🙂 Pierwszy krok z powrotem do światła
No, czuję się świetnie. To zdanie przyszło mi do głowy jako pierwsze, kiedy po otwarciu drzwi wyszedłem na zewnątrz. Wyszło słoneczko i cały świat nagle wydawał się inny. Przez chwilę kręciło mi się w głowie, troszkę musiałem się rozejrzeć i przyzwyczaić, ale wystarczyło przejść się po ogrodzie i wszystko wskoczyło na swoje miejsce. Uczucie było absolutnie cudowne.🌿 Oczekiwania i wejście w ciemność
Na TERAPIĘ CIEMNOŚCIĄ szedłem z pewnymi oczekiwaniami. Dokładnie wiedziałem, czego od niej chcę, i muszę powiedzieć, że to się spełniło. To, czego oczekiwałem, naprawdę dostałem. POBYT W CIEMNOŚCI dał mi przestrzeń, żeby zwolnić i być sam ze sobą bez rozpraszaczy.🌒 Trzy dni, które płynęły inaczej
Wybrałem trzy dni. Na początku myślałem, że to idealna długość. Ale kiedy koniec się zbliżał, przyszło mi do głowy: „O rany, może ja się dopiero zacząłem do tego przyzwyczajać”. Nagle wydało mi się, że ciszę i rytm ciemności zaczynam naprawdę czuć. To nie była nuda, raczej stopniowe zanurzanie się.🧘♂️ Być sam ze sobą
Wiem o sobie, że całkiem nieźle wytrzymuję sam ze sobą. Nie potrzebuję, żeby ktoś ciągle do mnie mówił albo odwracał moją uwagę. Właśnie dlatego TERAPIA CIEMNOŚCIĄ mi pasowała. W ciszy nie musiałem niczego rozwiązywać, niczego udowadniać, nigdzie się spieszyć. Myśli się uspokoiły, a ciało w naturalny sposób się dostosowało.🌘 Kiedy umysł tworzy obrazy
Ciekawe było też postrzeganie przestrzeni. Czasem wydawało mi się, że w tej ciemności coś widzę. Ale kiedy raz wpadłem na ścianę w chwili, gdy myślałem, że widzę, dotarło do mnie, że tak naprawdę nie widzę nic. Ten moment był mocny i zarazem bardzo pouczający. Pokazał mi, jak umysł potrafi tworzyć własną rzeczywistość.☀️ Powrót do słońca
Po wyjściu na zewnątrz najchętniej usiadłem na krzesełku na słoneczku i dałem się pięknie wygrzać. Było mi już trochę zimno, a ciepło słońca odczuwałem dużo intensywniej niż wcześniej. POBYT W CIEMNOŚCI zmienił sposób, w jaki odbieram zwykłe rzeczy.🌾 Co niosę dalej
TERAPIA CIEMNOŚCIĄ nie była dla mnie ucieczką, ale powrotem. Powrotem do prostoty, spokoju i do siebie. I właśnie to uczucie niosę dalej w codzienne życie.Chcesz dowiedzieć się więcej o przewodnikach po ciemności?
Obserwuj też nasz kanał na YouTube, gdzie znajdziesz filmy o pobytach i doświadczeniach z terapią ciemnością. 🔔
