Każdy nasz uczestnik wnosi do ciemności własną historię, oczekiwania i odwagę, by przekroczyć codzienne granice. Dziś przedstawiamy autentyczne doświadczenie człowieka, który postanowił spróbować czegoś poza zwykłą normą i pozwolić sobie na głębokie zatrzymanie w dzisiejszych przyspieszonych czasach.
Szukanie niezwykłych wyzwań i szybka decyzja
Lubię rzeczy, które wymykają się normie. Chętnie szukam niezwykłych wyzwań. Na przykład miesiąc przed tym doświadczeniem przebiegłem maraton, choć nigdy wcześniej nie robiłem niczego podobnego. W sierpniu czeka mnie kolejny bieg na Ještědzie, konkretnie specjalny Red Bull 400, w którym biegnie się pod górę skoczni narciarskiej. Nad tym wydarzeniem myślałem jakieś dwa dni, a potem od razu się zdecydowałem. Tak samo szybko było z tym doświadczeniem. Dokładnie tego dnia, kiedy na to patrzyłem, od razu się zapisałem i byłem gotowy. Dzisiejsze czasy wydają mi się strasznie szybkie, dlatego potrzebowałem trochę się zatrzymać. Terapia ciemnością wydała mi się świetnym pomysłem i sposobem na detoks dopaminowy.
Przezwyciężenie nudy i rozmyślanie w absolutnym spokoju
Była tam nuda, ale to niekoniecznie musi być coś złego. Właśnie tego się spodziewałem, że będzie tam nuda. Chodziło tylko o to, żeby ją przezwyciężyć. Zakładałem, że skoro będzie tak długo ciemno, będę raczej zmęczony albo drugą część czasu spędzę na rozmyślaniu. To też się sprawdziło. Parę razy wydawało mi się, że trochę kręci mi się w głowie, ale to było raczej z gorąca. Trzy razy dziennie włączałem klimatyzację, bo jest już cieplej i było to potrzebne. Nie wynikało to z tego, że chciałbym wyjść. Pobyt w ciemności dał mi dokładnie tę przestrzeń na wyciszenie, której szukałem.
Świetne jedzenie i radość z pukania do drzwi
Jedzenie było wyśmienite. Akurat nie jestem wegetarianinem, ale to było naprawdę dobre, nawet zupy były wyśmienite. Ponieważ nie wiedziałem, o której godzinie przynosicie jedzenie, już trochę się zastanawiałem, czy o mnie nie zapomnieliście. Ale w końcu usłyszałem pukanie i byłem szczęśliwy. Te trzy dni to jak dla mnie całkiem sporo, ale spokojnie spróbowałbym i tygodnia. Tydzień moim zdaniem też da się wytrzymać.
Strachy nie siedzą pod łóżkiem, tylko w głowie
Dla kogo jest to doświadczenie? Zależy, czego ludzie się boją. Jeśli boją się jakichś strachów, to myślę, że to właściwa okazja. Strachy czy potwory nie siedzą bowiem pod łóżkiem, tylko w głowie. Jeśli ludzie chcą się z nimi zmierzyć, to jest to idealna rzecz. Jeśli chodzi czysto o samą ciemność, wystarczy kilka dni przygotowań i będzie to dla nich dobre wyzwanie. Nie ma się czego bać. Dla kogoś, kto chce tego spróbować, to jest idealne. Nawet człowiekowi, który jeszcze nie wie, że tego chce, mogłoby to dobrze zrobić.
Przygotowaliśmy dla ciebie najczęstsze pytania, które klienci zadają sobie przed pobytem w ciemności.
Obserwuj też nasz kanał na YouTube, na którym znajdziesz filmy o pobytach i doświadczeniach z terapią ciemnością. 🔔
