Ludzie często wracają do ciemności. Tym razem przynosimy wam doświadczenie kobiety, która przyjechała na pobyt w ciemności po raz drugi, cztery lata po swoim pierwszym, tygodniowym pobycie. Co ją sprowadziło z powrotem? Ulga od wymagań, które każdego dnia atakują nas ze wszystkich stron, i poczucie, że wszystko jest tak, jak powinno być.
Cieszyłam się na wewnętrzny spokój
Jest super. Strasznie się cieszyłam, że znowu odpocznę i wrócę do swojego wewnętrznego spokoju. Po prostu to uwielbiam. Utrzymać go w codziennym życiu jest dużo trudniej, bo tam działają na człowieka wszystkie te wymagania otoczenia.
Drugi raz w ciemności, a uczucie to samo
To nie była moja pierwsza ciemność, tylko druga. Za pierwszym razem byłam tu na tydzień, teraz na krócej. Ale uczucie jest identyczne. Najpierw odlatują myśli, które bez przerwy atakują człowieka zewsząd. Potem odlatuje to całe „powinnam”. A potem przychodzi poczucie, że wszystko jest w porządku, wszystko jest tak, jak ma być, i że po prostu możesz tak istnieć. To jest super.
Moim największym wyzwaniem jest zachować to w codziennym życiu, w pracy i w domu. Spokój znam też stamtąd, ale tutaj jest spotęgowany. Kiedy człowiek czuje głęboki spokój, tutaj sięga jeszcze głębiej, o ile głębię da się jeszcze pogłębić.
Tutaj naprawdę nic nie muszę
Ogromną korzyścią jest to, że to otoczenie niczego nie wymaga i człowiek naprawdę nic tu nie musi. Jeśli tylko na to sobie pozwoli, a to dziś trudne. Już kiedy pracujemy, jest automatyczne wymaganie, że dokończymy jakieś zadanie. Pójdę na zakupy – to wymaganie. Zajmę się dziećmi – to wymaganie. Tych wymagań jest sporo. Tutaj robię tylko te podstawowe rzeczy: umyję się, wyszoruję zęby, zjem. Poza tym nie muszę się zajmować niczym wokół siebie.
Kocham swoje życie, a po ciemności odczuwam je głębiej
Nie uciekam tu przed światem. Kocham swoje życie i świat wokół, lubię ludzi, rzeczy, które robię, swoją pracę i swoje cztery koty, i chętnie się o to wszystko troszczę. Chodzi mi o to nośne uczucie. Uświadomić je sobie tak głęboko jest wspaniałe, a potem porównać, jak to wygląda w codziennym funkcjonowaniu.
Dostrzegam jeszcze jedną korzyść. Kiedy zmysły nie są tu tak obciążone, potrafię potem lepiej odbierać swoje koty i ludzi wokół siebie. Z ludźmi bardziej się rozgaduję i wchodzimy głębiej. Nie wyobrażam sobie, żebym tę głębię osiągnęła tylko w codziennym życiu.
Jak ktoś taki jak ja potrafi po prostu być?
Przed pierwszym pobytem trochę się bałam. W codziennym życiu jestem nastawiona na wynik, ciągle coś robię i coś zmieniam. Zastanawiałam się, jak ktoś taki jak ja potrafi po prostu być. Staram się o to także przy zwykłych czynnościach, na przykład kiedy pływam, tylko oddycham i skupiam się na ciele. Ale to co innego. Tutaj uświadomiłam sobie, jaką wartość ma to, że człowiek może naprawdę po prostu być. Bez pośpiechu i bez tego, co będzie za chwilę.
Od pierwszego pobytu wiedziałam, że przyjadę znowu
Pierwszy raz byłam tu cztery lata temu i od tamtej pory wiedziałam, że przyjadę znowu. To była tylko kwestia odpowiedniego momentu. Spokojnie przyjechałabym i po raz trzeci. Ale potrzeba czasu, żeby człowiek w codziennym życiu poukładał sobie to, co tu zaczerpnął, i spróbował tym pogłębić swoje zwykłe czynności.
Tu nie ma żadnych straszydeł
Tym, którzy boją się ciemności, powiedziałabym, że poznawanie samego siebie i odrobina rozwoju to nic, czego trzeba by się bać. Okoliczności nie są tu straszniejsze niż na zewnątrz. To, że niektórych rzeczy nie widzę, znaczy, że nie muszę nawet o nich myśleć, i jest spokojniej. Tutaj naprawdę nie ma się czego bać. Nie ma tu żadnych duchów, żadnych straszydeł. Są tu tylko ludzie, którzy was wspierają i się wami zaopiekują. To wszystko. To świetne doświadczenie.
Przygotowaliśmy dla ciebie najczęstsze pytania, które klienci zadają sobie przed pobytem w ciemności.
Obserwuj też nasz kanał na YouTube, gdzie znajdziesz filmy o pobytach i doświadczeniach z terapią ciemnością. 🔔
