AN DIE MÖGLICHKEIT EINES DUNKELRETREATS HAT MICH MEIN THERAPEUT ERINNERT

Tauch mit uns in eine Welt tiefer Ruhe ein – durch die persönliche Geschichte eines unserer Teilnehmenden, der sieben Nächte bei uns verbracht hat. Wir haben uns entschieden, seine echten Eindrücke ganz ohne Beschönigung zu teilen. Lies, was ihm diese Zeit alles gebracht hat, wie er die Dunkelheit erlebt hat und warum du seiner Meinung nach immer die Wahl hast.

Wie ich nach sieben Nächten ins Licht kam

Ich fühl mich sehr gut. Es war stark, es war spannend, es war erkenntnisreich, stellenweise auch schwierig, aber eigentlich fühl ich mich voll ausgeruht und echt regeneriert. Ich war sieben Nächte drin. Das heißt, am Dienstag, dem Siebten, bin ich rein, und heute komm ich raus. Die Tage sind sehr schnell vergangen.

Ich hab aber festgestellt, dass ich nicht zählen kann. Ich hab nämlich anhand der Mahlzeiten, also der Fütterungen, gezählt, wie viele Nächte mir noch bleiben. Ich hab mich verzählt und war gestern überrascht, dass mir nur noch die letzte Nacht bleibt. Als sie mir den Wecker gebracht haben, dachte ich, ich hätte noch eine Nacht gut.

Ich denk, so sind sieben Tage genug. Trotzdem bleibt die Neugier. Ich frag mich, was danach passiert, etwa am zehnten Tag oder nach einem Monat, oder wenn jemand am längsten bleibt, so um die sechzig Tage. Was mir dann noch alles durch den Kopf gehen würde und was sich im Inneren der Seele noch alles aufschließen, öffnen und in Erinnerung rufen ließe. Im Moment bin ich aber noch nicht bereit, mir ein bisschen mehr Zeit zu nehmen. Für mich sind sieben Nächte vorerst die ideale Länge.

Eine Idee, die vier Jahre gereift ist

Die Idee oder der Gedanke kam mir schon vor etwa vier Jahren, als ich mich danach umgeschaut habe. Ich hab mir irgendwo in der Gegend von Prostějov Hütten angesehen und mir gedacht, das wäre ein super Urlaub. Dann hab ich mir aber gesagt, dass das irgendein Blödsinn ist, und hab’s verworfen.

Ich geh zu einem Therapeuten, Herrn Mokráš in Brno, und der hat mich im Januar an den Gedanken erinnert und ihn wieder angestoßen. Nach der Sitzung hab ich mir gesagt, dass ich das ja eigentlich schon früher ausprobieren wollte. Wenn ich alles zusammennehme, war mein bisheriges Leben voller schlechter Entscheidungen und noch schlechterer Taten. Genau diese Situation hat mich eigentlich dazu gebracht, dass ich mir die Hütte leisten konnte. Die Arbeit ist schön zu Ende gegangen und ausgelaufen, ums Wohnen muss ich mich nicht kümmern, und Familie hab ich keine. Ich hatte das Geld dafür, die Termine haben wunderbar gepasst, also hab ich bezahlt. Vierzehn Tage hab ich überlegt, bevor ich den Schritt gemacht habe.

Sicherheit in der Dunkelheit und Antworten auf Fragen

Das Dunkelretreat hat mir viele Antworten auf meine Fragen gegeben. Es hat mir viele Dinge in meinem Verhalten und in meiner Selbstwahrnehmung gezeigt, die ich früher nicht gesehen hab. Es hat mir auch Verrücktheiten offenbart. Ich hab gemerkt, dass ich keine Angst vor der Dunkelheit haben muss, weil ich mich dort sicher gefühlt hab. Die Dunkelheit hat mich aufgenommen, und ich bin mit dem Raum verschmolzen. Ich hab das als seltsames, aber angenehmes Erlebnis empfunden und mich echt unbedroht gefühlt.

Der Komfort in der Hütte hat mir voll gereicht. Die Fußbodenheizung hat schön geheizt und gewärmt, sodass ich mich richtig wohlgefühlt hab. Die Lüftung hat funktioniert, und das Brunnenwasser hat echt gut geschmeckt, ich hab wahnsinnig viel davon getrunken. Alles hat gepasst, damit ich Zeit für mich hatte und über Dinge nachdenken konnte, die mich belasten oder auch nicht, was ich falsch gemacht hab und worin ich mich verbessern kann.

Ich hatte erwartet, dass ich mehr Tiefs erlebe, aber es kam vielleicht nur ein einziger kurzer Moment, in dem ich mich gefragt hab, was ich jetzt machen soll. Den hab ich ausgehalten und verschlafen. Die Dunkeltherapie hat mir gezeigt, dass meine Moral überraschend gut war. Ich hatte kein Bedürfnis, mal eben das Licht anzumachen. Ich wusste, am Siebten verkriech ich mich, am Vierzehnten komm ich wieder raus. Ich hab mich selbst bezwungen, mir nicht in die Hosen gemacht und das Ganze durchgezogen.

Hab keine Angst und denk daran, dass du immer die Wahl hast

Hab keine Angst davor, aber gib dem Ganzen Zeit. Die Zeit muss reif sein, damit du herkommst. Denk aber daran, dass du die ganze Zeit über immer die Wahl hast. Du musst keine Angst haben, dass sie dich hier einsperren oder dass du nie wieder jemanden siehst. Verpflegung, Service und Komfort funktionieren alle vor Ort, und die Betreiber sind mir in allem maximal entgegengekommen.

Du hast die Wahl, weil du jederzeit das Licht anmachen, aufhören oder abreisen kannst. Niemand wird dich hier festhalten. Genau dieser Gedanke hat mir sehr geholfen, alles zu schaffen und durchzustehen.