Und ich weiß gar nicht mehr, ich habe mich da so reingesteigert und verliere mich darin. Es ist kein Artikel über das Dunkelretreat, sondern eher ein Feedback für dich, Tom und Leni.
Liebe Grüße, Michal
