W środku wszystko jest względne. Czas tam nie płynie i nie ma tam nikogo poza wami samymi. Myślę, że jest w cudzysłowie trochę obojętne, na jak długo jedziecie na pobyt, o ile przekroczycie przynajmniej pierwsze trzy-cztery dni. Skoro w środku czasu nie ma, ciemność zatrzyma was tam w waszym odczuciu tak długo, jak sama uzna za stosowne.
Mnie jeden dzień w ciemności trwał w odczuciu jakieś 3-4 dni. Czyli miałem wrażenie, że jestem tam zamknięty co najmniej dwa tygodnie.
Proces terapii ciemnością nie zaczyna się, kiedy zgasicie w domku światło.
Zaczyna się już wtedy, gdy zdecydujecie się na rezerwację 2-3 miesiące wcześniej i wyślecie pieniądze na konto. Bo to są pierwsze pytania i schizy, kiedy wejdziecie do ciemności. „Po co tu jestem? Przecież tracę tu czas, a do tego jeszcze pieniądze.”
Proces zaczyna się już wtedy, kiedy znajdziecie tydzień czasu, żeby wejść do ciemności.
Bo właśnie to zniechęciło wielu ludzi, którym o tym opowiadałem.
Najtrudniej było zgasić światło
Jeszcze teraz poczułem w kościach to ciężkie uczucie, kiedy zdecydowałem się zgasić. Porządnie wyspać udało mi się tylko pierwszej nocy. Potem to już była wielka walka.
Pierwsze trzy dni naprawdę są o czymś innym niż dni potem. Dość szybko przyzwyczaiłem się tam do wszystkiego.
Przez pierwsze trzy dni
Przez pierwsze trzy dni miałem wrażenie, że rozwiązałem już wszystko, co miałem w tej ciemności rozwiązać, i że właściwie mógłbym już jechać do domu. Przeszedłem przez całe życie, wszystkich ludzi, wszystkie przeżycia. Wielu ludziom wybaczyłem, niektórym podziękowałem i starałem się też wybaczyć samemu sobie.
Na terapię przyjechałem jednak z moją dziewczyną, która była w domku obok, więc powiedziałem sobie, że wytrzymam do końca pobytu przynajmniej ze względu na nią.
Wszystko co prawda mówiło mi, że mam stamtąd wyjść, ale właśnie tego chce wasz umysł. Chce wam pomóc wyjść z nieprzyjemnej sytuacji i na krótką metę to jest dobre, ale na dłuższą ta przedwczesna ucieczka pewnie by was tylko zapętliła.
Czwarty dzień był o oczyszczeniu
Chodziłem do toalety mniej więcej co 15 minut przez kilka godzin (czas oceniam tylko na wyczucie). Nie rozumiałem, co się ze mną dzieje. Byłem cały spocony. Nie mogłem spać, nie miałem ochoty jeść i nie mogłem już nawet leżeć,
bo łóżko wydawało mi się już strasznie nieprzyjemne, twarde, a moje plecy cierpiały.
Próbowałem trochę ćwiczyć, leżeć na podłodze, siedzieć, krzyczeć, tarzać się, nie robić zupełnie nic, a i tak było coraz trudniej.
Co chwilę przychodziły do mnie nowe uświadomienia, które pokazały mi, jak naiwny byłem, kiedy myślałem, że przez pierwsze trzy dni dostałem wszystko, co miałem dostać.
Poczułem też, że otworzyło mi się coś, co można by nazwać trzecim okiem, i dostałem wielkie poznanie, ale to na razie zachowam jeszcze dla siebie.
Przez wszystkie te dni starałem się nie dopuścić do siebie myśli, że w tym domku jest ktoś albo coś poza mną. Człowiekowi przychodzą tam do głowy różne rzeczy i potrafi się nakręcić na cokolwiek. Wiedziałem, że gdybym dopuścił to choćby w części, to chyba bym ze strachu zwariował. Więc nie, nic innego i nikogo innego poza mną tam nie było. Byłem to tylko ja sam przeciwko sobie.
Nikt z tego tygodnia nie wytrzymał do końca
Przed ostatnią nocą te minuty i sekundy szły wolniej niż kiedykolwiek przedtem. Ten brak pojęcia o czasie i ta nieskończoność czasu w tej ciemności to coś, czego nawet nie potrafię opisać. Z ostatnim przyniesionym jedzeniem dowiedziałem się, że rano, kiedy wyjdę z domku, będę tam sam.
