Vlasta Vyčichlová schreibt in einem Artikel auf Novinky über ihr zehntägiges Dunkelretreat.
Sie schreibt, dass sie mit dem Gefühl in die Dunkelheit gegangen ist, ihre eigene beste Freundin zu sein.
Wie es mit der Dunkeltherapie anfing
Von der Dunkeltherapie hatte sie schon vor einigen Jahren gehört, und die Information war ihr im Kopf geblieben. Als sie las, dass Dunkeltherapie inzwischen auch bei ihnen angeboten wird, zögerte sie nicht. Sie griff zum Telefon und buchte einen Aufenthalt. Ihr Umfeld versuchte natürlich, es ihr auszureden – sie würde dort verrückt werden und so weiter. Ein paar Tage vor Beginn bekam sie sogar eine Grippe, und der Rücken fing an wehzutun. Sie sagt, ihr Ego habe sich gewehrt, so gut es konnte.
Den reinigenden Aufenthalt in der Dunkelheit kennen viele alte Kulturen, die alten amerikanischen ebenso wie die östlichen. Wer sich für ein Dunkelretreat entscheidet, verbringt eine bis sieben Wochen allein, von jedem Licht abgeschirmt. Das Ergebnis sind eine klare Reinigung, Entspannung und das Verständnis tieferer Zusammenhänge im Leben.
Europäischer Standard der Therapie in der Dunkelheit
Europäer sind an einen gewissen Standard gewöhnt. Das Dunkelretreat findet in einer kleinen Holzhütte mit Vorraum statt, in der es ein Waschbecken, ein Bidet, eine Komposttoilette und eine Dusche gibt. Griffbereit sind meist Obst, Kräutertee, Müsli und zweimal am Tag eine Mahlzeit. Dann braucht es nur noch ein Bett und einmal am Tag ein Gespräch mit dem Begleiter – einem Menschen, der die Therapie in der Dunkelheit selbst durchlaufen hat. Hätte jemand das Gefühl, verrückt zu werden, kann er jederzeit das Licht anmachen. Das kommt aber nicht vor.
Quelle: http://www.novinky.cz/zena/zdravi/181336-extremni-moderni-terapie-lecba-tmou-mrazem-i-hladem.html
