Ich habe mich schnell entschieden und war zwei Wochen später bei der Dunkeltherapie – das war genau richtig.
Kategorie: Erfahrungen der Teilnehmenden
Hier kannst du die Erfahrungen von Menschen lesen, die ein Dunkelretreat gemacht haben. Bitte bedenke, dass Gefühle und Verlauf eines Aufenthalts in der Dunkelheit individuell sind und dass die Erlebnisse anderer Erwartungen in dir wecken können.
Nach dem Dunkelretreat: Die Dunkelheit hat mich gelehrt, Emotionen zu erleben
Das Dunkelretreat hat mich gelehrt, Emotionen zu erleben – vorher konnte ich das eigentlich gar nicht richtig.
Jan – Nach dem Dunkelretreat bin ich zur Ruhe gekommen
Hallo Tom / Lenka,
mit Worten lässt sich das Dunkelretreat nicht so beschreiben, dass ich ausdrücken könnte, was ich aus dieser Erfahrung wirklich mitnehme, aber kurz gesagt: Es war ein starkes Erlebnis, ungewöhnlich, und ich komme ganz sicher gern wieder. Selbst eine Woche ist zu wenig, haha.
Die Dunkeltherapie hat mir Ruhe gebracht
Nach der Dunkeltherapie bin ich auf jeden Fall ruhiger und erholter, und das Retreat war der eigentliche Auslöser, der eine Kettenreaktion von Dingen in Gang gesetzt hat, bei denen ich eh schon eine Ahnung hatte, was ich für mich tun sollte / nicht tun sollte / tun wollte / nicht tun wollte.
Ich hau jetzt mal ein paar menschliche Banalitäten raus, aber ich rauche nicht mehr, esse keinen Zucker, trinke nur Wasser / Tee und keinen Kaffee.
Zum Dunkelretreat komme ich wieder
Habt einen wunderbaren Tag und danke für die Gelegenheit, die Verbundenheit mit der Dunkelheit direkt bei euch zu erleben.
Honza
Nach dem Dunkelretreat: Ich will nichts mehr auf die Spitze treiben
Ich lebe unter ständigem Zeitdruck und versuche, alles zu schaffen. Aber mir ist klar geworden, dass ich das vielleicht gar nicht muss. Was wäre, wenn wir die Zeit nicht so auf die Spitze treiben und lernen würden, uns ab und zu im gegenwärtigen Moment zu verlieren?
Nach dem Dunkelretreat: Ich will nichts mehr durch Schreien lösen
Jetzt weiß ich, dass ich nichts mehr mit Fluchen und Schreien lösen will. Ich habe gelernt, mich zu beruhigen
Nach dem Dunkelretreat: Ich will alles richtig machen
Ich werde weniger machen, mich dafür aber mehr konzentrieren – dabei hat mir das Dunkelretreat geholfen.
Nach dem Dunkelretreat: Ich will im Hier und Jetzt leben
Ich will jetzt im Hier und Jetzt leben. Als ich durch den Garten spaziert bin, war ringsum so viel Leben
Nach dem Dunkelretreat: Zu Hause konnte ich nicht meditieren
Im Dunkeln ging das Meditieren wie von selbst – und dabei bin ich überhaupt kein Meditierer.
Nach dem Dunkelretreat: Wir schuften viel zu viel und unnötig
Man kann schätzen, was man hat, und muss nicht ständig irgendetwas hinterherjagen.
Pavel und sein unvergessliches Dunkelretreat: Eine Reise ins eigene Innere
Ich habe beschlossen, meine einzigartigen Erlebnisse aus dem Dunkelretreat über 3 Nächte zu teilen. Es war für mich eine so positive Erfahrung, dass ich schon jetzt ein längeres Dunkelretreat plane, diesmal für eine ganze Woche.
Das Dunkelretreat hat mich völlig begeistert. Vom ersten Moment an, als ich das Heiligtum der Ruhe betrat, spürte ich, dass mich etwas Besonderes erwartet. Dieser besondere Raum mit seinem Holzbett gab mir die Geborgenheit und Sicherheit, die ich brauchte, um ganz in mein Inneres einzutauchen.
Während meines dreitägigen Aufenthalts habe ich eine intensive innere Reise erlebt. Im Dunkeln war ich gezwungen, mich meinen Gedanken und Gefühlen ohne jede äußere Ablenkung zu stellen. Es war wie eine tiefe Meditation, die mir half, mich selbst besser zu verstehen. Jeder Moment war voller Bewusstheit und Selbsterkenntnis.
Das Dunkelretreat war eine befreiende Erfahrung
Diese Erfahrung war für mich sehr befreiend. Das Dunkelretreat half mir, Stress und Anspannung loszuwerden, die ich schon lange gespürt hatte. Ich fühlte, wie mein Geist zur Ruhe kam und wie mein innerer Frieden zurückkehrte. Es war, als hätte ich mich selbst wiedergefunden.
Ich weiß schon jetzt, dass ich nächstes Mal für eine Woche komme. Das dreitägige Dunkelretreat war ein großartiger Anfang, aber ich spüre, dass mir eine Woche eine noch tiefere Verwandlung ermöglichen wird. Ich empfehle es jedem, der den Weg zu sich selbst sucht und sich echte Erholung gönnen möchte.
Wenn auch du über ein Dunkelretreat nachdenkst, zögere nicht und probiere dieses einzigartige Erlebnis aus. Genau wie ich kannst du neue Dimensionen deines Inneren entdecken und mit neuer Energie und innerer Ruhe in den Alltag zurückkehren. Ein Dunkelretreat ist wirklich eine unvergessliche Erfahrung, die sich lohnt.
Pavel