Nikt z tego tygodnia nie wytrzymał do końca. Nie wiem, czy była tam w te dni jakaś inna, trudniejsza energia, czy jak to nazwać, ale był to dla mnie szok, kiedy się dowiedziałem, że rano będę tam sam i że nawet moja dziewczyna już nie wytrzymała i pojechała do domu już kilka dni wcześniej. W tym momencie w pełni zrozumiałem, że nie jestem tam ze względu na nią ani na nikogo innego, tylko ze względu na siebie.
Jestem w ciemności tylko dla siebie
To był moment, kiedy wszystko zaczęło do mnie docierać. W końcu zostaje wam ostatnie kilka godzin, wszystko zaczyna być jeszcze bardziej intensywne. Jeśli myślałem, że byłem dotąd psychicznie i fizycznie wykończony bez snu, to tak naprawdę jeszcze wcale nie byłem. Ostatni wieczór był czymś, co parę razy położyło moją rękę na klamce drzwi wejściowych.
Z jakiegoś powodu nie potrafiłem jednak zapalić światła. Zawsze wracałem z powrotem do łóżka. Całe uświadomienie tego pobytu przyszło właśnie wtedy
Jestem tu po to, żeby siebie przyjąć
Jestem tu po to, żeby przyjąć samego siebie dokładnie takim, jaki jestem. Ze wszystkimi błędami i rzeczami, których w sobie nie lubię, bo tylko tak to mogę być naprawdę ja.
Aż mam łzy w oczach, kiedy o tym piszę. Lenka i Tomáš byli wspaniałymi doradcami i pomocnikami w tej ciemności, kiedy poświęcali mi kilka minut swojego czasu na rozmowę.
Przyszło jeszcze kilka trudnych chwil
Kiedy nad ranem otworzyłem z rozmachem drzwi domku na zewnątrz i naiwnie myślałem, że teraz będzie już tylko lepiej, bo to wszystko przetrwałem, przyszło jeszcze kilka trudnych chwil.
Na zewnątrz było jakieś -15 stopni, zaczynało świtać, a co było najgorsze, śnieg, który skądinąd uwielbiam, był tego ranka zupełnie wszędzie.
Co jest dla waszych oczu najgorsze, bo to strasznie dużo światła, które odbija się od śniegu.
I tak przez trzy nieskończone godziny tkwiłem w domku połową ciała na zewnątrz, a połową w środku.
Było mi nieopisanie zimno, ale musiałem tam być, żeby moje oczy przyzwyczaiły się do światła, zanim całkiem wzejdzie słońce.
Zanim oczy się przyzwyczają
W internecie ludzie pisali coś o pół godzinie, zanim oczy się przyzwyczają, mnie zajęło to trzy godziny, podczas których było mi niedobrze i kręciło mi się w głowie, więc potrafiłem tylko leżeć, od czasu do czasu pić wodę, przetrwać to zimno i zakończyć pobyt w ciemności.
Wsiąść po tym wszystkim jeszcze do samochodu i dostać się do Pragi w pogodę, kiedy wszędzie jest śnieg i trzeba jechać szczególnie uważnie i ostrożnie, było ostatnią wisienką na torcie całego tygodnia.
Wreszcie to wszystko mam za sobą
Kiedy już wjechałem na autostradę do Pragi, nagle przyszło coś nieopisanego, kiedy nagle zacząłem się śmiać i krzyczeć tak, że jeszcze teraz mam od tego ciarki.
Wiedziałem, że dopiero w tym momencie mam to wreszcie wszystko za sobą. Całe ciało było naładowane euforią, a dusza chciała wylecieć ze szczęścia.
Myślałem, że skoro przez ostatnie 3 noce i dni prawie wcale nie spałem, to tylko przyjadę do domu i padnę ze zmęczenia. Ale ten zastrzyk energii, który przyszedł do mnie w samochodzie, naładował mnie na cały dzień i dałem radę jeszcze cały dzień funkcjonować i cieszyć się każdą chwilą.
Wiele rzeczy i uświadomień przychodzi jeszcze teraz
Czuję, jak wzmocniłem sobie, mówiąc po ludzku, ducha. Jest tego wiele, a pobyt w ciemności był najtrudniejszą rzeczą, jaką w życiu przeżyłem. Kiedy sobie to wszystko przypominam, jestem szczęśliwy. Nieopisanie.
Naprawdę,
Rainer
