Ahoj Tomáši i Lenko,
zdravím po měsíci od pobytu ve tmě, rychle to utíká..
Pobyt ve tmě a zážitky
Ke tmě … nebyla jsem dlouho, odjížděla jsem po 3 nocích. Přesto mi zážitky z pobytu ve tmě pocitově dobíhaly ještě asi 14 dní. Když jsem odjížděla, díky Lence jsem to lehce vnímala jako selhání, nicméně teď už vím, že to bylo přesně to co jsem potřebovala, 2 dny, 3 noci.
Přirovnala bych ke sportovci ve fázi tréninku na dlouhou trasu 🙂 Nikdo kdo nevydrží není srab. Každý má svoje s čím se ve tmě pobije, nedá se tomu vyhnout.
Překvapilo mě i jak při pobytu ve tmě je důležitý to povídání, myslela jsem, že nebude, ale za 2 dny cca 15 minut dohromady bylo málo, kontakt mi fakt chyběl.
3. noc ráno jsem musela rozžnout, taková panika to byla, ale zase..jsem ráda, nemyslím, že i teď se zkušeností by to bylo jinak.
Terapie tmou suma sumárum
Krátce shrnuto, zkušenost k nezaplacení. Příští rok si to naplánuju znova, každý by v rámci duševního zdraví měl..ve tmě se totiž nejde nezastavit. Čas zmizí a zbyde přítomný okamžik, hlava prázdná, udržet myšlenku mi přišlo nadlidský úkon. Nejen díky tomu jsem si, přestože jsem naspala dost málo, odpočnula moc.
Moc díky, krásný den.
Martina