Pozdrawiam Cię, Tomášu, i Ciebie, Lenko.
Na początku lipca 2018 byłem u was na pięciodniowym pobycie w ciemności i obiecałem kilka zdań o swoich wrażeniach…
Bardzo cieszyłem się na pobyt w ciemności
Można by to opisać jako połączenie ciekawości (jak to będzie?) i potrzeby pewnego odpoczynku – w formie „wyłączenia” albo wyraźnego ograniczenia bodźców i wpływów z otoczenia. Na to „cieszenie się” miała wpływ także lektura książki Tvary tmy autorstwa Pavlíny Brzákovej- Jaroslava Duška.
Po wieczornym zgaszeniu światła w ciągu mniej więcej dwóch godzin (wydało mi się to wręcz szybkie) wszedłem w przyjemny stan uspokojenia, wręcz błogości. Byłem bardzo ciekaw, jaki będzie mój sen. Ważne było, że nie różnił się jakoś wyraźnie od tego w domu. Żadnych koszmarów ani bezsenności.. Mówi się też czasem, że pierwsze trzy dni w ciemności człowiek przesypia. To również nie był mój przypadek. Sen miałem chyba lepszej jakości (dzięki ciszy i ciemności), zasypiałem chyba wcześniej niż zwykle i budzić też musiałem się wcześnie…
Jeśli chodzi o jedzenie, byłem ponad miarę zadowolony. Cieszyłem się wszystkimi smakami, zarówno ciepłego posiłku (zupa i danie główne), deseru (za każdym razem inne, ale zawsze dobre nieprzesłodzone ciasto), jak i owoce i warzywa były radością. Posiłki były chyba wegańskie, czemu nie przywiązywałem tam szczególnej wagi, po prostu mi smakowało.
Czas obficie wykorzystywałem na ćwiczenia. Szczególnie kilka powtarzanych pozycji jogi + pompki i rozciąganie bardzo polubiłem. Również śpiew, bębnienie i wystukiwanie rytmu dłońmi na różnych częściach ciała wprowadzały mnie w przyjemny tryb.
Dni w ciemności płynęły dość wolno i przez ostatnie dwa dni dość mocno cieszyłem się na przeżycie „wyjścia” z ciemności… I mogę powiedzieć, że to przeżycie przepiękne!
Jakie jest moje ogólne wrażenie?
Ogólnie dobre wrażenie z pobytu w ciemności opiera się na zaspokojeniu mojej potrzeby samotności (luksusu samotności!), a także na celowym zmuszeniu się do nicnierobienia, które również oceniam bardzo pozytywnie.
Chciałbym za to podziękować Tomášowi i Lence Roudovým. Robicie to dobrze!! Kontynuujcie, nie odpuszczajcie 🙂
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Václav
