Pobyt ve tmě – zkušenosti praktikujících
Zkušenosti praktikujících pobyt ve tmě se dají shrnout do těchto nejčastějších bodů:
- Hlubší poznání sebe sama
- Spokojenější život
- Oživení vztahů s bližními
- Nalezení hodnot a cílů
- Úleva od stresu
Nevíme o nikom, kdo by terapie tmou litoval. Bez ohledu na věk nebo pohlaví či povolání hodnotí praktikující svůj pobyt ve tmě pozitivně a že byl pro ně pobyt ve tmě vhodný.
Zážitky z terapie tmou jsou subjektivní
Ber prosím na zřetel, že pocity a průběh pobytu ve tmě je individuální a že zážitky ostatních praktikujících v tobě mohou iniciovat vznik očekávání.
Být 3 dny sama byla výzva
Když se naše účastnice pobytu ve tmě ohlížela při rozhovoru za svou zkušeností, popisovala především vnitřní proměnu, která se v ní odehrávala od prvních hodin. Řekla, že si po návratu „víc věří“ a cítí se „víc uvolněná“. Před vstupem do tmy v ní převládala nervozita…
Strach je motivace
Někdy člověk potřebuje úplné ticho a klid, aby se dotkl toho, co v běžném dni jen těžko zaslechne.
Byla jsem příjemně překvapena
Když se rozhodla vstoupit do tmy, cítí směs očekávání a nejistoty.
Tma je hebká
Někdy přijde chvíle, kdy světlo venku přestane stačit.
Ve tmě zjistíš, že ti nic nechybí
Když po několika dnech otevřel dveře a vyšel ven, světlo ho doslova ohromilo.
Ze tmy se mi nechtělo odejít
Někdy se největší změna neodehraje v okamžiku, kdy zhasne světlo, ale až tehdy, kdy se ztiší mysl.
Tajemství ukrytá ve tmě
Když člověk stráví několik dní v úplné tmě, může se vrátit s pocity, které by v běžném životě jen těžko hledal.
Do tmy jsem si přijela odpočinout
První setkání se světlem po několika dnech v naprosté tmě bývá pro mnoho lidí jedním z nejsilnějších okamžiků celé zkušenosti.
Tma má smysl pro humor
První okamžiky po návratu z tmy často přinášejí překvapivé pocity.
Odstěhoval jsem se
Jeden z našich hostů se rozhodl dopřát si několik dní ticha a klidu.
