Hallo zusammen,
ich schreibe etwas verspätet, weil sich bei mir viele Verpflichtungen angehäuft haben, vor allem in der Arbeit.
Mein Dunkelretreat verlief, kann man sagen, reibungslos, ich bewerte es als sehr positives Erlebnis. Ich bin ohne Erwartungen hineingegangen, bin aber auch nicht überrascht wieder gegangen. Besonders vorbereitet habe ich mich auf diesen Aufenthalt nicht, aber angeblich habe ich mir einiges aufgehalst, weil ich mich entschieden hatte, eine Woche in absoluter Dunkelheit ohne Nahrung zu verbringen, nur von Wasser und Luft, und dazu noch ohne Anwesenheit von Begleitern..daran wäre vielleicht nichts Besonderes, aber in absoluter Dunkelheit war ich vorher noch nie, ich hatte also keinerlei Vorstellung davon, und ich hatte bis dahin auch noch keinen einzigen Tag in meinem Leben ausprobiert, nur von Wasser zu leben (eigentlich weiß ich nicht einmal, warum, wahrscheinlich hatte ich Angst, dass mein Körper das Hungergefühl nicht aushält oder dass ich der Versuchung des Essens nicht widerstehen kann, ich weiß es nicht).
Natürlich musste ich mich irgendwie vorbereiten, denn eine Woche ohne Essen ganz ohne Vorbereitung ist, glaube ich, eine ziemlich verrückte Idee. Also habe ich etwa 2 Monate vorher ungefähr einmal am Tag gegessen, und zwar hauptsächlich rohes Gemüse und Obst, etwas Gebäck und leicht gekochte Gerichte (Fleisch und Fleischprodukte esse ich nicht), ab und zu vielleicht etwas Süßes, und eine Woche vor dem Aufenthalt habe ich zur Reinigung nur rohes Gemüse und Obst zu mir genommen (ich wollte auch ein Fasten nur mit Wasser ausprobieren, aber das habe ich nicht geschafft). Und wie bin ich dort zurechtgekommen? Ausgezeichnet :), ich habe festgestellt, dass man nicht nur ohne Essen, sondern auch ohne Licht leben kann, und mein Bedarf an Wasser war in diesen Tagen minimal. Ich habe auch gemerkt, wie tief die Vorstellungen vom Essen in uns verwurzelt sind, verschiedene Geschmäcker, Gedanken ans Essen kamen mir ziemlich oft, aber Bauchschmerzen vor Hunger oder irgendeinen extremen Hunger hatte ich nicht.
In der Dunkelheit habe ich mich großartig gefühlt
Die Dunkelheit hat mich absolut angenommen, und ich habe mich dort großartig gefühlt. Alles ist in unseren Köpfen und in unserer inneren Einstellung, hätte ich Angst vor der Dunkelheit gehabt, hätte ich bestimmt keine positiven Erlebnisse gehabt…wie Tomáš gesagt hat: „Wenn du vor etwas Angst hast, dann materialisiert es sich in der Dunkelheit.“ Ich hatte also keine Angst, und deshalb gab es nur schöne Erlebnisse. In der Dunkelheit habe ich mich auch mit keinen persönlichen Problemen beschäftigt, weil ich versuche, die im Licht zu lösen :). Aber es gibt dort Raum und Zeit für ein Gespräch mit dir selbst und für alles, was du noch klären musst, niemand und nichts stört dich dort, und auf alle Fragen kommen Antworten.
Allen, die sich entschieden haben, ein Retreat in absoluter Dunkelheit zu verbringen, oder die nur darüber nachdenken, wünsche ich, dass sie keine Angst haben (es gibt nichts, wovor man sich fürchten müsste, alles ist nur eine Frage der inneren Einstellung) und dass sie sich entspannen und alles annehmen, was ihnen in der Dunkelheit angeboten wird.
Ich wünsche euch nur schöne Erlebnisse 🙂
Eva
