Für die anderen ist dein Dunkelretreat so etwas wie Urlaub, für dich wird es aber kein gewöhnlicher Urlaub sein — und deshalb lohnt es sich, gut vorbereitet zu sein, nach dem Motto: „Das Glück ist mit den Vorbereiteten!“
Sag bei der Arbeit Bescheid
Du musst ihnen natürlich nicht erzählen, dass du in ein Dunkelretreat fährst und dich mit deinem höheren Selbst verbinden willst, vielleicht würden sie es nicht einmal verstehen. Wichtig ist aber, deutlich zu sagen, dass du während deiner Abwesenheit nicht erreichbar bist. Es wird also keine Möglichkeit geben, dir eine Mail zu schreiben, dich anzurufen oder bei dir vorbeizukommen.
Deshalb ist es gut, deine beruflichen Aufgaben so zu organisieren, dass du dein Dunkelretreat ungestört verbringen kannst.
Sag zu Hause Bescheid
Ob du zu Hause sagst, dass du direkt in die Dunkelheit fährst, liegt ganz bei dir. Wenn du dich entscheidest zu flunkern und erzählst, dass du auf Dienstreise bist, damit du keine neugierigen Fragen abwehren musst, ist das allein deine Sache. Wenn du zu Hause sagst, dass du in die Dunkelheit gehst und die ganze Zeit nicht erreichbar sein wirst, drücken wir dir die Daumen. Betone aber, dass das Dunkelretreat deine persönliche Sache ist und du es zu Ende bringen willst — Nachrichten wie „Uns ist die Türklinke abgefallen“ wirst du also wirklich nicht lösen.
Vorbereitung auf die Dunkeltherapie Schritt für Schritt
- Reserviere deinen Termin rechtzeitig im Voraus (einen Monat, zwei oder mehr)
- Nimm dir bei der Arbeit Urlaub
- Bereite deine Familie auf deine Abwesenheit vor
- Sag allen deutlich, dass du nicht erreichbar sein wirst
- Sprich auf deine Mailbox eine Ansage, dass du weg bist und man dir eine Mail schicken soll
- Richte in deinem Mailpostfach eine Abwesenheitsnotiz ein, dass du bis XX nicht da bist
- Wir empfehlen, für deinen Partner oder deine Partnerin oder eine andere nahestehende Person eine Generalvollmacht auszustellen
- Süßigkeiten, andere Leckereien und Spezialkost bringst du selbst mit
- Außer guter Laune brauchst du nur bequeme Kleidung.
Wie du zu uns kommst, findest du in der Anfahrtsbeschreibung.