MOŽNOSŤ POBYTU V TME MI PRIPOMENUL MÔJ TERAPEUT

Nahliadni s nami do sveta hlbokého upokojenia prostredníctvom osobného príbehu jedného z našich účastníkov, ktorý u nás strávil sedem nocí. Rozhodli sme sa zdieľať jeho autentické dojmy bez akýchkoľvek prikrášlení. Prečítaj si, čo všetko mu tento čas priniesol, ako vnímal temnotu a prečo máš podľa neho vždy na výber.

Ako som po siedmich nociach vyšiel na svetlo

Cítim sa veľmi dobre. Bolo to silné, bolo to zaujímavé, bolo to poučné, zároveň aj miestami zložité, ale vlastne sa cítim úplne oddýchnutý a fakt zregenerovaný. Bol som tam sedem nocí. To znamená, že v utorok siedmeho som nastúpil a dnes vychádzam. Dni ubehli veľmi rýchlo.

Zistil som ale, že neviem počítať. Počítal som si totiž podľa jedál a podľa kŕmenia, koľko nocí mi ešte zostáva. Zle som to spočítal a včera som bol prekvapený, že mi už zostáva posledná noc. Myslel som si, že mám ešte jednu noc k dobru, keď mi doniesli budík.

Myslím si, že takto tých sedem dní stačí. Zvedavosť vo mne však zostáva. Hovorím si, čo sa deje potom, povedzme ten desiaty deň alebo mesiac, alebo keď niekto zostane najdlhšie, nejakých šesťdesiat dní. Čo by sa mi ešte preháňalo hlavou a čo všetko by sa ešte dalo vo vnútri duše odomknúť, otvoriť a pripomenúť. Momentálne však na to nie som pripravený, aby som si dal trošku dlhší čas. Pre mňa je zatiaľ sedem nocí ideálna dĺžka.

Nápad, ktorý dozrieval štyri roky

Ten nápad alebo myšlienka prebehla možno už pred štyrmi rokmi, keď som sa po tom tak obzeral. Pozeral som niekde v okolí Prostějova chatky a hovoril som si, že by to bola super dovolenka. Potom som si ale povedal, že je to nejaká blbosť, a zahodil som to.

Chodím k jednému terapeutovi, pánovi Mokrášovi do Brna, a ten mi tú myšlienku v januári pripomenul a nakopol ma späť. Po tom sedení som si povedal, že som to vlastne kedysi chcel vyskúšať. Keď som to zobral zo všetkých strán, môj doterajší život obsahoval kopu zlých rozhodnutí a ešte horších činov. Táto situácia ma vlastne priviedla k tomu, že som si mohol dovoliť ísť do chatky. Práca mi pekne skončila a došla, bývanie nemusím riešiť a rodinu nemám. Mal som na to peniaze, termíny pekne vyhovovali, tak som to zaplatil. Štrnásť dní som sa rozhodoval, kým som urobil ten krok.

Bezpečie v temnote a odpovede na otázky

Pobyt v tme mi dal kopu odpovedí na moje otázky. Ukázal mi kopu vecí v mojom správaní a vo vnímaní seba samého, ktoré som predtým nevidel. Poodhalil mi aj šialenosti. Zistil som, že sa nemusím báť tmy, pretože som sa tam cítil v bezpečí. Tma ma pojala a ja som splynul s priestorom. Vnímal som to ako zvláštny, ale príjemný zážitok a cítil som sa fakt neohrozene.

Pohodlie v chatke mi úplne vyhovovalo. Podlahovka pekne kúrila a hriala, takže som sa cítil komfortne. Vetranie fungovalo a voda zo studne chutila fakt dobre, vypil som jej strašne veľa. Všetko mi stačilo na to, aby som mal čas na seba a mohol premýšľať o veciach, ktoré ma trápia aj netrápia, čo som robil zle a v čom sa môžem zlepšiť.

Čakal som, že zažijem viac depresií, ale stretla ma azda len jedna jediná chvíľka, keď som si hovoril, čo mám robiť. Vydržal som to a zaspal som to. Terapia tmou mi ukázala, že som mal prekvapivo veľmi dobrú morálku. Nemal som potrebu ísť si skúšať rozsvietiť. Vedel som, že siedmeho zaleziem a štrnásteho vyleziem. Prekonal som sám seba, neposral som sa z toho a zvládol som to celé.

Nebojte sa a pamätajte, že máte vždy na výber

Nebojte sa toho, ale dajte tomu čas. Ten čas musí dozrieť, aby ste sem prišli. Majte však na pamäti, že celý čas máte vždy na výber. Nemusíte sa báť, že vás tu zamknú alebo že sa už nikdy s nikým neuvidíte. Strava aj všetok servis a komfort fungujú na mieste a prevádzkovatelia mi vo všetkom maximálne vyšli v ústrety.

Máte na výber vďaka tomu, že môžete kedykoľvek rozsvietiť, skončiť alebo odísť. Nikto vás tu držať nebude. Práve táto myšlienka mi veľmi pomohla, aby som to všetko zvládol a absolvoval.