Jak terapie tmou probíhá?

Vybereš si termín a rozmysli se, jestli chceš přijet jako většina lidí na týden a nebo si pobyt ve tmě jen zkusit na 3 noci.

Týdenní pobyty začínají v sobotu večer a 3 denní v sobotu a nebo ve středu.

Vyplníš své údaje v rezervačním formuláři. Pokud máš potíže s vyplněním, zavolej nám nebo napiš na e-mail info@lecba-tmou.cz, rádi ti pomůžeme.

Příspěvek za pobyt ve tmě je možný splácet od 500 Kč měsíčně. Stravu a lůžkoviny zajišťujeme zdarma. Po složení rezervačního poplatku na náš účet je termín vystaven v kalendáři, o čemž obdržíš potvrzovací mail.

Popsali jsme cestu jak se k nám dostaneš, ať autem, autobusem nebo vlakem. Nástup je obvykle po 16té hodině v zimní čas a po 18té hodině v letní čas, či kdykoli později, detaily si domluvíme po mailu. Před nástupem na pobyt ve tmě se domluvíme zda budeš chtít zajistit stravu, abys měl/a možnost vybrat si, co máš rád/a a co naopak ne. Je možné zajistit různé druhy stravy od vegetariánské, případně i skoro veganské či raw food – živou stravu.

Následně si ještě povíme, jak to přesně chodí, domluvíme si komunikační signály a zodpovíme skoro všechny tvoje otázky (na nějaké odpovědi si budeš muset počkat do tmy 🙂

Kdo bude chtít jíst, můžeme zajistit ovoce a müsli. Máme tu zkušenost, že první den až dva člověk většinou celý prospí. Můžeme zajistit každý den bylinkový či ovocný čaj v termosce, jídlo a ovoce, popřípadě oříšky a sušené plody. V ten čas se tě i zeptáme, jak se ti daří a pokud si budeš chtít popovídat, je to ten správný čas. Pokud nechceš, nechodíme k tobě do místnosti, ale zůstáváme v chodbičce, abys měl/a svůj prostor jen pro sebe. Záleží však na tobě, někdo si třeba chce povídat zblízka.

Jestliže si přeješ zůstat o samotě, je možné se domluvit na žádném kontaktu, kdy si přivezeš a nebo zajistíme jídlo na týden dopředu podle preferované stravy.