In die Tschechoslowakei komme ich gern zurück

Wir stellen dir die Geschichte eines Paares vor, das über siebenhundert Kilometer zu uns gefahren ist. Sie selbst hatte anfangs Zweifel, ob sie so eine Erfahrung überhaupt schaffen würde, während ihr Partner für sie ein wichtiger Halt war. Gemeinsam haben sie beschlossen, aus dem Karussell der Verpflichtungen auszusteigen und herauszufinden, ob sie ein paar Tage in völliger Stille und Abgeschiedenheit verbringen können. Diese Erfahrung zeigt: Auch wenn ständige Unruhe zu deinem Wesen gehört, kannst du in der Zurückgezogenheit ein unerwartetes Gleichgewicht finden. Lies, wie ihre Dunkeltherapie verlaufen ist und was ihnen diese Erfahrung fürs Leben gebracht hat.

Meine Angst vor der eigenen Hyperaktivität

Ich bin mit der festen Erwartung hergekommen, dass ich es hier nicht schaffe, denn alle, die mich kennen, haben gesagt, dass ich mit meiner Hyperaktivität das Häuschen bis auf den letzten Nagel auseinandernehme, es wieder aufbaue und ganz sicher nach ein paar Stunden davonlaufe. Ich war selbst sehr überrascht, wie ruhig ich in diesen drei Tagen war und wie sehr ich es genossen habe. Meine eigene Hyperaktivität hat mich schockiert, denn ich war völlig ruhig, und es ist ein unglaublich wunderbares Gefühl, näher bei sich selbst zu sein, sich kennenzulernen und vor allem, es mit sich selbst auszuhalten. Die Dunkeltherapie hat mir gezeigt, dass ich das schaffe.

Halt und Sicherheit im Hintergrund

Ich hatte Angst wegen meiner Hyperaktivität, aber in meinem Kopf hat mir ein entscheidender Anker geholfen. Mein Partner ist nämlich so ein entspannter, ruhiger Mensch, und ich wusste, dass er mich unterstützt und mir hilft, wenn es für mich am schwersten wird. Es war für mich viel leichter, mich darauf einzulassen, mit dem Wissen, dass es in meinem Kopf so ein Backup gibt. Jemand ist hier bei mir, und wenn es ganz schlimm wird, habe ich jemanden, an den ich mich wenden kann. Auch wenn jeder von uns für sich war, hat mir dieses Gefühl der Nähe Kraft gegeben.

Freude am Essen und der Verlust des Zeitgefühls

Die schönsten Momente waren, wenn jemand an die Tür geklopft hat und wunderbares, leckeres, fantastisches Essen kam. Darauf habe ich mich am allermeisten gefreut. Am Anfang dachte ich allerdings, sie lassen mich verhungern, weil das Essen so lange nicht kam. Im Dunkeln hat man kein Zeitgefühl, also dachte ich, das gehört vielleicht zur Therapie und sie klopfen erst abends um acht. Sie kamen aber wirklich pünktlich, nur mir kam die Zeit irgendwie endlos vor – und trotzdem war es wunderbar.

Flucht aus dem Hamsterrad

Die Idee kam mir spontan vor etwa drei Wochen, als ich meinen Partner gefragt habe, ob er sich das mit mir vorstellen könnte. Er hat sofort ein konkretes Datum ausgesucht, und ich habe es gleich gebucht, ohne eine Sekunde zu zögern. Das Leben ist nämlich oft wie ein Hamsterrad, in dem du dich ständig im Kreis drehst und irgendetwas hinterherjagst. Dabei entgehen dir die Tiefe, der Kern der Dinge und des Lebens selbst und andere Qualitäten. Man wacht morgens auf und fängt sofort an, tausend Dinge zu erledigen – Termine, Telefonate, Besorgungen. Abends kommt man müde nach Hause und fragt sich, wozu. Ich musste mir einfach ein paar Dinge bewusst machen.

Rückkehr mit klarem Kopf

Auch wenn wir ungefähr siebenhundert Kilometer gefahren sind, hat sich diese Reise gelohnt. Ich habe diesen Ort gefunden und wusste sofort, dass wir hierher fahren, und habe gar nicht nach anderen Möglichkeiten in der Nähe gesucht, weil das hier einfach wunderbar war. Jetzt fühle ich mich wirklich erfrischt. Vorher litt ich unter Schlafmangel, aber in der Hütte ohne Zeitgefühl und ohne Tag-Nacht-Rhythmus schläft man einfach, wann immer man einschläft. Angst bremst jeden von uns, sie ist ein völlig ausgedachtes Gefühl im Kopf. Das Leben ist zu kurz, um Angst zu haben, zu Hause zu sitzen und den Schritt nicht zu wagen. Sich selbst zu überwinden, bringt dieses wunderbare Gefühl: Ich hab’s geschafft. Das Dunkelretreat hat mir mehr gegeben, als ich erwartet hatte.

Möchtest du auch einmal die Zeit anhalten und versuchen, deine eigenen Ängste zu überwinden? Ruf uns gern an. Ich helfe dir bei der Wahl des Termins oder erkläre dir, wie die Dunkeltherapie genau abläuft.

Möchtest du mehr über die Begleiter durch die Dunkelheit erfahren?

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