Przedstawiamy ci historię pary, która przejechała do nas ponad siedemset kilometrów. Ona sama początkowo wątpiła, czy w ogóle podoła takiemu doświadczeniu, a jej partner był dla niej ważnym oparciem. Razem postanowili wysiąść z karuzeli obowiązków i sprawdzić, czy wytrzymają kilka dni w zupełnej ciszy i samotności. To doświadczenie pokazuje, że nawet jeśli masz w naturze ciągły niepokój, w odosobnieniu możesz znaleźć nieoczekiwaną równowagę. Przeczytaj, jak przebiegała ich terapia ciemnością i co to doświadczenie wniosło do ich życia.
Moje obawy przed własną nadpobudliwością
Przyjechałam tu z mocnym przekonaniem, że nie dam rady, bo wszyscy, którzy mnie znają, mówili, że z tą moją nadpobudliwością rozbiorę ten domek do ostatniego gwoździa, zbuduję go od nowa i na pewno ucieknę po paru godzinach. Sama byłam bardzo zaskoczona, jak spokojna byłam przez te trzy dni i jak bardzo mi się to podobało. Moja własna nadpobudliwość mnie zszokowała, bo byłam w zupełnym spokoju, a to niesamowicie cudowne uczucie być bliżej siebie, poznać się, a przede wszystkim wytrzymać sama ze sobą. Terapia ciemnością pokazała mi, że dam radę.
Wsparcie i pewność w tle
Bałam się tej swojej nadpobudliwości, ale w głowie pomagał mi jeden zasadniczy punkt zaczepienia. Mój partner jest bardzo wyluzowanym i spokojnym człowiekiem i wiedziałam, że kiedy będzie mi najtrudniej, wesprze mnie i pomoże. O wiele łatwiej było mi w to wejść ze świadomością, że mam w głowie taki backup. Ktoś tu przy mnie jest i kiedy będzie najgorzej, mam się do kogo zwrócić. Choć każde z nas było u siebie, to poczucie bliskości dodawało mi sił.
Radość z jedzenia i utrata poczucia czasu
Najpiękniejsze chwile były wtedy, gdy ktoś zapukał do drzwi i pojawiało się cudowne, smaczne, fantastyczne jedzenie. Na to czekałam najbardziej ze wszystkiego. Na początku co prawda myślałam, że zamorzą mnie głodem, bo jedzenie długo nie przychodziło. W ciemności człowiek traci poczucie czasu, więc przyszło mi do głowy, że może to część terapii i zapukają dopiero wieczorem o ósmej. Ale oni naprawdę przychodzili punktualnie, to tylko mnie się ten czas jakoś dłużył, a mimo to było cudownie.
Ucieczka z chomiczego kołowrotka
Wpadłam na to spontanicznie jakieś trzy tygodnie temu, kiedy zapytałam partnera, czy wyobraża sobie, że pojedzie ze mną. On od razu wybrał konkretny termin, a ja zarezerwowałam go natychmiast, bez sekundy wahania. Życie jest często jak chomiczy kołowrotek, w którym ciągle kręcisz się w kółko i za czymś gonisz. Umyka ci wtedy głębia, sens rzeczy i samego życia, i inne wartości. Człowiek rano się budzi i od razu zaczyna załatwiać tysiąc spraw, terminy, telefony, formalności. Potem wraca do domu zmęczony i pyta, po co to wszystko. Po prostu potrzebowałam uświadomić sobie kilka rzeczy.
Powrót z czystą głową
Choć jechaliśmy mniej więcej siedemset kilometrów, ta podróż była tego warta. Znalazłam to miejsce i od razu wiedziałam, że jedziemy tutaj, i nawet nie szukałam innych możliwości bliżej, bo to było cudowne. Teraz czuję się naprawdę odświeżona. Wcześniej cierpiałam na niedobór snu, ale w domku, bez poczucia czasu i rytmu dnia i nocy, człowiek po prostu śpi, kiedy tylko zaśnie. Strach hamuje każdego z nas, to całkowicie wymyślone uczucie w głowie. Życie jest za krótkie, żeby się bać, siedzieć w domu i nie zrobić tego kroku. Pokonanie samej siebie daje wspaniałe poczucie, że dałam radę. Pobyt w ciemności dał mi więcej, niż się spodziewałam.
Też chcesz na chwilę zatrzymać czas i spróbować pokonać własne obawy? Śmiało do nas zadzwoń. Mogę ci pomóc wybrać termin albo wyjaśnić więcej szczegółów o tym, jak przebiega terapia ciemnością.
Chcesz dowiedzieć się więcej o przewodnikach po ciemności?
Obserwuj też nasz kanał na YouTube, gdzie znajdziesz filmy o pobytach i doświadczeniach z terapią ciemnością. 🔔
