Witajcie, Tomášu i Lenko,
chciałem się do Was sam odezwać już wcześniej, żeby podziękować za możliwość doświadczenia ciemności i za doskonałą, miłą obsługę podczas pobytu w sanktuarium…
Spróbuję podsumować, czym jest dla mnie doświadczenie, jakim jest pobyt w ciemności. Jeśli znajdziecie w tym coś choć trochę przydatnego, śmiało wykorzystajcie to na stronie dla innych.
Do pobytu w ciemności przywiodły mnie książki o Tybecie
O praktykach dobrowolnego i celowego przebywania w ciemności dowiedziałem się kiedyś z książek o Tybecie, Nepalu, o jodze, ale o tym, że coś takiego dzieje się także u nas, dopiero z programu Duše K, do którego Jaroslav Dušek zaprosił jako gościa Romana Mlejnka, speleologa, który naprawdę odbył długie pobyty w ciemności w jaskiniach krasowych – to wydawało mi się trochę zbyt surowe. Potem przeglądałem w sieci oferty pobytów w ciemności w bardziej ludzkich warunkach i trafiłem na Waszą. Wydała mi się sympatyczna, więc zapisaliśmy się razem z Evą.
W ciemności przyszło to, czego zupełnie się nie spodziewałem, a pobyt, tak jak go sobie wyobrażałem, według tych wyobrażeń raczej nie przebiegł. Przed wyobrażeniami chyba nie da się całkiem obronić, ale w zderzeniu z rzeczywistością zwykle okazują się zwykłym ćwiczeniem umysłowym. Niezbyt przydatnym 🙂
Kryzysy w ciemności pomogła mi przetrwać joga
Za to przydatne okazało się doświadczenie z jogą (czy to pranajamą, czy asanami), qigongiem (najbardziej Żółty Mnich – zajmuje mało miejsca i nie wymaga tyle równowagi, która w ciemności daje w kość; przy Ośmiu Kawałkach Brokatu uderzałem rękami w sufit), ćwiczeniami medytacyjnymi i koncentracyjnymi; to pomogło przetrwać kryzysy, których było kilka.
Niektórzy uczestnicy mówią, że przespali pierwszy dzień czy dwa – ja spałem normalnie, czyli raczej mało. Sen z każdym kolejnym dniem się skracał i rwał. Pod koniec prawie wcale już nie spałem. Dopiero ostatniej nocy omal nie przespałem budzika.
Jedzenia było dość i smakowało mi. Zaskoczyło mnie, jak bardzo jem oczami, bo w ciemności nie miałem problemu poznać, że mam dość, choć w naczyniu jeszcze coś zostało. I potrafiłem nie dojeść. Przynajmniej nie od razu.
Odczucie ciemności – na przykład nie postrzegam jej jako czarnej.
Brak kontroli wzrokowej sprawił, że naprawdę potrafiłem się rozluźnić dopiero w drugiej połowie terapii ciemnością. Poza tym byłem cały czas w stanie jakiejś łagodnej paniki, lekkiego stresu. Co z drugiej strony chyba wyostrzyło i pogłębiło odczuwanie chwili obecnej. A czasem to była niezła jazda.
Inaczej było, gdy miałem oczy zamknięte, a inaczej, gdy otwarte – z otwartymi oczami wizualne obrazy były słabsze, mniej kolorowe i ubogo ustrukturyzowane. Za to z zamkniętymi to były plejady barw, cudownie prześwietlone formacje fraktalne, modele światów … Z każdym kolejnym dniem różnice jednak malały, barwy bladły, za to kształty były coraz bardziej cyzelowane, przybywało szczegółów.
Czasem doświadczałem przemiany bodźców dotykowych w wizualne. Na przykład pod prysznicem zamiast wody spływało po mnie cudowne złotozielone światło; zimna woda była bardziej w odcieniu niebieskim, ciepła bardziej w zielonym. Ale to też działo się tylko przez pierwsze dwa dni, potem ustało.
Przestrzeń podczas pobytu w ciemności się zmieniała
… Kiedy leżałem, przestrzeń wokół płynnie przemieniała się z gotyckiej kaplicy w hinduistyczną świątynię, potem znowu byłem w drewnianej chacie, a zaraz w jaskini … ale zawsze po lewej stronie „widziałem”, że ściana jest gęsto porośnięta bardzo soczyście zielonymi liśćmi o niezwykłych kształtach. Tak samo porośnięta była ściana przede mną, po prawej stronie. Kiedy po tygodniu wyszedłem na zewnątrz, odkryłem, że w miejscach, gdzie ściany w wizji były porośnięte, naprawdę rosną drzewa – chyba jabłoń i grusza. I teraz nie wiem, czy w jakiś sposób połączyłem się mentalnie i energetycznie z ich istnieniem, czy może zarejestrowałem je podprogowo jeszcze przed wejściem do domku, a potem, tak jak inne treści nieświadomości, mimowolnie zwizualizowałem i umieściłem w wyobrażeniu. Ta pierwsza możliwość podobałaby mi się bardziej.
Najróżniejszych wizji było mnóstwo, obok tych wywołujących euforię także takie, w których chyba ujawniły się ciemne strony mojej osobowości, które wypieram, mimowolnie, bo o tym nie wiem, i które dały mi przeżyć chwile czystej grozy i przerażenia, wobec których surowej brutalności ćwiczenia oddechowe i jakieś próby racjonalizowania sytuacji były praktycznie do niczego. Przeżycie takich chwil prowadziło jednak do akceptacji siebie.
Jedną z rzeczy (i chyba tą najistotniejszą) było w efekcie przeżycie własnej śmiertelności, które wciąż trwa i daje mi luksus niemal nieustannego odczuwania chwili obecnej. Dzięki temu częściej cieszę się z rzeczy i sytuacji, które wcześniej mijały i przepadały niezauważone. A szkoda. Dzień wydaje mi się teraz dłuższy, chyba tak jak dzieciom.
Pobyt w ciemności dał mi możliwość spotkania z samym sobą, może odrobinę coś zrozumieć, okazję spróbować wykorzystać czas tylko i wyłącznie dla siebie, bez wyrzutów sumienia, po prostu mimo ograniczeń zaznać trochę wolności. Czyli, z odrobiną patosu, wypatrywać światła w ciemnościach.
Starałem się napisać zaraz, gdy się odezwaliście, ale częściowo z powodu nawału pracy, a częściowo dlatego, że musiałem sam sobie poukładać niektóre emocje i uczucia związane z ciemnością i spróbować przełożyć je na bardziej konkretne kształty – na słowa, trwało to dłużej.
Jak mówiłem już przy pożegnaniu: pobyt w ciemności był wysoce inspirujący.
Serdecznie Was pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
Honza
