Für einen unserer Gäste war das Dunkelretreat ein ungewöhnliches Geschenk seiner Frau. Der Hauptgrund, warum er sich auf diese Umgebung eingelassen hat, war das Bedürfnis, den Kopf freizubekommen und allein an einem neuen, ganz anderen Ort zu sein. Er wollte sich so von der Außenwelt abschneiden.
Nach drei Nächten in der stillen Dunkelheit fühlte er sich großartig. Er spürte Ruhe und Frieden in sich. Er war erholt, ausgeschlafen und gelassen. Der Grund, diese Dunkeltherapie auszuprobieren, war seine hohe berufliche Belastung und dazu private Verpflichtungen. In seinem Kopf häuften sich die Dinge, und er war ständig damit beschäftigt, Probleme zu lösen. Deshalb war er sehr froh, dass er in dieser einzigartigen Umgebung den Kopf komplett abschalten konnte.
Überraschung und Ruhe
Obwohl er nicht wusste, worauf er sich einlässt, war er angenehm überrascht. Er hatte befürchtet, dass sein Kopf die ganze Zeit „rattern“ würde. Das Gegenteil war der Fall – der Kopf schaltete komplett ab. In der ersten Hälfte des Aufenthalts, etwa anderthalb Tage lang, hat er unheimlich gern einfach nichts getan. Er gab sich der Dunkelheit hin, die ihn dazu brachte, nur zu liegen. Erstaunlicherweise hatte er keinerlei Gedanken.
Seine Angst vor Verfolgungswahn hat sich nicht bewahrheitet. Er erzählte, dass er sich vor allem deshalb wohlfühlte, weil er wusste, dass er jederzeit gehen, das Licht anmachen, das Handy einschalten oder die Tür öffnen und hinausgehen konnte. Nichts davon hat er getan, alles verlief ruhig.
Die Dimension der Zeit
Paradoxerweise verging die Zeit schnell, weil er ständig etwas tat. Wenn er nicht schlief, aß er, duschte oder hörte Musik und Hörbücher auf dem MP3-Player. So hörte er sich zum Beispiel das Hörbuch „Der Weg des wahren Mannes“ mehrmals an und nahm dessen Gedanken mit nach Hause.
Weil er sich mit nichts beeilen musste, konnte er alles genießen. Tee kochen oder essen dauert länger, damit man nichts verschüttet oder sich bekleckert. Aber in dieser Umgebung verschwindet die Dimension der Zeit. Du hast keine Aufgabe, keinen Termin. Die Zeit schränkt dich nicht ein, und du kannst alles wunderbar genießen. Wie er selbst sagt: Das Einzige, was man im Leben nicht kaufen kann, ist Zeit.
In der zweiten Hälfte des Aufenthalts, als er ausgeruht war, kamen ihm neue Ideen für seine privaten Projekte. Das brachte ihn ins Grübeln, ob drei Nächte vielleicht zu wenig waren, weil er die erste Hälfte nur mit Liegen und Schlafen verbracht hatte. Er stellte fest, dass ihm manche Probleme, die ihn gequält hatten, jetzt unwichtig vorkamen. Entweder lösen sie sich von selbst oder nicht, und die Welt dreht sich weiter.
Er hat eine andere Dimension der Zeit verstanden und erkannt, dass er es künftig vielleicht nicht mehr so eilig haben wird. Dieses Dunkelretreat war ein außergewöhnliches Erlebnis, das er allen wärmstens empfiehlt. Schon jetzt denkt er darüber nach, zur Dunkeltherapie wiederzukommen.
Wir haben für dich die häufigsten Fragen zusammengestellt, die sich unsere Gäste vor einem Dunkelretreat stellen.
Folge auch unserem YouTube-Kanal, dort findest du Videos über die Aufenthalte und Erfahrungen mit der Dunkeltherapie. 🔔
