Hallo Lenka und Tomáš,
dieses Ostern habe ich bei euch im Heiligtum verbracht, und ich muss sagen, ein Dunkelretreat über Ostern war genau die richtige Wahl.
Mit dem Dunkelretreat liebäugele ich seit 5 Jahren
Vom Dunkelretreat weiß ich schon seit etwa 5 Jahren, aber ich habe nur so nebenbei damit geliebäugelt, ob ich es machen soll oder nicht. Erst ein Freund von mir, der bei euch war – wenn auch nur dreieinhalb Tage –, hat mir geraten, es einfach zu machen.
Im Internet habe ich einen Termin gebucht – der war erst in einem halben Jahr, aber das hat mich nicht gestört.In der Zwischenzeit haben mir Tomáš und Lenča Berichte von Menschen geschickt, die ein Dunkelretreat hinter sich hatten. Ich muss sagen, das hat mir Mut gemacht. Während dieser Wartezeit habe ich nicht viel über das Dunkelretreat nachgedacht, ich habe es einfach laufen lassen, es soll so kommen, wie es kommen soll. Ich wollte die Dunkeltherapie vor allem machen, um meinen Kopf von unnötigem Müll zu befreien, und im Stillen hoffte ich, ein paar alte seelische Blockaden loszuwerden.
Was nimmt man zum Dunkelretreat mit?
Etwa eine Woche vor der Abreise habe ich überlegt, was ich mitnehmen soll. Weil ich eine Frostbeule bin, habe ich warme Socken und Schaffellhausschuhe eingepackt – falls mir kalt wird –, außerdem eine afrikanische Trommel, 2 chinesische Massagekugeln zum Trainieren der Handmuskeln und ein Massagegerät für den Kopf. Mein Freund hat mich mit dem Auto hingebracht. Als ich Tomáš traf und mein Freund wegfuhr, hatte ich gemischte Gefühle und gestand Tomáš und Lenča, dass ich ein bisschen Angst habe, ob ich es schaffe. Sie haben nicht lange mit mir darüber geredet, sie meinten nur, wer es vorher zugibt und nicht den Helden spielt, schafft es meistens.
„Wer nicht den Helden spielt, schafft das Dunkelretreat meistens.“
Und schon ging es los.Noch im Hellen habe ich geduscht, um die Wasserhähne zu ertasten, mir die Zähne geputzt, und dann habe ich das Licht ausgemacht… Tomáš hat mir gesagt, dass sie einmal am Tag mit dem Essen kommen und es keine feste Uhrzeit gibt. Die ersten zwei Tage und 2 Nächte habe ich viel geschlafen – übrigens fast wie alle anderen, die an der Therapie teilgenommen haben. Lenka war nur 2-mal bei mir, danach kam nur noch Tomáš – Lenča hatte etwas mit sich selbst zu klären, darauf gehe ich nicht weiter ein. Jedenfalls muss ich das Essen loben, das war immer großartig, geschmacklich hervorragend. Am dritten Tag habe ich schon mehr Übungen gemacht und meditiert, mir Hände, Füße und Kopf massiert. Am vierten Tag hatte ich eine Krise, ich hatte Kopfschmerzen und konnte es kaum erwarten, bis Tomáš kommt. Er hat mich mit zwei Sätzen beruhigt: Wenn der Kopf wehtut, lösen sich Blockaden – das hat mir gereicht, und ich wurde ruhig,.
Tatsächlich habe ich beim Meditieren gespürt, wie sich die Spannung in meiner Halswirbelsäule löst, und es stellte sich so eine seltsame Erleichterung ein. Am fünften Tag wusste ich, dass es der letzte ganze Tag ist, bevor ich in die normale Welt zurückkehre. In der letzten Nacht habe ich kaum geschlafen. Ich bin oft aufgewacht und konnte es kaum erwarten, dass der Wecker klingelt.
Willkommen, Licht <3
Beim ersten Öffnen der Tür nach draußen war mir ein bisschen schwindelig – darauf hatte mich Tomáš vorher hingewiesen. Ich war froh, dass ich den Aufenthalt geschafft hatte, und freute mich auf zu Hause. Auf der Trommel habe ich nur ein einziges Mal versucht zu trommeln, und der Klang hat mich gestört, also habe ich es nicht wieder probiert. Jetzt ist es schon mehr als 6 Wochen her seit dem Dunkelretreat. Ich muss sagen, es hat mir sehr viel gegeben. Ich sehe Dinge und Situationen mit mehr Abstand, ich bin mehr zur Beobachterin geworden und lasse mich nicht mehr emotional in unangenehme Situationen hineinziehen. Das ist den Kolleginnen in der Arbeit sehr aufgefallen – ich arbeite in einem Frauenteam, und wenn viele „WEIBER“ zusammen sind, mangelt es nicht an zugespitzten Situationen.
Jedenfalls vielen Dank an Lenča und Tomáš, dass ich dank ihnen eine Woche bei ihnen verbringen durfte. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.
Noch zum Schluss – was mich ein bisschen gestört hat, war, dass immer aufgeschlossen war. Ich hätte es gut gefunden, wenn Tomáš oder Lenka beim Bringen des Essens auf- und wieder zugeschlossen hätten. Ein Ersatzschlüssel hätte im kleinen Flur neben dem Lichtschalter hängen können, falls jemand früher gehen möchte.
Noch einmal VIELEN DANK
Lenka
