Do tmy sa ľudia môžu odobrať z niekoľkých dôvodov. Buď si chcú oddýchnuť od pracovného zhonu, alebo vyskúšať netradičnú, trochu mysterióznu atrakciu, ale väčšina ide na pobyt v tme pre odpovede, pre návod, ako vyriešiť svoje problémy alebo otázniky vo svojom živote.
V mojom prípade išlo o „znovuzrodenie“. Potreboval som sa znova narodiť do vyrovnaného, pohodového, vysmiateho stavu. Posledný mesiac som sa stratil v emóciách, ktoré som považoval za LÁSKU. Bol som často smutný, emocionálne labilný, nevyrovnaný… Proste som to nebol JA. Pokúšal som sa nájsť svoje stratené JA na cestách po Európe, bez veľkého úspechu. Všetky moje myšlienky sa točili okolo jedinej témy. Na tom by nebolo nič zlé, keby nebolo sebaľútosti a obáv, ktoré tieto myšlienky sprevádzali. Pohltila ma túžba, lipnutie, žiarlivosť, chtíč a vydávala sa za Lásku.
Na pobyt v tme som sa objednal zo zahraničia
V Litve som reagoval na uvoľnený termín v Tme a dúfal, že nebude neskoro.
A teraz som tu! Nič, naozaj nič nevidím (čumím do tmy) a čakám, čo sa bude diať. Ako by ma pobyt v zatemnenej chatke mohol vrátiť do stratenej pohody?
Začalo to báječne. Po 23 hodinách chôdze (111,5 km) do Lomca uľahnem a spím až do prvého zaklopania. Zaklopania? Tomáš zaklope, ja zatvorím oči a potom sa už oddávam vynikajúcemu veganskému jedlu zloženému z hlavného chodu, polievky, kopy ovocia a RAW tyčinky. Na všetkých dobrotách som si náramne pochutil.
Čo robiť v tme? (verím, že budete nápaditejší ako ja 🙂
- Posilňovanie: Svätyňa ponúka dostatok priestoru na kľuky, sedy-ľahy, stojky, jogu…, každopádne je posilňovanie v tme zvláštnym spôsobom náročnejšie ako na svetle, preto po niekoľkých dňoch vonku z tmy zvládam vyše 100 kľukov naraz.
- Meditácia: Spievanie mantier a dychové cvičenia by mali neodmysliteľne patriť k náplni každého dňa v tme – upokoja, duchovne nasýtia, príjemne naladia na ďalšiu činnosť.
- Fúkacia harmonika: Hudobný nástroj je skvelým spoločníkom do Tmy aj meditačnou pomôckou (dúfam, že moje improvizácie nerušili obyvateľov ostatných svätýň)
- Spánok: Väčšinu času jednoducho prespíte. Tma vám nepretržite pumpuje melatonín do tela, takže si poriadne oddýchnete. Spoločnosť vám budú robiť sny, ktoré vďaka tme nestrácajú na živosti.
- Premýšľanie: Kvôli premýšľaniu som skoro predčasne ukončil pobyt v tme. Myšlienkam sa neubránite. Nie je nič, čo by rozptýlilo vašu pozornosť… nevidíte 🙂 Samozrejme, že sa myšlienky dotýkajú tých najcitlivejších zákutí duše. Môže to byť dosť bolestivé, ale nakoniec to posilní. V kombinácii so „šťastnými“ myšlienkami sa na tie „smutné“ dá pozerať pozitívnejšie. To sa mi nakoniec podarilo, ale nebol som na to sám. V polovici pobytu som bol v kríze a zvažoval ukončenie, tak som si do tmy pozval terapeuta Tomáša. Zveril som sa mu a on mi niekoľkými slovami preprogramoval myslenie. Tom ma prehodil na inú koľaj a ja som ju neopustil do konca pobytu (doteraz :-)).
- Jednorazové či iné aktivity v Tme:
– spláchnutie hlavy v záchode (chcel som sa vžiť do pocitov šikanovaných jedincov, ktorí k tomu boli donútení – dobrovoľne je to príjemne osviežujúce :-))
– intímny vzťah s muchou (4 dni mi bzučala vo svätyni a sadla mi snáď na všetky miesta na tele)
– meranie rozmerov chatky (palcami som každý deň vymeriaval rozmery svätyne)
– masturbácia (bez komentára :-))
– sledovanie pulzujúcich svetelných obrazcov na sietnici (vraj za to môže „zmätený“ očný nerv)
– vedenie slepeckého denníka (napodiv bolo všetko čitateľné a obrázky veľmi zábavné)
Po ukončení terapie tmou
Zo svätyne vychádzam nesmelo. S veľkým očakávaním, ale aj s trochou strachu. Opustil som maternicu (bezpečie tmy) a narodil sa do krásneho sveta. Odvtedy sa stále usmievam a užívam si život ako predtým.
Ďakujem Tomovi a jeho rodine za pomoc!
