Pobyt v tme som si hneď po jeho skončení vyhodnotil ako veľmi prospešný a užitočný.
Okrem vynikajúceho zlepšenia kognitívnych funkcií (pamäti, sústredenia, imaginácie, …) som zaznamenal aj oveľa väčší pokoj v každodennom živote a výrazné oživenie zmyslov.
Pobyt v tme doznieval niekoľko dní
Niektoré zaujímavé poznatky o fungovaní ľudského myslenia a vnímania som si uvedomil až s odstupom niekoľkých dní na základe konkrétnych situácií z bežného života. Myslím si, že pre človeka je nesmierne dôležitá skúsenosť chaosu, iracionality, prázdnoty a negativity, čo boli veci, ktoré som v tme hľadal.
Podobne ako je v hudbe rovnako dôležité ticho medzi jednotlivými tónmi ako tieto tóny samotné, je aj senzorická deprivácia a dočasné stiahnutie sa zo sveta pre zdravé fungovanie ľudskej psychiky nesmierne potrebné a žiaduce.
Pobyt v tme pre hlbšiu meditáciu
V tme som dosiahol oveľa hlbšie a intenzívnejšie meditatívne stavy ako obyčajne a oveľa lepšie som mohol pozorovať, ako sa naša myseľ doslova vpíja do predmetu, na ktorý sa sústreďuje, ako sa myšlienky pohybujú v určitých rytmoch, vzorcoch, aké majú vlastnosti….
Týždeň v tme mi poskytol dokonalú telesnú aj mentálnu relaxáciu, preto by som ho každému odporučil. Počas celého obdobia som nezaznamenal jediný emočný výkyv či nepohodlie, ich prípadná prítomnosť však podľa mňa nie je námietkou proti pobytu v tme, keďže aj nepríjemná skúsenosť sa môže z dlhodobého hľadiska ukázať ako prínosná.
Karel
