O MOŻLIWOŚCI POBYTU W CIEMNOŚCI PRZYPOMNIAŁ MI MÓJ TERAPEUTA

Zajrzyj z nami do świata głębokiego wyciszenia poprzez osobistą historię jednego z naszych uczestników, który spędził u nas siedem nocy. Postanowiliśmy podzielić się jego autentycznymi wrażeniami bez żadnych upiększeń. Przeczytaj, co przyniósł mu ten czas, jak odbierał ciemność i dlaczego jego zdaniem zawsze masz wybór.

Jak po siedmiu nocach wyszedłem do światła

Czuję się bardzo dobrze. To było mocne, to było ciekawe, to było pouczające, a zarazem miejscami trudne, ale właściwie czuję się w pełni wypoczęty i serio zregenerowany. Byłem siedem nocy. Czyli właściwie we wtorek siódmego przyjechałem, a dzisiaj wychodzę. Dni zleciały bardzo szybko.

Odkryłem jednak, że nie umiem liczyć. Liczyłem sobie, ile nocy mi jeszcze zostało, według posiłków i karmienia. Policzyłem źle i wczoraj byłem zaskoczony, że została mi już ostatnia noc. Myślałem, że mam jeszcze jedną noc w zapasie, kiedy przynieśli mi budzik.

Myślę, że tak te siedem dni wystarczy. Niemniej ciekawość we mnie zostaje. Zastanawiam się, co się dzieje potem, na przykład tego dziesiątego dnia albo po miesiącu, albo kiedy ktoś zostaje najdłużej, jakieś sześćdziesiąt dni. Co jeszcze by mi chodziło po głowie i co jeszcze dałoby się we wnętrzu duszy odblokować, otworzyć i przypomnieć. W tej chwili nie jestem jednak gotowy, żeby dać sobie trochę dłuższy czas. Dla mnie na razie siedem nocy to idealna długość.

Pomysł, który dojrzewał cztery lata

Ten pomysł czy myśl pojawiła się już może cztery lata temu, kiedy tak się za tym rozglądałem. Patrzyłem w okolicy, gdzieś koło Prostějova, na domki i mówiłem sobie, że to byłby super urlop. Ale potem stwierdziłem, że to jakaś bzdura, i dałem sobie spokój.

Chodzę do jednego terapeuty, pana Mokráša w Brnie, i on mi w styczniu tę myśl przypomniał i z powrotem ją rozkręcił. Po tej sesji powiedziałem sobie, że przecież już wcześniej chciałem tego spróbować. Jak tak spojrzałem na to ze wszystkich stron, moje dotychczasowe życie zawierało mnóstwo złych decyzji i jeszcze gorszych czynów. Właściwie ta sytuacja doprowadziła mnie do tego, że mogłem sobie pozwolić pojechać do domku. Praca ładnie mi się skończyła, mieszkania nie muszę załatwiać i nie mam rodziny. Miałem na to pieniądze, terminy idealnie pasowały, więc zapłaciłem. Czternaście dni się zastanawiałem, zanim zrobiłem ten krok.

Bezpieczeństwo w ciemności i odpowiedzi na pytania

Pobyt w ciemności dał mi mnóstwo odpowiedzi na moje pytania. Pokazał mi mnóstwo rzeczy w moim zachowaniu i w postrzeganiu samego siebie, których wcześniej nie widziałem. Odsłonił mi nawet szaleństwa. Odkryłem, że nie muszę się bać ciemności, bo czułem się tam bezpiecznie. Ciemność mnie przyjęła, a ja stopiłem się z przestrzenią. Odbierałem to jako dziwne, ale przyjemne przeżycie i czułem się naprawdę niezagrożony.

Wygoda w domku w pełni mi odpowiadała. Podłogówka ładnie grzała, więc czułem się komfortowo. Wentylacja działała, a woda ze studni smakowała naprawdę dobrze, wypiłem jej strasznie dużo. Wszystko mi wystarczało, żebym miał czas dla siebie i mógł myśleć o rzeczach, które mnie gryzą i nie gryzą, co robiłem źle i w czym mogę się poprawić.

Spodziewałem się, że przeżyję więcej doła, ale spotkała mnie chyba tylko jedna jedyna chwilka, kiedy zastanawiałem się, co mam robić. Wytrzymałem to i przespałem. Terapia ciemnością pokazała mi, że miałem zaskakująco bardzo dobre morale. Nie miałem potrzeby iść spróbować zapalić światło. Wiedziałem, że siódmego się zaszyję, a czternastego wylezę. Pokonałem sam siebie, nie posrałem się z tego i dałem radę całości.

Nie bójcie się i pamiętajcie, że zawsze macie wybór

Nie bójcie się tego, ale dajcie temu czas. Ten czas musi dojrzeć do tego, żebyście tu przyjechali. Pamiętajcie jednak, że przez cały czas zawsze macie wybór. Nie musicie się bać, że was tu zamkną albo że już nigdy z nikim się nie zobaczycie. Wyżywienie, cała obsługa i komfort działają na miejscu, a prowadzący wyszli mi naprzeciw we wszystkim, jak tylko się dało.

Macie wybór, bo w każdej chwili możecie zapalić światło, skończyć albo wyjechać. Nikt was tu trzymać nie będzie. Właśnie ta myśl bardzo mi pomogła, żebym to wszystko wytrzymał i przeszedł.