Pobyt ve tmě - zkušenosti praktikujících

Plánovala jsem si jít do tmy už několik let, ale pořád jsem to odkládala. Až teď, nečekanou řadou událostí, to nějakým zázrakem dopadlo. Jela jsem k vám tajně. Nic moc jsem o tom nevěděla, jen mě to tam táhlo. Můj týden ve tmě byl nečekané dobrodružství.

Zastavit se v dnešním uspěchaném světě bývá oříšek. Dva přátelé se proto rozhodli vyzkoušet něco netradičního a společně vyrazili na místo, kde vládne absolutní ticho a černo. Tomáš přišel s konkrétním termínem a nápadem: „Pojď se mnou.“ A tak se začal psát příběh jejich společné zkušenosti, kterou nabízí terapie tmou.

Cítím se hlavně odpočatej. Samozřejmě mám víc energie, ale i se jako víc těším. Spíš na to světlo. Spíš než na ten svět, tak na to světlo. A na to, že mám na čem pracovat. Na sobě jako. Asi možná trošku taky.

Na tuto cestu jsem se vydala ve chvíli, kdy jsem cítila, že potřebuji změnu. Když jsem se vrátila zpět, měla jsem pocit, jako bych se znovu narodila. Vnímala jsem úlevu na duši i na těle a jasně jsem cítila rozdíl mezi fyzickou a psychickou rovinou. Právě tohle spojení pro mě představovalo jeden z nejsilnějších momentů, které mi TERAPIE TMOU přinesla.

No, cítím se skvěle. Tahle věta mě napadla hned jako první, když jsem po otevření dveří vyšel ven. Vyšlo sluníčko a celý svět působil najednou jinak. Chvíli se mi motala hlava, malinko jsem se rozkoukával, ale stačilo projít se po zahradě a všechno do sebe zapadlo. Pocit byl úplně úžasný.

Pro mnohé znamená TERAPIE TMOU setkání se sebou samým způsobem, který v běžném životě nezažívají. V tomto rozhovoru zaznívá zkušenost účastnice, pro kterou šlo o první takový zážitek ve tmě vůbec. Hned na začátku popisuje, že délka pobytu pro ni byla náročná, a přesto přinesla důležitá uvědomění. I když přišly chvíle, kdy bylo potřeba rozsvítit, návrat do tmy měl hluboký smysl. Právě v tom se ukazuje, jak pobyt ve tmě dává každému přesně to, co v daný moment potřebuje.

Ponoření se do úplné tmy odhaluje detaily, které při každodenním shonu často přehlížíme. Přesně tak to popsala žena, která má za sebou tři dny ve tmě, přesněji šedesát hodin. Hned v úvodu svého sdílení říká, že pro ni šlo o „úžasnou a zajímavou zkušenost“, kterou si chtěla dopřát už delší dobu.

Pobyt ve tmě se stal pro jednoho z našich hostů neobyčejným dárkem od jeho ženy. Hlavním důvodem, proč se do tohoto prostředí vydal, byla potřeba vyčistit si hlavu a být sám v novém a odlišném prostředí. Chtěl se tak odstřihnout od venkovního světa. Po třech nocích, které strávil v tiché tmě, se cítil skvěle. Pocítil v sobě klid a mír. Byl odpočatý, vyspalý a klidný. Důvodem pro vyzkoušení této terapie tmou byla jeho vysoká pracovní aktivita a zároveň soukromé povinnosti. Do hlavy se mu nabalovaly věci a on neustále řešil problémy. Proto velmi uvítal, že v jedinečném prostředí mohl svou hlavu úplně vypnout.

Slovo „dovolená“ najednou ztratilo svůj význam. Zjistil jsem, že i tam, kde si fyzicky odpočinu, si neodpočinu v hlavě. Furt něco zažíváme a prožíváme, vstřebáváme zážitky, a tak to tam taky pracuje. Po třech dnech, které jsem strávil na pobytu ve tmě, se mi dostalo odpočinku na úplně jiné úrovni. Tak odpočatej a vyspalej jsem snad v životě nebyl. Je mi fajn, cejtím se lehce a suprově úplně. Ten odpočinek a takovej ten vnitřní klid je tady jako úplně jinej.

Když někdo vstoupí do tmy na sedm dní poprvé, obvykle netuší, jak moc se promění jeho vnitřní svět. Stejně tak to měl i náš účastník, který sdílel svou zkušenost z TERAPIE TMOU. Do tmy šel ze seberozvojových důvodů, protože cítil, že potřebuje vypnout hlavu a znovu se nadechnout. Voucher na pobyt mu věnovala mamka k Vánocům, a on byl zvědavý, co se stane zejména v druhé polovině týdne. Už od prvních hodin popisoval, že se jeho vnímání ztišilo a zpomalilo. Tma mu poskytla něco, co dlouho postrádal – plnou pozornost směrem dovnitř. Překvapilo ho, jak rychle se začaly vynořovat myšlenky, které v běžném životě nemají šanci vyplout na povrch. Některé byly obyčejné, jiné silné, dokonce tak silné, že měl pocit, že by o ně mohl snadno přijít.