Odvaha zahodit předsudky a jít do toho

Pobyt ve tmě ke mně přišel tak nějak sám. Jsem moc rád, že jsem zahodil počáteční obavy i předsudky a šel si tuto zkušenost vyzkoušet na vlastní kůži. Do té doby jsem nic podobného neabsolvoval a dnes mohu říct, že to byl jeden z nejzásadnějších zážitků a chvil v mém životě.

Čas na životní restart a srovnání priorit

Už jsem si po dlouhé době potřeboval připomenout a osvěžit, jaké věci jsou v životě vlastně důležité. Během pobytu jsem si v hlavě srovnal spoustu věcí, což mě dovedlo k velkým krokům. Už na začátku září jsem ukončil dosavadní zaměstnání a začal se věnovat věcem, které jsem si v klidu promyslel právě během terapie.

Komfort, skvělá strava a vnitřní klid

Celkový komfort během pobytu byl skvělý. Velmi mě potěšila strava – byla to příjemná změna bez masa, jídlu nebylo co vytknout a porce byly opravdu štědré. Skvělým doplňkem byla možnost poslechu audioknih, jako jsou Čtyři dohody nebo Cesta pravého muže.

Pokud někdo zvažuje podobný zážitek, určitě Léčbu tmou doporučuji.

Martin

S pobytem ve tmě jsem se u Lenči a Tomáše setkal úplně poprvé. Po úvodním nastudování manuálu v chatce a zorientování se v prostoru jsem zhasl. První hodiny byly velmi zajímavé – oči podvědomě stále hledaly i ten nejmenší paprsek, ale nebylo tam nic, jen naprostá tma.

První pocity a uvolnění

Po první noci se dostavilo zajímavé probuzení, při kterém mi vyhrkly slzy. Následoval lehký neklid, který ale postupně vystřídalo uvolnění, jakmile jsem si uvědomil, že se vlastně nic neděje. Volný čas jsem trávil protahováním, poslechem audioknih a přemýšlením. Velkým zážitkem pro mě bylo i jídlo, které jsem si díky zesíleným chutím ve tmě opravdu vychutnával.

Jak plyne čas, když zvolíte pobyt ve tmě

Druhý den jsem pocítil potřebu čerstvého vzduchu. Se šátkem a škraboškou na očích, abych neporušil tmu, jsem na pár sekund otevřel dveře a jen dýchal na prahu. Teprve v absolutní tmě člověk zjistí, jak osvobozující je být bez „šidítek“, jako je mobil nebo televize. Bez každodenních povinností a práce se můžete ponořit hluboko do svého nitra a objevit něco nového. Zatímco svět venku je uspěchaný, tady máte na všechno dostatek času.

Třetí den už probíhal v naprosté pohodě. Přestože ztratíte pojem o čase, v přítomném okamžiku plyne neskutečně rychle. Člověk si ho užívá úplně jinak, než když neustále myslí na minulost nebo na to, co ještě musí stihnout.

Co mi tato zkušenost dala?

Ať už zvažujete kratší návštěvu nebo týden ve tmě, přinese vám to nečekané vhledy. Mně osobně tma dala:

Vnitřní klid a úlevu.
Zjištění, že nám k životu stačí opravdu málo.
Obrovskou radost a novou energii po návratu na světlo.

I když jsem se po návratu dostal zpět do svého stereotypu, vím, že je potřeba na sobě dál pracovat. Jsme tu jen na omezený čas, tak proč ho nevyužít smysluplně?

Michal

Štítek: skušenost

Martin – můj nejzásadnější zážitek mého života